Mathieu Fortin

18/08/2025

10/08/2025

Un autre dimanche, une autre sortie. Je sais maintenant comment se sent un poulet dans une rôtisserie. Mais au lieu de rester à la maison sur l’air climatisé, cette chaleur m’a donné l’énergie pour continuer.

Peu importe la météo, la clé c’est la constance. On peut rêver, espérer, vouloir, sans action, rien ne bouge. Ce sont ces petites affaires répétées qui construisent vraiment nos progrès.

Je vous souhaite un excellent dimanche rempli de présence et de gratitude. Heureux d’être en vie.

24/07/2025

Je reviens de Los Angeles, où j’ai eu le privilège d’être invité à la première mondiale du film Fantastic Four – First Steps.
Un moment unique, qui m’a permis de cocher quelques cases précieuses sur ma bucket list :

✅ Voir les lettre géantes Hollywood de mes propres yeux
✅ Marcher sur le Walk of Fame
✅ Plonger dans l’effervescence d’un tapis rouge hollywoodien

Quand j’étais jeune, j’étais fasciné par les émissions sur les tapis rouges, les galas, les magazines à potins… Je rêvais d’y prendre part un jour.
Avec les années, à ma façon, je me suis rapproché de ce monde.
J’ai animé des tapis rouges, réalisé des centaines d’entrevues, occupé de grandes scènes. Mais cette fois, c’était différent. J’étais là, à Hollywood, dans ce rêve.

Ces lieux iconiques, je les avais vus tant de fois à travers l’écran. Cette fois, j’y étais.
Et ça m’a rappelé combien il est essentiel de garder vivants nos rêves d’enfance.

Chaque case cochée ouvre un nouvel espace pour rêver encore.
Et parfois, la vie nous surprend en nous ouvrant des portes qu’on n’avait même pas pensées frapper.

Comme les super-héros qu’on admire à l’écran, nous avons tous une histoire d’origine. Et chaque moment où l’on honore ce qui nous fait vibrer contribue à écrire la suite.

Gardons vivant notre cœur d’enfant. C’est souvent là que résident nos élans les plus sincères et nos plus grandes transformations.

05/07/2025

Il y a des moments comme ça…
Où le ciel s’anime, où les nuages se transforment sous nos yeux, portés par le vent.
Des moments éphémères qu’il faut saisir, parce qu’ils disparaissent aussitôt qu’ils apparaissent.

Rien de plus, rien de moins. Juste être là, et apprécier ce que la vie nous offre, ici et maintenant.

16/06/2025

Être fidèle à soi, c’est oser ne pas plaire à tout le monde. Ce que certains admirent en toi dérangera toujours d’autres. Ce n’est pas ton poids à porter. C’est ta vérité.

08/06/2025

L’équilibre ne se force pas, il s’invite.

Sur l’eau, chaque geste parle.
Trop de tension, je perds l’équilibre.
Trop de relâchement, je dérive.

Entre les deux, il y a la présence,
celle qui écoute le corps, suit le souffle, et apaise l’esprit.

04/06/2025

Joyeuse Journée mondiale de la course (Global Running Day)

Aujourd’hui, j’ai célébré cette journée spéciale avec le club de course du Running Room d’Orléans, sous un soleil de 30 degrés ! ☀️

Ce groupe m’inspire profondément. La majorité des coureurs sont plus âgés que moi, mais leur passion, leur régularité et leur bonne humeur me rappellent une vérité puissante : ce n’est pas l’intensité qui compte le plus, mais la constance. 💪

J’adore courir seul. C’est un véritable jeu mental, un moment de pleine conscience et de discipline. Mais j’aime aussi visiter différents groupes, où je découvre à chaque fois de nouvelles perspectives : parfois des jeunes pleins d’énergie, parfois des personnes d’expérience qui m’inspirent par leur sagesse et leur endurance.

Pour moi, la course est bien plus qu’un sport. C’est un mode de vie. Ma vision est de vivre une vie holistiquement saine, alignée et épanouie, corps, esprit et souffle unifiés. 🌱🧘‍♂️

Aujourd’hui, je suis reconnaissant pour la santé, et pour tous les chemins que je parcours, à l’extérieur comme à l’intérieur.

26/05/2025

Chaque départ est une opportunité de revenir plus aligné.
Respirer. Observer. Avancer avec intention.
Ce n’est pas ce que je vise qui me transforme, mais la qualité de ma présence en y allant.

25/05/2025

Mission accomplie. 🏁

Chaque année, je vise un peu plus loin. Pas pour être le meilleur. Mais pour être meilleur qu’hier. Plus discipliné. Plus à l’écoute. Plus constant.

Aujourd’hui, au , j’ai franchi la ligne du 10 km en 58 minutes 35 secondes. Mon objectif était simple : courir en bas de 60 minutes. C’est fait. ✅

Ce n’est pas arrivé par magie. C’est le fruit de plusieurs mois de constance. D’entraînements dans le froid. De sorties où j’avais mal aux jambes, mais pas à la volonté. De jours où l’énergie n’était pas là, mais l’intention, oui. 💪

Le progrès prend du temps. Mais dans l’effort, tout s’accomplit. Il suffit d’un pas. Puis d’un autre. Et d’y croire. ✨

Alors peu importe ton objectif : commence. Avance. Tombe. Relève-toi. Parce que le vrai dépassement, c’est pas la ligne d’arrivée… c’est le chemin qu’on choisit de prendre.

13/05/2025

Ce soir, j’ai déroulé mon tapis pour la première session de yoga sous la pleine lune printemps/
été, au parc Lansdowne.

Sous cette lune qui célèbre la floraison, je sème l’intention de cultiver ce qui grandit en moi… et de laisser fleurir ce qui est prêt à éclore.

Ottawa Recreation and Culture City of Om

11/05/2025

Il y a dans ces moments simples, comme un coucher de soleil, une brise sur la peau, le calme d’un horizon, quelque chose qui nous ramène à l’essentiel.

Aujourd’hui, j’ai pris le temps de m’arrêter. De respirer. De savourer ce que la vie avait à m’offrir, sans chercher à comprendre ni à contrôler. Juste être là, pleinement.

Je suis reconnaissant pour cette journée. Pour la lumière, pour l’espace, pour le silence. Pour ce sentiment, même fugace, d’harmonie entre ce que je ressens et ce que je vois.

Tout est lié. Ce que l’on ressent en soi résonne avec ce qu’on observe autour de nous. Et parfois, il suffit de s’asseoir, de regarder, et de laisser la beauté faire son œuvre.

07/05/2025

Ce soir, j’ai couru avec un groupe, et ça m’a rappelé que même dans les pratiques les plus individuelles, l’énergie collective peut tout changer.

Dans mon cheminement — que ce soit par la course, la respiration ou la méditation — je réalise combien le groupe peut devenir un catalyseur.

Il élève, il motive, il offre une nouvelle perspective.

L’individuel et le collectif ne s’opposent pas. Ils se renforcent. C’est là l’une des grandes forces de la transformation intérieure.