https://beckyng2411.wixsite.com/blog

A Happy Introvert, Toronto, ON (2026)

08/09/2022

36 Câu Hỏi Để "Làm Thân" Với Bất Cứ Ai

Một nghiên cứu vào năm 1997 đã tìm hiểu liệu hai người lạ có thể trở nên thân thiết hơn thông qua việc hỏi và trả lời các câu hỏi mang tính thân mật (Aron, A., et al). Kết quả cho thấy sau 45 phút trò chuyện, hai người được ghép cặp với nhau (bất kể các sự khác biệt giữa tuổi tác, giới tính, tình trạng độc thân), cho rằng giữa hai người đã có sự thân thiết đáng kể. Thí nghiệm này còn trở nên nổi tiếng hơn sau khi được xuất bản tại tờ New York Times năm 2015.

Ngoài việc là một bài viết học thuật, đây còn được mệnh danh là 36 câu hỏi để làm thân với một ai đó. Trong vài trường hợp, đây còn là khởi đầu cho một mối quan hệ lãng mạn. Vậy nên, dù đó là một người mới quen đang sẵn sàng trò chuyện hay trong buổi hẹn hò đầu tiên, hai bạn hãy thử cùng nhau chia sẻ và so sánh cảm nhận về nhau trước và sau khi trò chuyện.

📌 Dãy 1
1. Nếu được ăn tối với bất kỳ ai trên thế giới, bạn sẽ chọn ai?
2. Bạn có muốn trở nên nổi tiếng không? Nếu có thì Theo cách nào?
3. Bạn có bao giờ tự tập luyện mình sẽ nói gì trước khi gọi điện thoại cho ai đó không?
4. Điều gì sẽ làm một ngày của bạn là một ngày hoàn hảo?
5. Bài hát cuối mà bạn tự hát trong đầu là gì? Hay bạn đã hát cho ai đó?
6. Nếu bạn được sống đến năm 90 tuổi nhưng trong hình hài của một người 30 tuổi trong 60 năm cuối cuộc đời, bạn sẽ làm gì?
7. Bạn có linh cảm về việc mình sẽ ra đi như thế nào không?
8. Đâu là ba điểm chung giữa hai bạn?
9. Điều gì trong cuộc sống khiến bạn biết ơn nhất?
10. Nếu được thay đổi về cách bạn được nuôi lớn, bạn sẽ thay đổi điều gì?
11. Dành 4 phút để kể cho người còn lại câu chuyện cuộc đời của bạn (càng chi tiết càng tốt)
12. Nếu thức dậy ngày mai và bạn có được một sức mạnh/ kỹ năng mới, đó là gì?

📌 Dãy 2
1. Nếu một quả cầu phép thuật có thể nói hết sự thật về bản thân, cuộc sống, tương lai, hay bất kể, bạn muốn biết điều gì?
2. Có điều gì bạn ước muốn đã làm từ lâu nhưng vẫn chưa thực hiện được? Và vì sao?
3. Đâu là điều tuyệt vời nhất mà bạn đã đạt được trong cuộc sống?
4. Điều gì bạn trân quý nhất trong tình bạn?
5. Đâu là ký ức/ kỷ niệm quý giá nhất của bạn?
6. Đâu là ký ức/ kỷ niệm tệ nhất của bạn?
7. Nếu chỉ còn một năm để sống, bạn muốn thay đổi điều gì trong cuộc sống hiện tại của mình? Vì sao?
8. Tình bạn có nghĩa là gì đối với bạn?
9. Tình yêu và sự thân mật đóng vai trò thế nào trong cuộc đời bạn?
10. Thay phiên nhau chia sẻ 5 điểm tích cực về đối phương.
11. Gia đình bạn có sự thân mật và ấm áp? Bạn có cảm thấy tuổi thơ của mình hạnh phúc hơn nhiều người khác?
12. Mối quan hệ giữa bạn và mẹ mình như thế nào?

📌 Dãy 3
1. Đặt ba câu điểm chung giữa hai bạn có chủ từ như "chúng mình", "chúng tớ",... (vd: chúng mình đều cảm thấy....)
2. Hoàn thành câu "Mình ước mình có ai đó để nói rằng..."
3. Nếu hai bạn trở nên thân thiết với nhau, đâu là một điều quan trọng mà bạn muốn đối phương biết.
4. Đâu là điều bạn thích về người còn lại? (Hãy thành thật lần này nhé!)
5. Đâu là một khoảnh khắc xấu hổ trong cuộc đời bạn?
6. Đâu là lần cuối bạn khóc (một mình) (trước mặt người khác)?
7. Đâu là điều bạn đã thích ở người còn lại trước khi bắt đầu trò chuyện?
8. Đâu là điều mà bạn không muốn người khác đùa "quá lố"?
9. Nếu bạn bỗng dưng ra đi mà chưa kịp nói lời chia tay, đâu là điều bạn hối hận nhất vì chưa được nói ra? Và vì sao bạn vẫn chưa nói cho người ấy?
10. Nếu trong một vụ hỏa hoạn, khi người thân của bạn đã được giải cứu hết và bạn chỉ có thể mang theo một món trong nhà mình, đó là món đồ gì? Vì sao?
11. Trong tất cả thành viên gia đình, sự ra đi của ai sẽ làm bạn đau khổ nhất? Vì sao?
12. Chia sẻ một vấn đề cá nhân của bạn và hỏi ý kiến giải quyết của người còn lại. Kèm theo, đối phương cảm thấy như thế nào khi nghe vấn đề này?

• Nguồn: Aron, A., et al (1997). The Experimental Generation of Interpersonal Closeness: A Procedure and Some Preliminary Findings. Personality and Social Psychology Bulletin.
• Chuyển ngữ: Kim Nguyen

08/05/2022

Dating Burnout - 6 Cách Thoát Khỏi Kiệt Sức Khi Hẹn Hò

1. Nhấn nút "Tạm Dừng"
Khi bạn cảm thấy việc hẹn hò hút hết năng lượng để tiếp xúc với người khác, đây cũng là lúc bạn cần khoảng thời gian cho riêng mình. Cho dù đó là dành thời gian với người thân hay ở một mình, nhất nút "tạm dừng" giúp bạn nuôi dưỡng lại tâm hôn và mức năng lượng, để những buổi hẹn hò trong tương lai trở nên mới mẻ và tích cực hơn.

2. Hẹn hò có mục đích
Trước khi cam kết một phần thời gian trong cuộc sống để hẹn hò, bạn nên xem xét những câu hỏi như, "Mình muốn gì từ việc hẹn hò?", "Đâu là những điều bạn không chấp nhận được hoặc có thể chấp nhận được trong một mối quan hệ?". Tập trung vào cảm xúc nội tâm và nhìn nhận lại những gì xảy ra trong quá khứ, để từ đó bạn có thể rút kinh nghiệm để việc hẹn hod trở nên thoải mái hơn trong tương lai.

3. Nghiêm khắc hơn với thời gian trên các ứng dụng
Thời gian bạn dành ra trên ứng dụng hẹn hò có sức ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn. Dù việc "quẹt trái" hay "quẹt phải" cho bạn cảm giác đây là một phần của việc hẹn hò, nhưng điều đó sẽ không đảm bảo bạn tìm được một người yêu lý tưởng.

4. Từ bỏ mốc thời gian để gặp người "định mệnh"
Dù vô thức hay trong suy nghĩ, chúng ta tự đặt ra những cột mốc như có người thương năm 25 tuổi, đính hôn năm 28 và kết hôn năm 30. Hẹn hò vì bạn muốn hẹn hò khác so với việc hẹn hò bới áp lực thời gian. Hãy thả lỏng bản thân hơn để loại bỏ những lo âu rằng bạn phải đạt được các cột mốc đó "đúng thời điểm" trong quá trình hẹn hò.

5. Thay đổi các cách gặp gỡ thường lệ
Thay vì đi cà phê trong lần hẹn đầu tiên, bạn có thể thay thế chúng bằng các hoạt động xã hội như dạo phố, hội sách, tham quan các điểm mới trong thành phố,... Điều này không những giúp bạn thoát khỏi vòng tròn hẹn hò như thường lệ mà còn cho bạn khám phá sở thích, suy nghĩ của đối phương rõ ràng hơn.

6. Những cuộc trò chuyện ý nghĩa
Có vô số cách để giúp cuộc trò chuyện của bạn khi hẹn hò ý nghĩa hơn là những câu hỏi ở mức xã giao như nghề nghiệp, trình độ giáo dục, etc. Nhà nghiên cứu Arthur Aron đã đưa ra list 36 câu hỏi để củng cố sự thân mật trong cuộc trò chuyện mà bạn có thể tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết tiếp theo.

• Tác giả: Sari Cooper, CST, LCSW
• Tựa đề gốc: Dating Sucks: Identifying Dating Burnout and How to Fix it. Psychology Today.
• Chuyển ngữ: Kim Nguyen
------------------------------
✍ Tham gia PD Membership (https://bit.ly/3vZA3aa) để nhận mỗi tuần một quyển sách sách trong tháng 7 này.
👉 Link đăng ký: https://forms.gle/zmkLCPvtX7E95May6

08/02/2022

Bạn Có Đang Kiệt Sức Trong "Hẹn Hò"? - Dating Burnout

📌 Trạng thái của mối quan hệ yêu đương và sức khỏe tinh thân có sự liên quan mật thiết
📌 Hẹn hò và gặp gỡ người mới nên tạo ra kích thích trong tâm trí và vui vẻ, dù bạn có cảm nhận được sự kết nối hay không.
📌 Thử những điều mới lạ với người mới làm tăng dopamine, khiến cơ thể và tâm trí bạn hào hứng, cũng như xóa đi vòng lặp hẹn hò cũ.

5 Dấu Hiệu Bạn Mệt Mỏi Trong Việc Hẹn Hò - Dating Burnout

1. Bạn mất niềm tin vào hẹn hò: bởi nhiều tan vỡ trong quá khứ hay những cuộc hẹn chẳng đi đến đâu, bạn bắt đầu tin rằng việc hẹn hò thật phí phạm.

2. Việc hẹn hò ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn: tất cả mối quan hệ đều tạo nên ảnh hưởng lên chất lượng sống và tinh thần của bạn, đặc biệt là các mỗi quan hệ lãng mạn. Nếu nó mang lại cho bạn những cảm xúc thăng hoa, thì cũng sẽ có khả năng đem lại những cảm xúc tiêu cực khác như nỗi lo lắng, niềm tin về giá trị bản thân, vân vân.

3. Bạn không còn ưu tiên chăm sóc bản thân: hẹn hò làm bạn cảm thấy tốn thời gian vì chúng ta đang ở trong văn hóa rằng càng để nhiều tâm sức vào đâu, thì kết quả sẽ tốt đẹp hơn từ đó. Gặp gỡ quá nhiều trong một tuần - đặc biệt khi không phải những lúc bạn là phiên bản tốt nhất. Điều này làm bạn cảm thấy mệt mỏi, khó tập trung và không phải là chính mình.

4. Bạn khó chấp nhận việc bị từ chối: xã hội hiện đại với nhiều kiểu hẹn hò khác nhau cũng tạo ra nhiều kiểu từ chối khác nhau, chẳng hạn như số lần bị "quẹt trái" trên Tinder. Việc này tạo ra "tư duy bị từ chối" trong hẹn hò khiến bạn kiệt sức và nản lòng. Tuy nhiên, từ chối lại là một phần khi tìm kiếm các mối quan hệ. Việc bị từ chối quá nhiều lần khiến bạn nghi ngờ giá trị bản thân hay khả năng để được ai đó yêu thương.

5. Bạn cảm thấy mình đang ngồi trên tàu lượn: liên tục đến các bữa hẹn khác nhau không giúp bạn tìm hiểu được đổi phương một cách chân thật nhất và khó quyết định được đây có phải là người dành cho bạn hay không.

Tuy nhiên, việc kiệt sức không có nghĩa là bạn nên từ bỏ hoàn toàn niềm tin vào mối quan hệ lãng mạn cũng như đời sống tình cảm của mình. Đón xem bài viết tiếp để vực dậy khỏi tình trạng này.

• Tác giả: Sari Cooper, CST, LCSW
• Tựa đề gốc: Dating Sucks: Identifying Dating Burnout and How to Fix it. Psychology Today.
• Chuyển ngữ: Kim Nguyen
------------------------------
✍ Tham gia PD Membership (https://bit.ly/3vZA3aa) để nhận mỗi tuần một quyển sách sách trong tháng 7 này.
👉 Link đăng ký: https://forms.gle/zmkLCPvtX7E95May6

07/21/2022

CƠ HỘI TÌM HIỂU VỀ TÂM LÝ HỌC THÔNG QUA PD WEBINAR #1

🛎 Ding d**g, Webinar sắp tới đang chờ đợi bạn tham gia => Cơ hội để hiểu thêm về PD Membership, PD CLUB nếu bạn vẫn đang phân vân.

Thông tin Webinar: Intro to P-DIV CLUB
🗓️ Thời gian: 20h00 - 26/07/2022 (Dự kiến 45 phút)
🌐 Địa điểm: Online
📌 Link đăng ký: https://forms.gle/rM2t9EZomNTxcpLQA

Nội dung webinar:
🫧 Về PD CLUB
🫧 Chúng mình là ai?
🫧 Về PD Membership
🫧 Thông tin liên hệ
🫧 Gaming (có quà!!!)

Nhận gì khi tham gia cùng buổi Stream đầu tiên của PD?
🌱 Thông tin slide buổi Webinar
🌱 Networking cùng PD Executives
🌱 Newsletter cập nhật thông tin mới nhất
🌱 PDF sách dành cho top 3 game Kahoot
--------------------------
Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ:
Quỳnh Hoàng - PD Executives
Gmail: [email protected]
Sđt (Zalo): 0334079855
--------------------------
👉 Fanpage: facebook.com/pdivclub/
🌎 Website: pdivclub.wixsite.com/home
📥 Email: [email protected]

07/18/2022

TÌM HIỂU VỀ P-DIV CLUB THÔNG QUA BUỔI GẶP GỠ ĐẦU TIÊN

Thông tin Webinar: Intro to P-DIV CLUB
🗓️ Thời gian: 20h00 - 26/07/2022 (Dự kiến 45 phút)
🌐 Địa điểm: Online
📌 Link đăng ký: https://forms.gle/rM2t9EZomNTxcpLQA

PD Membership có những gì? P-DIV CLUB là ai và vì sao bạn nên tham gia nếu yêu thích bộ môn Tâm Lý Học?

Câu trả lời nằm ở buổi Webinar: Intro to P-DIV CLUB - nơi các bạn khám phá nhiều thông tin khác nhau về PD nhưng không kém phần vui nhộn.

Nhận được gì khi tham gia cùng buổi Stream đầu tiên của PD?
🌱 Thông tin slide buổi Webinar
🌱 Networking cùng PD Executives
🌱 Newsletter cập nhật thông tin mới nhất
🌱 PDF sách dành cho top 3 game Kahoot
--------------------------
Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ:
Quỳnh Hoàng - PD Executives
Gmail: [email protected]
Sđt (Zalo): 0334079855
--------------------------
👉 Fanpage: facebook.com/pdivclub/
🌎 Website: pdivclub.wixsite.com/home
📥 Email: [email protected]

07/14/2022

[ ] Sách hay mỗi tuần
🎈 Thể loại: Biography (Tiểu sử)

✍ Vì sao bạn nên đọc này?
Các tỷ phú thì bỏ học, vậy việc học trong trường dường như không cần thiết. Nếu thật sự tìm hiểu về cuộc đời của những nhân vật nổi tiếng, bạn có thể nhận thấy đây là một quan niệm sai lầm đã được tạc bởi truyền thông. Biography cho ta thấy được sâu sắc cuộc đời của những người xuất chúng không phải lúc nào cũng “xuất sắc”, còn những câu chuyện bình thường lại trở nên xuất chúng.

1. Leonardo Da Vinci
Tác giả: Walter Isaacson

✍ Vì sao bạn nên đọc sách này?
Bạn có biết cái tên Leonardo Da Vinci có nghĩa rằng “Leonardo đến từ Vinci”? Bỏ qua những tác phẩm để đời của ông, đằng sau đó ta có thể thấy một cuộc đời theo dòng lịch sử và một con người với sự đam mê, tò mò thuần túy. Đây là những điều ta có thể học được nhiều hơn cả sự danh tiếng mà ông để lại cho đời sau.

2. Steve Jobs
Tác giả: Walter Isaacson

✍ Vì sao bạn nên đọc sách này?
Thay đổi quan niệm “tỷ phú thường bỏ học”, vì dù họ có thể rời bỏ trường lớp, nhưng họ chưa bao giờ từ bỏ sự học. Không những thế, bạn còn có thể nhận ra sự khác biệt giữa tầm nhìn của một người lãnh đạo so với một người chuyên môn. Nhưng để tạo nên thành công cuối cùng, đều cần sự kết hợp của cả hai.

3. Được Học (Educated)
Tác giả: Tara Westover

✍ Vì sao bạn nên đọc sách này?
Không biết bao nhiêu lần chúng ta chán nản khi đi học, chỉ mong muốn mọi thứ có thể trôi qua nhanh chóng. Ta không nhận ra rằng việc đến trường là một cơ hội không phải ai cũng có được, có nhiều người phải đấu tranh để nhận được cơ hội đó. Không dừng lại, Được Học cho thấy sức ảnh hưởng to lớn của bệnh tâm lý lên, không chỉ riêng người bệnh, mà còn là những người thân xung quanh họ.

: Reading of the Weeks
------------------------------
✍ Bài viết và hình ảnh tổng hợp độc quyền bởi Kim Nguyen ()
✍ Tham gia PD Membership (https://bit.ly/3vZA3aa) để nhận miễn phí các đầu sách được giới thiệu trong tháng 7 này.
👉 Link đăng ký: https://forms.gle/zmkLCPvtX7E95May6

07/11/2022

Làm Thế Nào Để Chọn Lọc Sách Hiệu Quả?

📧 “Classic” – a book which people praise and don’t read.” - Mark Twain
📧 “Cổ điển” - thể loại sách mà người ta hoan hô nhưng lại chẳng đọc - Mark Twain

Đôi lúc bạn đọc một quyển sách vì được mọi người tung hô, hay đơn giản chỉ vì “bìa đẹp”. Không có gì sai khi chọn sách với hai lý do trên, nhưng chắc hẳn bạn cũng không muốn lãng phí thời gian và tiền bạc với một quyển sách mà mình không thích, hay đặt xuống một góc sau vài trang đầu tiên. A Happy Introvert gợi ý bạn 3 cách đơn giản để chọn ra một cuốn sách phù hợp với mình.

1. Xác định mục đích đọc sách.
Đọc sách không chỉ dừng lại ở việc tiếp thu kiến thức mà còn là giải trí, thư giãn, cải thiện lối sống, kỹ năng,... Xác định rõ mục đích bạn muốn đọc sách một cách cụ thể sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong việc tìm kiếm cuốn sách tiếp theo cho mình.

Bạn cũng có thể xác định theo cách ngược lại. Khi nhìn vào một quyển sách bạn mong muốn đọc, hãy tự hỏi cuốn sách này sẽ mang lại điều gì cho mình? Nó có phù hợp với mục đích mình đã đặt ra không?

2. Xác định thể loại sách.
Sau khi đặt ra mục đích đọc sách, điều quan trọng tiếp theo chính là xác định được thể loại sách sẽ ứng với mục đích đó. Nếu bạn mong muốn đọc để thư giãn và giải trí, bạn sẽ không muốn một quyển sách quá nặng nề về mặt nội dung, cốt truyện - những quyển tiểu thuyết cổ điển, nhẹ nhàng nhưng ý nghĩa sẽ phù hợp với mục đích này. Thể loại trinh thám cũng giúp bạn giải trí kèm với một chút tò mò, giật gân những gì sẽ diễn ra tiếp theo.

Ngoài ra, bạn cũng có thể khám phá nhiều thể loại sách khác so với tủ sách cũ của bạn. Nếu bạn mong muốn cải thiện lối sống cá nhân nhưng đã quá quen với việc đọc sách chữ, hãy thử những sách ảnh, nơi miêu tả các lối sống qua tranh khiến bạn nhẹ nhàng và tiếp nhận nhanh hơn.

3. Đọc “thử”
Dành thời gian để dạo quanh các tiệm sách, hay những mẫu đọc thử trên mạng. Đọc review sách cũng là một cách đọc thử trước khi bạn quyết định chọn đọc. Tuy nhiên, bạn không muốn đánh giá một cuốn sách thông qua con mắt của một người khác trước khi thật sự đọc nó.

Những điều bạn có thể lưu ý để việc chọn sách nhẹ nhàng hơn…
- Không phải cuốn sách nào cũng dành cho bạn.
- Đừng cố ép bản thân phải hoàn thành một cuốn sách chỉ vì bạn đã “lỡ mua” hay vì nó “hợp trend”.
- Đọc sách không phải là một “cuộc đua”

Ở bài viết tiếp theo, AHI gợi ý bạn các cách để theo dõi quá trình đọc, cũng như ghi nhớ những thông tin đã đọc một cách tốt hơn.

Tác giả: Kim Nguyễn
------------------------------
✍ Bài viết và hình ảnh tổng hợp độc quyền bởi Kim Nguyen ()
✍ Tham gia PD Membership (https://bit.ly/3vZA3aa) để nhận mỗi tuần một quyển sách sách trong tháng 7 này.
👉 Link đăng ký: https://forms.gle/zmkLCPvtX7E95May6

07/07/2022

[ ] Sách Hay Mỗi Tuần
🎈 Thể loại: Science Self-help (Sách kỹ năng khoa học)

✍ Vì sao bạn nên đọc thể loại này?
Không chỉ dừng lại ở nội dung self-help bình thường, Science self-help còn giúp bạn hiểu về cuộc sống và một vấn đề cụ thể hơn thông qua những nghiên cứu số liệu, kiến thức khoa học được đề ra trong sách. Kèm theo đó là kinh nghiệm và sự “từng trải” của tác giả giúp bạn phản chiếu được về những trải nghiệm trong cuộc sống của mình.

1. Những Kẻ Xuất Chúng (Outliers)
Tác giả: Malcolm Gladwell

✍ Vì sao bạn nên đọc sách này?
Liệu xuất phát trong cuộc đời chúng ta sẽ xác định được mức độ thành công trong tương lai? Câu nói “có công mài sắt, có ngày nên kim” - ý chỉ sự chăm chỉ và nỗ lực của một người vào ngày nào đó sẽ được đáp lại có chính xác? Outliers sẽ cho bạn nhìn thấy một quan điểm khác về yếu tố xây dựng sự thành công.

2. 12 Quy Luật Cuộc Đời (12 Rules for Life: An Antidote to Chaos)
Tác giả: Jordan B. Peterson

✍ Vì sao bạn nên đọc sách này?
Giới trẻ có thật sự đang đi xuống và tồi tệ hơn như lời đồn? Hay điều họ cần chính là một liều thuốc của sự kỷ luật và tỉnh táo - thứ mà thế hệ trước không hề nghĩ đến khi họ tin rằng những điều tốt đẹp nhất có thể cho người trẻ là vật chất? 12 Quy Luật đề ra bởi GS. Peterson được xem là liều thuốc để tỉnh thức người trẻ.

3. Sang Chấn Tâm Lý: Hiểu Để Chữa Lành (The Body Keeps the Score: Brain, Mind and, Body in the Healing of Trauma)
Tác giả: Bessel Van Der Kolk, M.D

✍ Vì sao bạn nên đọc sách này?
Quá khứ luôn chiếm lấy một phần trong chúng ta, nhưng vì sao những điều dường như đã kết thúc trong thực tại của vài người lại luôn hiện hữu trong vài người khác? Đâu là những lý do cho việc này và làm sao để ta vững bước trên hành trình tiếp theo?

: Readings of the Week.
------------------------------
✍ Bài viết và hình ảnh tổng hợp độc quyền bởi Kim Nguyen ()
✍ Tham gia PD Membership (https://bit.ly/3vZA3aa) để nhận miễn phí các đầu sách được giới thiệu trong tháng 7 này.
👉 Link đăng ký: https://forms.gle/zmkLCPvtX7E95May6

07/04/2022

Liệu Chúng Ta Có Nên Đọc Tất Cả Mọi Thứ?

Văn hóa đọc mang trong mình sự đa dạng, từ bổ sung kiến thức cho đến giải trí, dành cho giới trí thức ở bất kể độ tuổi. Khi nói đến việc đọc, ta có thể thấy giới trẻ chia thành hai thái cực, một là những bạn từ chối hẳn việc đọc, và hai là những người đọc “tất tần tật” từ A đến Z.

Việc đọc sách, tài liệu, các bài viết biện luận trên mạng xã hội cho ta cảm giác mình đang “hấp thụ” tất cả mọi kiến thức được đề ra. Tuy nhiên, việc đọc này có thật sự mang lại lợi ích cho giá trị tinh thần và kiến thức của mỗi cá nhân nói riêng?

✍ Khi liên tục đọc tất cả mọi thứ, bạn sẽ:
‣ Liên tục kết nối với thông tin một cách chủ động: đây là một hình thức học tập hiệu quả ngoài trường lớp, vì bạn chủ động tiếp thu thông tin vào não bộ.
‣ Mở rộng kiến thức cơ bản: bạn không gói gọn bản thân với một chủ đề cố định, việc này giúp bạn gia tăng các kiến thức cơ bản về thế giới.
‣ Cập nhật các thông tin mới: bạn luôn biết điều gì đang diễn ra và không để mình bị “lạc hậu”.

Tuy nhiên, nếu chỉ liên tục đọc mà không có mục đích, bạn dễ bị hình thành một “nỗ lực ảo” trong việc thu thập kiến thức. Liên tục tiếp thu thông tin không đồng nghĩa với bạn sẽ “tiêu hóa” được các thông tin đó, hoặc nó sẽ mang lại lợi ích cho cuộc sống của bạn.

✍ Mặt trái của việc cố gắng đọc tất cả mọi thứ:
‣ Bạn không thể ghi nhớ hết những thông tin quan trọng và cần thiết.
‣ Việc sắp xếp kiến thức, nội dung tiêu thụ trở nên khó khăn.
‣ Bối rối và lạc trong biển “kiến thức”.
‣ Không có một lĩnh vực kiến thức cụ thể vì sự đa dạng hóa nội dung.
‣ Chỉ đọc theo trend mà không có sự lĩnh hội nhất định

Vì thế, việc đọc tất cả mọi thứ trong có vẻ thật “ngầu” nhưng không phải lúc nào cũng mang lại lợi ích cho chúng ta. Vậy chúng ta nên đọc như thế nào và chọn lọc ra sao? Đón xem các bài viết tiếp theo trong nội dung tháng 7 tại A Happy Introvert.

Tác giả: Kim Nguyễn
------------------------------
✍ Bài viết và hình ảnh tổng hợp độc quyền bởi Kim Nguyen ()
✍ Tham gia PD Membership ( https://bit.ly/3vZA3aa) để nhận mỗi tuần một quyển sách sách trong tháng 7 này.
👉 Link đăng ký: https://forms.gle/zmkLCPvtX7E95May6

06/24/2022

Viết Gì Vào "Phản Chiếu" Tuần Này?

🌱 Điều gì đã khiến bạn yêu thích bộ môn Tâm Lý Học?
Đó có phải đến từ trải nghiệm cá nhân (chẳng hạn việc chứng kiến những tình huống xảy ra trong đời sống hằng ngày) hay bạn muốn tìm hiểu sâu hơn về chuyên ngành, các môn học với mục đích nghề nghiệp?

🌱 Đâu là cuốn sách tâm lý bạn muốn đọc vào tháng sau?
Check out những đầu sách miễn phí tổng hợp bởi A Happy Introvert
- Phần 1: https://bit.ly/3txyfDw
- Phần 2: https://bit.ly/39vXFdQ

🌱 Đâu là thói quen mà bạn muốn cải thiện (hay bắt đầu) vào tháng sau?
--------------------
✍ Bài viết và hình ảnh tổng hợp độc quyền bởi Kim Nguyen ()
✍ Kết nối cùng AHI thông qua Space Membership: https://bit.ly/3vZA3aa
👉 Link đăng ký: https://forms.gle/zmkLCPvtX7E95May6

06/21/2022

Các Nguồn Tự Học Tâm Lý
------------------------
✍ Bài viết và hình ảnh tổng hợp độc quyền bởi Kim Nguyen ()
✍ Kết nối cùng AHI thông qua Space Membership: https://bit.ly/3vZA3aa
👉 Link đăng ký: https://forms.gle/zmkLCPvtX7E95May6
------------------------
Ảnh 1: https://bit.ly/3NsQhhG
Ảnh 2: https://bit.ly/3yWM3Lj
Ảnh 3: https://bit.ly/3Gdcq1l
Ảnh 4: https://bit.ly/3lKMkcl
Ảnh 5: https://bit.ly/3MK9eN4
Ảnh 6: https://bit.ly/3wEBLxZ

06/17/2022

Viết Gì Vào "Phản Chiếu" Tuần Này?

🌱 Bạn đã học được điều gì mới trong tuần qua?
Dù chỉ là một thông tin nho nhỏ mà bạn mới nhặt được, hay một mẹo mà bạn mới biết. Những kiến thức dù không to lớn nhưng vẫn giúp cuộc sống bạn trở nên dễ dàng hơn.

🌱 Đâu là chủ đề mà bạn muốn tìm hiểu tiếp theo?
Cuộc sống là việc không ngừng học hỏi, viết xuống các chủ đề bạn mong muốn tìm hiểu giúp bạn có định hướng tốt hơn về những điều mình đã biết và chưa biết.

🌱 Đâu là một kỹ năng mới mà bạn muốn đặt được tiếp theo?
Cho dù bạn chỉ mới bắt đầu hay mong muốn "level up" kỹ năng mình đang có.
----------------------------
✍ Bài viết và hình ảnh tổng hợp độc quyền bởi Kim Nguyen ()
✍ Kết nối cùng AHI thông qua Space Membership: https://bit.ly/3vZA3aa
👉 Link đăng ký: https://forms.gle/zmkLCPvtX7E95May6

A Happy Introvert

08/09/2022

08/05/2022

08/02/2022

07/21/2022

07/18/2022

07/14/2022

07/11/2022

07/07/2022

07/04/2022

06/24/2022

06/21/2022

06/17/2022

Address

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category

Cộng Đồng A.H.I