Psicologa Tais Becker

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A amizade, ao contrário dos laços de sangue, é fruto de uma escolha ativa. No entanto, é justamente aí que reside uma da...
22/07/2025

A amizade, ao contrário dos laços de sangue, é fruto de uma escolha ativa. No entanto, é justamente aí que reside uma das maiores armadilhas emocionais para muitas pessoas, pois a escolha das nossas amizades nem sempre é tão livre quanto imaginamos.

Nesse post eu te explico por quê!

Nem toda amizade é leve : algumas cobram, competem ou exigem versões editadas de nós mesmos.⠀Mas existe outro tipo de la...
20/07/2025

Nem toda amizade é leve : algumas cobram, competem ou exigem versões editadas de nós mesmos.

Mas existe outro tipo de laço. Aquele que não se abala com silêncios. Que não exige explicações o tempo todo. Que cresce junto com a gente.

🌿 Amizades maduras são relações que não pesam — elas sustentam.

Você tem esse tipo de vínculo na sua vida?
Conta aqui embaixo. 👇

Amar também é aprender a não tomar para si a dor do outro.É sustentar o vínculo sem sufocar.É estar presente, mesmo quan...
15/07/2025

Amar também é aprender a não tomar para si a dor do outro.
É sustentar o vínculo sem sufocar.
É estar presente, mesmo quando o outro precisa estar só.

Amadurecer no amor é suportar o que não é sobre você.

É um desafio ou é natural? Qual é a sua opinião?

Má notícia: nada dura para sempre.Boa notícia: nada dura para sempre.Essa dualidade nos confunde. Assusta e conforta.Per...
11/07/2025

Má notícia: nada dura para sempre.
Boa notícia: nada dura para sempre.

Essa dualidade nos confunde. Assusta e conforta.
Perder, acabar, deixar ir… tudo isso pode doer ou aliviar. Ou, curiosamente, ambos!

O sofrimento cresce quando tentamos controlar o que é incontrolável.
A impermanência não é o problema.

O que mais nos fere é a tentativa de segurar o que já está escapando ou que não faz mais sentido.

Aceitar que tudo muda é, muitas vezes, o primeiro passo para encontrar alguma DIREÇÃO.

E quando aprendemos a controlar o que é possível e soltar o que não é, nos sentimos mais leves e mais lúcidos.

Porque eu posso agir sobre aquilo que eu tenho poder de influência. E o que eu não tenho, eu posso administrar o espaço que terá na minha vida.

Então se está bom: aproveite, porque vai passar
Se está ruim: não se desespere. Também vai passar.

E se estiver difícil de enxergar isso, converse com alguém. Consulte um psicólogo, a vida pode ser mais leve.

Tais Becker
Psicóloga CRP 07/12364

11/07/2025

🎙 Tudo Sob Controle — Episódio: "Qual é o preço da impulsividade?"A impulsividade pode custar caro: saúde, equilíbrio emocional, dinheiro e até relacionamen...

Se eu  fui ou ainda sou sua psicóloga, você sabe de tudo isso! Eu apenas gostaria que daqui a alguns anos você ainda lem...
10/07/2025

Se eu fui ou ainda sou sua psicóloga, você sabe de tudo isso! Eu apenas gostaria que daqui a alguns anos você ainda lembrasse ...
.. que você passou por todas essas etapas.. que você tem ferramentas para os altos e baixos da vida.. que eu torço por você .. que eu desejo muito o seu bem!

A todos que confiaram suas histórias a mim, minha imensa gratidão!

🙏

Se você tem uma psico querida, envie esse post para mostrar que lembrou dela. Certamente ela vai amar saber que foi lembrada por você!

Pensamos

A impulsividade pode te afastar de quem mais importa .E,às vezes, de forma irreversível.O mais difícil?Perceber que  per...
08/07/2025

A impulsividade pode te afastar de quem mais importa .
E,às vezes, de forma irreversível.

O mais difícil?
Perceber que perdeu quando o outro já cansou ou foi embora.

A impulsividade normalizada como “jeito de ser” mina relações por dentro
Ela sabota vínculos mesmo sem gritos ou discussões

Não é sobre exageros.
É sobre não conseguir esperar.
É sobre reagir antes de refletir.
É sobre decisões definitivas tomadas com base em emoções passageiras.

O impulso pode ser silencioso… até que ele arraste uma relação inteira com ele.

Muita gente não grita.
Não briga.
Mas toma decisões sem pensar.
Fala sem pausar.
Vai embora sem elaborar.

Talvez esse carrossel traga um conteúdo que você não queria ler… mas precisava.

Se você acredita que esse conteúdo é importante, deixe um 🙏 nos comentários.

Tem tanta gente que eu poderia marcar nesse post, mas vou deixar para vocês.Eu marcaria amigos que estão sendo presentes...
04/07/2025

Tem tanta gente que eu poderia marcar nesse post, mas vou deixar para vocês.
Eu marcaria amigos que estão sendo presentes, solícitos, em diversos momentos da minha vida: seja no cotidiano, nos momentos de descanso e nos de caos também.
Família que demonstra carinho, colo, compreensão.

Nem todas as pessoas têm vínculos, eu sei. E se for o seu caso, eu te estendo a minha mão.

Porque há sucesso em reconhecer a solidão e se mover para não fazer dela a sua companhia diária.

Há sucesso em sustentar vínculos, sim, porque se você só esperar pelo outro, se perceberá sozinho com o passar do tempo.

Há sucesso no reconhecimento do fracasso, sim, se você decidir fazer algo com ele, usá-lo para promover uma mudança.

Existem muitos sucessos na sua vida. Talvez você só esteja mirando nos grandes e, se assim for, pode estar sendo injusto com você mesmo.

Reconhecer seus sucessos te fortalece, confirma suas capacidades e é isso que te compõe para conquistar as grandes vitórias da vida.

⚠️Não é sobre positividade tóxica, nem sobre otimismo. É sobre ser realista mesmo, olhar o ganho e não só a perda. Porque os dois existem na vida de todos mundo, só que nem todo mundo está acostumado a vê-los.

Então não é possível ter controle?É!Você pode ter controle quando há consciência, intenção e ação dentro da sua esfera d...
28/06/2025

Então não é possível ter controle?

É!

Você pode ter controle quando há consciência, intenção e ação dentro da sua esfera de influência.

O controle é possível a partir do momento em que você reconhece o que depende de você e aceita o que não depende.

Isso significa que não é sobre controlar necessariamente, mas sim sobre autogerir.

É preciso saber o que está ao seu alcance transformar, escolher ou influenciar.

Responsabilidade, senso de propósito, ansiedade e insegurança são gatilhos naturais para desenvolvermos mecanismos de controle. Mas entendaque isso é muito saudável se focaso dentro da esfera do seu EU e considerando as imprevisibilidade da vida.

Tudo o que você tentar controlar e estiver na esfera do OUTRO, além de não ser possível, lhe trará ainda mais ansiedade e insegurança.

Então, lembre:

O que é meu eu posso administrar e muitas vezes, até mesmo, controlar. Eu posso melhorar, aperfeiçoar, gerir.

O que é outro eu posso acolher, influenciar, aprender, ajudar.

Nenhum relacionamento dá certo quando você se relaciona mais com suas idealizações do que com a pessoa real.Por trás de ...
22/06/2025

Nenhum relacionamento dá certo quando você se relaciona mais com suas idealizações do que com a pessoa real.

Por trás de muitos desgastes emocionais, tanto nos relacionamentos amorosos quanto familiares, existe um padrão silencioso: idealizar o outro e esperar que ele atenda às suas próprias carências emocionais.

Aceitar o outro como ele é não significa concordar com tudo, nem abrir mão dos seus limites. Significa sair do ciclo exaustivo de querer transformar o outro para, enfim, se posicionar a partir de mais autonomia afetiva e clareza emocional.

Relacionamentos maduros começam quando você troca a fantasia pela disposição real de enxergar, de verdade, quem está ao seu lado. E, acredite, isso tem muito mais a ver com autorresponsabilidade emocional do que com o outro.

Se esse post fez sentido para você, deixe um 😍nos comentários.
Se acredita que pode ajudar alguém, compartilhe!

Essa reflexão revela algo muito comum, porém pouco questionado na experiência de ser pai ou mãe: o quanto, na tentativa ...
19/06/2025

Essa reflexão revela algo muito comum, porém pouco questionado na experiência de ser pai ou mãe: o quanto, na tentativa de FAZER DIFERENTE, acabamos, muitas vezes, oferecendo aquilo que nós sentimos falta e NÃO o que nossos filhos precisam.

Esse é, na verdade, um movimento natural. A nossa história se impõe, nossas feridas falam alto. Se um adulto consegue PERCEBER o que lhe faltou, é muito provável que se esforce para que isso não falte aos seus filhos.

Só que, muitas vezes, fazem isso na medida das SUAS PRÓPRIAS dores, não na medida das necessidades dos filhos.

💭 "Será que estou cuidando dele na medida que ele precisa? Ou na medida exata do vazio que eu carreguei?" . Talvez seja essa a reflexão a ser feita.

💢 O risco de não fazer esse ajuste é oferecer muito e, ainda assim, gerar desconexão. Dar colo quando ele precisa de espaço. Resolver quando ele precisa aprender. Estar sempre presente quando, na verdade, ele está pedindo autonomia.

❤️ Talvez o maior desafio da parentalidade não seja simplesmente dar o que faltou para nós, mas sim desenvolver a escuta sensível, profunda e aberta o bastante para perguntar:

“O que é que te falta?” e estar DISPOSTO A OUVIR uma resposta que, muitas vezes, não tem nada a ver com a nossa própria história.

Esse não é um post sobre psicologia positiva!Não é um post sobre educação.Não é um post para ensinar pais e mães a serem...
16/06/2025

Esse não é um post sobre psicologia positiva!
Não é um post sobre educação.
Não é um post para ensinar pais e mães a serem pais e mães.

É um post sobre consciência.
Perceber que o tempo não vai voltar (e não é sobre o filho que cresceu e não vai mais ser aquele bebê, aquela criança pequena).

É um post sobre você enquanto pai ou mãe poder fazer diferente do que você experienciou quando criança.

Às vezes a gente não pára para perceber... Só percebe quando o tempo já passou. Percebe lá na adolescência ou, pior, na vida adulta, na distância, na ausência.

É mesmo um post sobre consciência. Se você vai se orgulhar, se arrepender ou fazer diferente, é com você! Se precisar de ajuda, tem onde buscar!

Meu desejo é apenas que seu EU do futuro possa olhar para trás e dizer " Valeu! Você fez bem!".

Se você quiser saber mais sobre o assunto, deixe um comentário!

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