Soberlab

10/22/2025

Ce lundi, 19:30 avec Éliane Gagnon pour un atelier autour du code de Soberlab. Le point 10: “Prenons le temps de nous arrêter, de respirer et de méditer quand ça va trop vite dans notre tête.”
Soyez des nôtres en virtuel ou en présentiel à la Station Soberlab de Ville de Sainte-Adèle! 🥰🌲🫶🏻

Ce soir, 19h30 🫶 (lien zoom en commentaire)

On prend un moment ensemble pour jaser du point 6 du code Soberlab :
Crée-toi une vie qui te plaît, qui te rend fier·e… une vie de laquelle tu ne veux plus t’enfuir, une vie qui ne fait plus honte.

Je l’ai tellement fuie, ma vie. Brûler tout mon potentiel…
Je pensais que c’était plus simple de geler que de ressentir.
Mais un jour, j’ai décidé d’essayer autre chose. P*s c’est de ça qu’on va parler ce soir.

✨ En virtuel ou à la Station

✨ Contribution volontaire
➡️ soberlab.ca/le-coeur-soberlab

Viens comme t’es. T’as rien à prouver. Juste à être là.

10/22/2025

💕❤️‍🩹

💡🧠 Handicaps invisibles : ce qu’on ne voit pas existe aussi !

Du 19 au 25 octobre, on souligne la Semaine de la sensibilisation aux handicaps invisibles.

Parce qu’il n’y a pas que les blessures visibles qui laissent des traces.

Douleurs chroniques, fatigue, troubles d’apprentissage, lésions cérébrales, anxiété, dépression, SSPT (syndrome de stress post-traumatique), perte auditive, déficience visuelle, épilepsie, TDAH (trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité), TSA (trouble du spectre de l’autisme), diabète, maladie de Crohn, fibromyalgie, et plus encore — ces réalités invisibles et silencieuses font partie du quotidien de millions de personnes.

👉 Sensibiliser, c’est reconnaître ce qu’on ne voit pas toujours.

C’est comprendre que derrière un sourire peut se cacher un combat. C’est offrir de la bienveillance plutôt que du jugement. C’est bâtir des milieux plus humains, inclusifs et empathiques.

On ne sait jamais vraiment ce que l’autre traverse.. alors, soyons ce regard qui comprend un peu mieux, et ce geste qui fait du bien.

𝓛𝒶𝓊𝓇𝒾𝑒
Une tempête à la fois 🌲🕊

10/20/2025

Nouveau départ (et retour aux sources)

J’ai décidé de recommencer à offrir du contenu exclusif à ma communauté (à partir du lendemain des élections! HAHA) — un article inspirant par mois, envoyé directement dans ton courriel. 💌

Le premier, je l’ai choisi parmi mes anciens textes : un billet que j’avais écrit il y a quelque temps sur la sobriété et la santé mentale. Parce que certains mots vieillissent mieux que d'autres et on s'entend que la sobriété, c'est d'actualité!

👉 Lis-le ici : https://soberlab.ca/sobriete-sante-mentale/

Et si tu veux recevoir les prochains articles (et un peu d’inspiration chaque mois), abonne-toi à l’infolettre sur le soberlab.ca (tu pourras même recevoir mon E-book gratuit, en plus) C'est cool hein!?

Parce qu’on peut ressentir la guérison, un mot à la fois.

Éliane Gagnon

C’est bien simple, sans une santé mentale équilibrée, saine, le quotidien devient difficile à gérer et tout semble être une montagne. Quand on parle de santé mentale, on oublie souvent … Sobriété & santé mentale Lire la suite »

10/16/2025

🎁 Les cadeaux du rétablissement
avec goulet –

Parce qu’au-delà d’arrêter de consommer, le rétablissement offre tellement plus : de la paix, de la clarté, des relations profondes, et surtout… la possibilité de se retrouver soi-même. 💫

Yannick viendra partager son parcours et les trésors qu’il a découverts sur le chemin de la sobriété. Ouvert à tous. 😍

🗓️ 20 octobre 2025
📍 Station Soberlab
💻 En personne et en ligne (soberlab.ca/le-coeur-soberlab) | lien direct en commentaire sur FB !

10/13/2025

🍂 En ce jour de l’Action de grâce, on vous offre un beau moment :
un atelier avec Chantale Dussault sur le thème de la responsabilisation.

Les Cœurs de Soberlab sont ouverts à tous — que vous soyez en cheminement, curieux ou simplement en quête d’un moment de connexion humaine.

C’est gratuit ou à contribution volontaire ici 👉 soberlab.ca/dons

Prenez ce temps pour vous, pour apprendre, respirer et avancer — ensemble. 🫶🏻🫶🏻

10/12/2025

Nous avons eu des gros bugs techniques avec le site! Tout est retabli et vous pouvez faire une demande admission dès maintenant! 🥰🔥🙌

Bienvenue à la Station Soberlab | Chez toi Tu as besoin d’un espace bienveillant pour te rebâtir après des épreuves de la vie ? Une communauté d’entraide pour t’aider dans … Accueil Lire la suite »

10/07/2025

C’est Chantale qui sera des nôtres, lundi prochain 19:30 🫶🏻🔥😍

10/07/2025

Salut tout le monde ! 🫶🏻
C’est encore en promo pour sobre octobre . Code promo : INTRO

Au soberlab.gumroad.com/l/intro

10/06/2025

Ce soir , avec Guillaume Laplante
, on va apprivoiser l’ego :)
19:30
En virtuel ou à la Station pour ceux qui veulent se rendent en personne !
Lien zoom en commentaire
😍

10/06/2025

Tellement heureux d’être reconnu par Ste-Adèle, le premier Soberlab qui évolue et grandi! 😍

❤️ NOUVEL ORGANISME COMMUNAUTAIRE RECONNU ❤️

La Ville de Sainte-Adèle est heureuse de souhaiter la bienvenue à La Fondation Chaîne de Sobriété (Station Soberlab), qui a récemment adhéré à la Politique de reconnaissance et de soutien des organismes.

Cette politique, lancée en 2018, a pour but de reconnaître et soutenir les OBNL œuvrant sur notre territoire et d’appuyer l’action bénévole au sein de la communauté adéloise.

LA FONDATION CHAÎNE DE SOBRIÉTÉ (STATION SOBERLAB)
La Fondation Chaîne de Sobriété, aussi connue sous le nom de Station Soberlab, a pour mission de promouvoir la sobriété et le bien-être, en offrant un espace de ressourcement et un soutien à ceux qui cherchent à découvrir ou à maintenir la sobriété. La Station Soberlab, située à Sainte-Adèle, offre des séjours, des activités en ligne et sur place, ainsi qu'une communauté de soutien.

Pour en savoir plus sur Soberlab 👇
https://www.facebook.com/soberlab
https://soberlab.ca/

Pour en savoir plus sur la politique de reconnaissance et de soutien des organismes:https://ville.sainte-adele.qc.ca/upload/documents/VDSA-politique-reconnaissance-organismes-2024.pdf

10/05/2025

🌟 Les Lundis du Cœur Soberlab - 19:30 | virtuel ou en personne

Chaque semaine, on accueille à la Station Soberlab des humains passionnés qui partagent leur lumière, leur vérité et leur expérience du rétablissement. 💜

🗓 6 octobre – Guillaume Laplante
➡️ Apprivoiser l’ego
Parce qu’apprendre à se connaître, c’est déjà un bon début.

🗓 13 octobre –
➡️ La Responsabilisation
Reprendre le pouvoir sur sa vie, un pas à la fois.

🗓 20 octobre –
➡️ Les cadeaux du rétablissement
Quand la sobriété devient une bénédiction.

🗓 25 octobre – Éliane Gagnon
➡️ Le Code Soberlab
12 clés pour une vie consciente, responsable et libre.

🗓 3 novembre – .productions | Jérémy-Noah Thériault
➡️ Croire à un mensonge
Comment nos pensées peuvent nous piéger… ou nous libérer.

✨ Viens t’inspirer, échanger, grandir.
Les soirées du cœur, c’est bien plus qu’un partage : c’est un rendez-vous avec soi-même et avec la vie. 🔥

10/02/2025

✨ Cette semaine, Julien, un membre de la communauté Soberlab, est allé vivre une expérience hors du commun chez Voltige– École de parachutisme.

Un cadeau bien mérité pour récompenser tous ses efforts. 🙏 Après plus de 6 mois de rétablissement, il a sauté… pas seulement dans le vide, mais aussi à pieds joints dans un nouveau bonheur, après tant de chaos et de noirceur. 💜

Parce que la sobriété, c’est un peu comme le parachute : au début, ça fait peur, ça demande du courage, mais une fois lancé… on découvre une liberté immense. 🪂

Merci de tout cœur à notre ami, Lemay-Thivierge et son équipe pour cette expérience inoubliable, et bravo Julien pour ton cheminement. 🌟