08/14/2025
Et si vos restants devenaient vos meilleurs alliés en cuisine ? Dans cet épisode, on transforme les surplus en repas savoureux, créatifs et zéro gaspillage. Astuces, recettes et inspiration pour donner une deuxième vie à vos aliments… et à vos idées
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Bienvenue dans l’univers de Moi 3.0, un projet vibrant de contenu et de communauté fondé par Josey Arsenault – animatrice radio depuis 1991, autrice, fondatrice de l’Académie du Keto et créatrice du podcast à succès Libres et sans tabous.
Moi 3.0, c’est bien plus qu’un podcast : c’est un mouvement. Un espace vivant, pertinent et profondément humain, créé pour les femmes et les hommes de 40 ans et plus qui souhaitent s’épanouir pleinement dans toutes les sphères de leur vie – santé, carrière, finances, relations, sexualité, bien-être et audace.
Avec un ton authentique, franc, chaleureux et intelligent, Josey t’invite à plonger dans des réflexions puissantes, à nourrir ton feu intérieur et à connecter avec une communauté de femmes et d'hommes inspirants qui, comme toi, veulent vivre en conscience et en liberté.
Tu ne cherches pas seulement du contenu : tu veux des échanges profonds, une approche humaine, et des actions concrètes. C’est exactement ce que tu trouveras ici.
Rejoins le mouvement. Redéfinis-toi. Deviens ta version 3.0.
Site internet : www.moi3point0.com
