Van la végane

Van la végane Je veux vous aider à changer le monde un repas à la fois. Que ce soit pour votre santé, pour l'environnement ou pour les animaux.

Après une demi-journée bien remplie, dernier arrêt au Ohana Sushi Montréal pour un take out à rapporter chez mon amie — ...
01/07/2026

Après une demi-journée bien remplie, dernier arrêt au Ohana Sushi Montréal pour un take out à rapporter chez mon amie — histoire de finir notre aventure dans la métropole sur une note parfaite.
Délicieux du début à la fin 🤍
Mon coup de cœur : le sushi arc-en-ciel 🌈🍣
Et toi, c’est lequel ton coup de cœur?

✨ Petite sortie sur la rue Saint-Laurent à Montréal avec une amie… et impossible de résister à un arrêt chez BKIND 💗Des ...
01/07/2026

✨ Petite sortie sur la rue Saint-Laurent à Montréal avec une amie… et impossible de résister à un arrêt chez BKIND 💗
Des produits pour le corps végans, doux pour la peau et pour la planète 🌱
Je me suis laissée tenter (aucun regret 😌) — textures, odeurs, et valeurs qui font du bien.
Connaissais-tu déjà BKIND ?

Visite des installations de nutgrove
01/07/2026

Visite des installations de nutgrove

Nous avons goûté à une salade de betteraves et roquette avec feta végane, et quelle belle surprise! Les betteraves, tend...
01/06/2026

Nous avons goûté à une salade de betteraves et roquette avec feta végane, et quelle belle surprise! Les betteraves, tendres et légèrement sucrées, se mariaient parfaitement avec le côté poivré de la roquette. La feta végane ajoutait une touche crémeuse et salée très équilibrée, sans jamais voler la vedette aux autres ingrédients. Une assiette fraîche, savoureuse et bien pensée, qui prouve qu’une option végane peut être à la fois simple, raffinée et pleine de caractère.

Ensuite, nous avons goûté au hummus, préparé à base de pois chiches et de chou-fleur, puis délicatement relevé par une huile légèrement piquante. Sa texture était incroyablement crémeuse, presque aérienne — un véritable nuage en bouche.

Nous avons également pris un café préparé avec du miel végane : un latté délicatement parfumé d’un soupçon de cannelle, aux arômes riches et vraiment délicieux. Une boisson réconfortante, parfaitement équilibrée, qui complétait très bien l’expérience.

Comme plat principal, nous avons opté pour un plat de champignons en sauce balsamique. Les champignons étaient bien cuits, légèrement craquants sous la dent, mais la sauce s’est révélée un peu trop vinaigrée à mon goût.

Notre deuxième choix s’est porté sur un risotto, parfaitement bien balancé, garni de copeaux de parmesan grillé qui apportaient une belle profondeur de saveur.

En accompagnement, nous avons bien sûr ajouté un extra de bacon végétal à base de seitan, savoureux, bien parfumé, fumé et justement salé.

En dessert, nous avons choisi la crème brûlée ainsi que le parfait glacé aux fruits. La crème brûlée était servie dans un plat bas et large, ce qui permettait d’avoir une généreuse couche croustillante sur le dessus — un détail très agréable. Elle était légèrement plus sucrée que ce à quoi nous nous attendions, mais demeurait tout de même délicieuse.

Quant au parfait glacé, il s’agissait d’une mousse onctueuse et sucrée, garnie de petits fruits, venant compléter le repas tout en douceur.

Service agréable
Ambiance douce et détendue

Archway, Verdun Nous avons goûté à une salade de betteraves et roquette avec feta végane, et quelle belle surprise! Les ...
01/06/2026

Archway, Verdun

Nous avons goûté à une salade de betteraves et roquette avec feta végane, et quelle belle surprise! Les betteraves, tendres et légèrement sucrées, se mariaient parfaitement avec le côté poivré de la roquette. La feta végane ajoutait une touche crémeuse et salée très équilibrée, sans jamais voler la vedette aux autres ingrédients. Une assiette fraîche, savoureuse et bien pensée, qui prouve qu’une option végane peut être à la fois simple, raffinée et pleine de caractère.

Ensuite, nous avons goûté au hummus, préparé à base de pois chiches et de chou-fleur, puis délicatement relevé par une huile légèrement piquante. Sa texture était incroyablement crémeuse, presque aérienne — un véritable nuage en bouche.

Nous avons également pris un café préparé avec du miel végane : un latté délicatement parfumé d’un soupçon de cannelle, aux arômes riches et vraiment délicieux. Une boisson réconfortante, parfaitement équilibrée, qui complétait très bien l’expérience.

Comme plat principal, nous avons opté pour un plat de champignons en sauce balsamique. Les champignons étaient bien cuits, légèrement craquants sous la dent, mais la sauce s’est révélée un peu trop vinaigrée à mon goût.

Notre deuxième choix s’est porté sur un risotto, parfaitement bien balancé, garni de copeaux de parmesan grillé qui apportaient une belle profondeur de saveur.

En accompagnement, nous avons bien sûr ajouté un extra de bacon végétal à base de seitan, savoureux, bien parfumé, fumé et justement salé.

En dessert, nous avons choisi la crème brûlée ainsi que le parfait glacé aux fruits. La crème brûlée était servie dans un plat bas et large, ce qui permettait d’avoir une généreuse couche croustillante sur le dessus — un détail très agréable. Elle était légèrement plus sucrée que ce à quoi nous nous attendions, mais demeurait tout de même délicieuse.

Quant au parfait glacé, il s’agissait d’une mousse onctueuse et sucrée, garnie de petits fruits, venant compléter le repas tout en douceur.

Service agréable
Ambiance douce et détendue

Trempette chaude végane aux épinards et artichauts🥬 IngrédientsEnviron 150 g d’épinards frais, bien lavés1 boîte de cœur...
01/04/2026

Trempette chaude végane aux épinards et artichauts
🥬 Ingrédients
Environ 150 g d’épinards frais, bien lavés
1 boîte de cœurs d’artichauts cuits
→ réserver quelques cuillères à soupe du jus de la conserve
150 à 200 g de fromage à la crème végétalien
¾ à 1 tasse de mayonnaise végétalienne
Sel, au goût
Poivre, au goût
Poudre d’ail, au goût
Poudre d’oignon, au goût

👩‍🍳 Préparation
Cuire les épinards
Dans une grande poêle ou un chaudron, faire tomber les épinards frais à feu moyen, sans ajouter d’eau.
Lorsqu’ils sont complètement flétris, retirer du feu et presser légèrement pour enlever l’excès de liquide. Laisser tiédir.
Préparer les artichauts (étape clé pour la texture)
Égoutter les cœurs d’artichauts en conservant un peu du jus.
Pour une trempette avec des morceaux : hacher les artichauts à la main et les réserver.
Pour une trempette très lisse : ils peuvent être ajoutés directement au mélangeur.
Mélanger la base au mélangeur
Dans un mélangeur électrique, ajouter :
les épinards cuits
le fromage à la crème végétalien
la mayonnaise végétalienne
le sel, le poivre, la poudre d’ail et la poudre d’oignon
Mixer jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.
Ajouter un peu du jus des artichauts, une cuillère à la fois, jusqu’à la consistance désirée (crémeuse mais épaisse).
Ajouter les artichauts (si désiré en morceaux)
Si tu veux une texture avec des morceaux, incorporer les artichauts hachés à la main au mélange à l’aide d’une spatule, sans remixer.

Cuisson au four
Verser la préparation dans un plat allant au four.
Cuire à 180 °C (350 °F) pendant 20 à 25 minutes, jusqu’à ce que la trempette soit bien chaude.

Servir
Servir bien chaude avec du pain, des pitas, des tortillas, des craquelins ou des crudités.






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01/01/2026

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Mpn cadeau à moi de moi.
12/31/2025

Mpn cadeau à moi de moi.

12/29/2025

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