Puskesmas Baraka

27/05/2026

🥩 TETAP SEHAT DAN NYAMAN DI HARI RAYA IDUL ADHA 1447 H 🐑

Segenap Keluarga Besar UPT Puskesmas Baraka mengucapkan Selamat Hari Raya Idul Adha 1447 Hijriah. Semoga ibadah kurban kita berkah dan membawa kebaikan bagi sesama.

Momen Lebaran Kurban identik dengan berbagai hidangan daging yang lezat. Namun, jangan sampai kita lengah dalam menjaga kesehatan, ya! Supaya ibadah tetap nyaman tanpa khawatir kolesterol dan tekanan darah melonjak, yuk terapkan tips Lebaran Sehat berikut:
1️⃣ Pilih Daging Rendah Lemak: Singkirkan bagian lemak yang menempel, hindari jeroan, dan kurangi penggunaan santan berlebih saat memasak.
2️⃣ Ingat Batas GGL: Perhatikan konsumsi Gula, Garam, dan Lemak harian agar tensi dan kolesterol tetap aman.
3️⃣ Piring Gizi Seimbang: Kontrol porsi makan, pastikan piringmu tetap diimbangi dengan sayur dan buah yang kaya serat.
4️⃣ Batasi Minuman Manis: Hindari sirup dan minuman bersoda, prioritaskan minum air putih hangat untuk membantu pencernaan.
5️⃣ Tetap Aktif: Jangan langsung rebahan setelah makan, sempatkan bergerak dan berolahraga ringan.
Mari kita sambut hari kemenangan dengan hati yang bersih dan tubuh yang sehat!

✨ Ibadah Berkah, Lebaran Sehat, Kolesterol dan Tekanan Darah Aman! ✨

22/05/2026

Yuk, Cek Kesehatan ta secara Gratis! 🩺✨

☀️Kesehatan itu investasi nomor satu, Mumpung ada kesempatan emas, UPT Puskesmas Baraka mengajak seluruh masyarakat Kecamatan Baraka—mulai dari bayi, remaja, dewasa, sampai lansia—untuk hadir di acara Gebyar Cek Kesehatan Gratis & Cek Keaktifan BPJS!

Catat waktu dan tempatnya, jangan sampai kelewatan ya:

🗓️ Sabtu, 23 Mei 2026

⏰ 07.30 WITA - Selesai

📍 Alun-Alun Baraka, Kec. Baraka

Kita bakal mulai pagi hari dengan GERMAS & Senam Bersama biar makin bugar! 🏃‍♂️💨

🩺Jenis Pelayanan Kesehatan yang Tersedia:

Pemeriksaan Antropometri (Tinggi & Berat Badan)

Pemeriksaan Tekanan Darah & Gula Darah

Pemeriksaan Mata & Telinga

Pemeriksaan Gigi

Skrining TBC

Konseling Kesehatan

💻Cara Pendaftaran:

Lewat Aplikasi SATUSEHAT Mobile, atau

Datang langsung ke lokasi (Puskesmas / Alun-Alun Baraka)

⚠️ PENTING: Jangan lupa membawa Kartu Keluarga (KK) / KTP, serta Nomor HP yang aktif ya!

Mariki' sama-sama jaga kesehatan ta' demi masa depan yang lebih sehat. Sampai ketemu di Alun-Alun Baraka hari Sabtu ini! 👋❤️

16/05/2026

🐭 Kenali Hantavirus: Bahaya yang Tersembunyi di Sekitar Kita
Hantavirus adalah kelompok virus yang utamanya ditularkan oleh hewan pengerat, seperti tikus. Manusia bisa terinfeksi melalui kontak dengan urine, kotoran, atau air liur tikus yang terinfeksi, baik lewat udara yang terhirup (aerosol) maupun sentuhan langsung.
Gejala awalnya mirip flu biasa (demam, sakit kepala, nyeri otot), namun bisa berkembang menjadi gangguan pernapasan serius (Hantavirus Pulmonary Syndrome). Yuk, jaga kebersihan rumah dan pastikan tidak ada tikus yang bersarang!

13/05/2026

Mau berobat tanpa harus antre lama dari pagi? ✋

Sobat Sehat, sekarang daftar ke Puskesmas Baraka tidak perlu lagi datang subuh-subuh untuk ambil nomor antrean. Cukup lewat aplikasi Mobile JKN, daftar dari rumah pun bisa!

✅ Pilih menu "Pendaftaran Pelayanan"

✅ Pilih antrean faskes tingkat pertama

✅ Langsung dapat nomor antrean

Yuk, manfaatkan teknologinya. Lebih cepat, lebih praktis, dan tidak pakai ribet! 📱✨

12/05/2026

Selamat Hari Perawat Sedunia 2026. Mengangkat tema 'Our Nurses. Our Future. Empowered Nurse Save Live'✨

Di balik setiap tindakan medis yang presisi, ada dedikasi perawat yang luar biasa. Selamat Hari Perawat Sedunia! Kiranya momentum ini menjadi pengingat bagi kita semua bahwa kualitas pelayanan kesehatan yang optimal berawal dari tenaga kesehatan yang sejahtera, baik secara fisik, mental, maupun finansial🚑

Harapan besar kita adalah terciptanya kebijakan yang nyata dalam meningkatkan kesejahteraan, jaminan perlindungan, dan apresiasi yang layak bagi rekan-rekan perawat sebagai pilar kesehatan. Mari wujudkan nakes yang berdaya untuk Indonesia yang lebih sehat! 🩺

05/05/2026

"Selamat Hari Bidan Sedunia, 5 Mei 2026! 🌍✨

🌟One Million More Midwives🌟

Tema Hari Bidan Sedunia tahun ini mengingatkan kita akan betapa pentingnya peran bidan dalam menyelamatkan kehidupan dan memberikan perawatan kesehatan yang layak bagi ibu dan bayi. Mulai dari masa kehamilan, persalinan, hingga pasca-persalinan, bidan selalu ada mendampingi dengan penuh kesabaran.
Mari kita hargai dan apresiasi jasa-jasa mereka. Terima kasih telah menjadi pahlawan tanpa tanda jasa bagi para ibu dan generasi masa depan! 🤱❤️

30/04/2026

Ada pertemuan, ada perpisahan.

Terima kasih telah mengabdi bersama di Puskesmas Baraka. Semoga di tempat tugas yang baru, tetap menjadi inspirasi dan pembawa manfaat bagi banyak orang. Terima kasih untuk setiap tetes keringat dan waktu yang diberikan demi kesehatan masyarakat.

Kami melepas dengan rasa bangga dan doa terbaik. 🤲🤲🙏🥹🥹

22/04/2026

22/04/2026

"New Leader, New Chapter"

Selamat dan Sukses Kepada Ibu Nurlina, SKM sebagai Kepala UPT Puskesmas Baraka dan Ibu Hasriani, S.Kep., Ns, M.Kep sebagai Kasubag TU✨

Selamat datang di keluarga besar kami! Kami siap mendukung penuh kepemimpinan Ibu untuk terus meningkatkan mutu pelayanan kesehatan dan mewujudkan masyarakat yang lebih sehat. Mari bersinergi dan berinovasi bersama! 🤝🏥

19/02/2026

Keluarga Besar UPT PUSKESMAS BARAKA mengucapkan ✨SELAMAT HARI JADI KABUPATEN ENREKANG KE-66 TAHUN✨
Bersama kita membangun Kabupaten Enrekang yang semakin sejahtera, jaya dan senantiasa berupaya dalam meningkatkan derajat kesehatan masyarakat