Santé & Simplicité : L'univers familial d'Audrey.

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Maman de deux 🙊🙈

Mode de vie sans gluten 🍞 | Cuisine naturelle 🌱

Épices sans gluten, sans OGM, 100 % végétales 🌶️

Fermentation, levain maison & santé du microbiote 🫙 | Vie simple, saine & écolo ♻️


L'univers familial d'Audrey 🌼

J’ai troqué mes filtres à café en bambou contre un filtre réutilisable sans BPA! 🤭Ce n’est peut-être pas une énorme écon...
06/30/2025

J’ai troqué mes filtres à café en bambou contre un filtre réutilisable sans BPA! 🤭

Ce n’est peut-être pas une énorme économie sur le moment, mais sur 1 an, ça fait une belle différence – pour le portefeuille et la planète! 💚

💰 Fait intéressant :
Une boîte de 80 filtres jetables coûte environ 4,73 $/mois → soit environ 56,76 $/an!
Le filtre réutilisable coûte seulement 11,99 $ une seule fois.
👉 Économie sur 12 mois : environ 45 $! 🙌

✅ Il est lavable, zéro déchet, sans BPA et super pratique!

💡 Voici celui que j’utilise : https://amzn.to/40uj2U8

☕🌎💸

🦆✨ Un vrai régal santé : les cuisses de canard confites Lac Brome !Tu veux te faire plaisir tout en respectant ton mode ...
06/29/2025

🦆✨ Un vrai régal santé : les cuisses de canard confites Lac Brome !

Tu veux te faire plaisir tout en respectant ton mode de vie clean ? Voici une option gourmande et rassurante, parfaite pour un souper rapide et savoureux 💛

🥩 Riche en protéines complètes
→ Avec 26 g de protéines par portion, parfait pour soutenir tes muscles, ta satiété et ton énergie au quotidien.

🧠 Gras de canard = bon gras
→ Contient des acides gras mono-insaturés, excellents pour ton cœur, ton cerveau et ta peau. Et surtout : gras naturel, stable à la cuisson !

🌿 Sans additifs, sans conservateurs, sans hormones ni antibiotiques
→ Juste du canard, du gras, du sel et du poivre. Rien de plus. Rien de caché. 👌

🇨🇦 Élevé au Québec avec soin (Lac Brome)
→ Une source locale et responsable pour une viande de qualité.

💸 En spécial en ce moment chez Super C : 12,99 $ pour 2 cuisses confites
→ Un excellent rapport qualité-prix pour une protéine noble et locale !

💡 Idéal pour un repas express et nourrissant
→ Au four 15 minutes et hop ! Ajoute des légumes rôtis, une salade tiède ou une purée maison.

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💬 Tu veux impressionner ta famille sans passer des heures en cuisine ? Ce canard confit est un vrai coup de cœur ici 🥰

(si tu veux l’ajouter)

FUDGE maison… je vous l’dis, ma recette est ULTIME !!! 🍫✨ Sans cuisson ✨ Sans lactose✨ Sans additifs✨ Sans sucre raffin...
06/27/2025

FUDGE maison… je vous l’dis, ma recette est ULTIME !!! 🍫
✨ Sans cuisson
✨ Sans lactose
✨ Sans additifs
✨ Sans sucre raffiné (juste du sirop d’érable 💕)
✨ Avec des bonnes protéines 💪

Ultra rapide à faire (5-10 minutes), sans cuisson, sans culpabilité… et TELLEMENT fondant 🤤
Ici, tout le monde l’adore… et il se conserve super bien au congélateur pour en avoir sous la main à tout moment 💥

Tu vas l’essayer ? 😍

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