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👩🏼‍🏫 S€✖️ualpädagogin & Lehrerin|🎙️Podcasterin
🫶frühzeitige, altersgerechte S€✖️ualaufklärung
❌ peinliches 🐝& 🌸 Gelaber
🆘-Aufklärungssprechstunde 👉🏼 https://www.altersgerecht-aufklaeren.com/angebot

Die Erkundung der eigenen Interessen, Bedürfnisse, Ideen und die Kommunikation stärken den (kreativen) Selbstausdruck un...
24/12/2025

Die Erkundung der eigenen Interessen, Bedürfnisse, Ideen und die Kommunikation stärken den (kreativen) Selbstausdruck und die Identitätsfindung, weil sie sich ausprobieren dürfen. Auch das ist s€✖️uelle Aufklärung. Denn es gehört so viel mehr dazu, als das klassische und öde Bienchen-und-Blümchen-Gelaber.

Es muss eben nicht immer rot-grün-gold sein. 🎄🧑‍🎄

💖🪩 Wie wäre es mal mit einer bunten Perücke, ungewohnten Farbkombinationen und Verkleidungen?! 🩱🥻🦺🦄👽
Denn Kids & Teens werden ja auch von Erwachsenen inspiriert: "Mama und Onkel haben sich die Haare gefärbt und die Nägel lackiert, ich will das auch!"
Oder "Ich will als Stern/ Rentier mit Einhorn / blauen Tannenbaum verkleidet sein" und natürlich auch genderfluid Fashion - was eben auch über das Jahr hinweg unterstützt werden sollte...

⚠️Und auch falls das Kind im Pyjama am wohlsten ist oder im Kapuzenpulli - es muss kein chices Outfit sein!
Es geht nicht um äußerliche Aspekte an Weihnachten🎄

Es gibt so viele Wege, wie wir natürlich, spielerisch und kreativ herausfinden können, was uns gefällt.
Und wenn Kids & Teenagern dieser Raum gegeben wird, lernen sie:

💖Meine Bedürfnisse und Wünsche sind wichtig.
💖Meine Stimme und Grenzen werden gehört und respektiert.
💖Ich darf so sein, wie ich bin und mich auch jederzeit verändern.

Das sind Lektionen im Leben, die ein wichtiges Fundament bilden - nicht nur für die eigene Persönlichkeit, sondern in Beziehungen, wie wir uns behaupten und auf unserem Weg voranschreiten.

Ich wünsche dir bzw. euch angenehme Feiertage!🧚‍♀️

s€✖️quisite Aufklärungsgrüße
deine Nadia.

🎄🕯️🎁Die Weihnachtszeit bringt Lichter, Glöckchen, Erwartungen – und ganz viel Nähe.Manchmal mehr, als sich für kleine (u...
21/12/2025

🎄🕯️🎁Die Weihnachtszeit bringt Lichter, Glöckchen, Erwartungen – und ganz viel Nähe.
Manchmal mehr, als sich für kleine (und große) Körper & Herzen wirklich gut anfühlt.

Gerade an den Feiertagen werden Grenzen oft leise übergangen:
„Stell dich nicht so an“,
„Gib doch schnell ein Küsschen“,
„Das gehört sich halt so.“

Doch genau hier beginnt Aufklärung. In den kleinen Momenten zwischen Geschenkpapier, Familienbesuchen und Kerzenschein.

Dein Kind & Teenager darf lernen:
✨ dass sein*ihr Bauchgefühl wichtiger ist als jedes "gesellschaftliche Glöckchen"
✨ dass sein*ihr Körper kein Gemeinschaftseigentum der Feiertage ist‼️
✨ dass ein Nein freundlich klingen darf – und trotzdem ein Nein bleibt‼️
✨ dass Liebe sich nicht daran zeigt, wie viel Nähe man aushält, sondern wie sie*er sich gerade fühlt‼️

Und du als erwachsene Begleitperson kannst genau das vorleben.

➡️Auch dann, wenn es unbequem wird.
➡️Auch dann, wenn alte Muster in der Familie stark sind.
➡️Auch dann, wenn Erwartungen im Raum stehen.

Denn ECHTE Geborgenheit entsteht nicht durch Pflichtnähe –
sondern durch freiwillige, respektierte Nähe.

Gerade zu Weihnachten ist das vielleicht das wertvollste Geschenk, das wir weitergeben können:
💖das Vertrauen in das eigene Empfinden.💗

spicy🌶️ aufklärende Weihnachtsgrüße 🎄
deine Nadia.

16/12/2025

🤯🎄🎁Weihnachten steht vor der Tür und du suchst noch nach einem passenden Geschenk für die Aufklärungs-Journey deiner eigenen Teens oder als nahestehende Bezugsperson für ab 12-13jährige aus deinem familiären-freundschaftlichen Umfeld? 💕

Als S€✖️ualpädagogin habe ich hier zwei Top-Empfehlungen für dich:
📖Wissen unter der Gürtellinie ~ Vulv@ (von Nadine Beck & Rosa Schilling)
📖Wissen unter der Gürtellinie ~ P€nis (von Nadine Beck & Tim Berkels)
Illustriert von Sandra Bayer.

Beide Bücher sind für ab 12-13jährige und ähnlich aufgebaut.

Viel Freude beim Verschenken dieser tollen Aufklärungsbücher über geniale G€nitalien!

s€✖️quisite winterliche Aufklärungsgrüße 🌶️❄️

Deine Nadia. 🎄🎁💕

💞🥰💋Die (Vor-)Weihnachtszeit ist RomCom-Zeit. Überall laufen Liebesfilme, Küsschen & Händchenhalten im Schnee, große Gefü...
14/12/2025

💞🥰💋Die (Vor-)Weihnachtszeit ist RomCom-Zeit. Überall laufen Liebesfilme, Küsschen & Händchenhalten im Schnee, große Gefühle, Couple-Selfies bei weihnachtlicher Deko & Lichtern und dramatische Gesten. 😘🫂🤝 Und genau darin steckt eine riesige Chance für Aufklärung.

Schau gemeinsam mit deinem (Pre-)Teen hin. Und sprich (währenddessen oder) danach:
💗Was machen die da eigentlich?
💗Wie fühlt sich das wohl an?
💗Was passiert im Körper dabei?
💗Was daran ist realistisch – und was ist nur Hollywood?
(hier möchte ich auch das Thema P0rn0s ansprechen, denn es ist auch wichtig, darauf hinzuweisen, dass das selten ein realistischer Vorgang ist, sondern oft eher dem Entertainment dient)

Gerade jetzt, wenn Kinder und Teens sowieso mit romantisierten Bildern von Liebe, Beziehung und Begehren konfrontiert werden, ist Einordnung so so wertvoll.

Auch der Unterschied zwischen Filmromantik, echter Beziehung und P0rn0 darf hier sanft Platz haben – ohne Scham, ohne Tabus.

Du brauchst keinen perfekten Moment. Der Film liefert ihn oft gleich mit.
Aufklärung darf leicht beginnen – auf der Couch, mit Plätzchen & Tee und ehrlichen Fragen. 🍵🍪🎄✨

spicy🌶️Aufklärungsgrüße und eine herzenswarme Vorweihnachtszeit,
deine Nadia.

11/12/2025

🤔🤔Der Begriff "S€✖️ualpädagogik" kann manchmal irreführend wirken. Vor allem, wenn es um KITA-Kinder geht.

💬🎙️Nicole teilte in dieser Podcastepisode mit uns, wie gut die Kommunikation mit Eltern laufen kann, wenn sie folgendes abklärt:

👉"Schon alleine, dass die erwachsene S€✖️ualität und die kindliche S€✖️ualität nicht das Gleiche sind, dass es nicht verglichen werden kann, dass keine Rückschlüsse gezogen werden können vom einen Punkt auf den anderen Punkt. Das führt zu so vielen Aha-Erlebnissen, dass das Thema dann meist ganz anders angeschaut werden kann und zusammen besprochen werden kann."

🎧 In dieser Folge sprechen wir - meine Gästin, Kitaleiterin und S€✖️ualpädagogin Nicole und ich - darüber, welches s€✖️uelle Verhalten bei Kleinkindern beobachtet werden kann, wie die Entwicklung im Kita-Alltag altersgerecht begleitet und gefördert wird, wie das Personal professionell geschult werden kann und warum AUCH die Kita ein wichtiger Lebens- und Lernort dafür ist.

🎙️ Hast du schon reingehört?

📣 Du findest sie auf meiner Website (Link in Bio) oder auf den gängigen Podcast-Streaming-Plattformen:

🎧Apple Podcast
🎧Spotify
🎧Google Podcast
🎧Amazon Music
🎧Deezer
🎧Podimo

s€✖️quisite & spicy🌶️ Aufklärungsgrüße
Deine Nadia.

Als S€✖️ualpädagogin möchte ich zum gestrigen Tag der Menschenrechte (10. Dezember) den Fokus in diesem Beitrag auf Kids...
11/12/2025

Als S€✖️ualpädagogin möchte ich zum gestrigen Tag der Menschenrechte (10. Dezember) den Fokus in diesem Beitrag auf Kids & Teens in Bezug auf die eigene Persönlichkeit & S€✖️ualität bringen.

🕊️ Wenn wir über Menschenrechte sprechen, denken viele an Erwachsene.
Doch Kinder und Jugendliche sind nicht erst „Menschen mit Rechten“, wenn sie 18 werden - sie sind es jetzt schon.

Dazu gehören auch ihre s€✖️uellen und reproduktiven Rechte:
⭐Recht auf Information,
⭐auf Schutz,
⭐auf Gesundheit,
⭐auf Selbstbestimmung,
⭐auf körperliche Unversehrtheit
⭐ auf Würde.

Kids & und Teens dürfen sich informieren, sich ausdrücken, ihren Körper kennenlernen – ohne Scham, ohne Druck, ohne Zwang.

Leider erleben wir immer noch:
🤐Schweigen statt Aufklärung.
⛓️Kontrolle statt Begleitung.
🙈Beschämung statt Schutz.

Meine wichtige Message an Dich & alle (teile diesen Beitrag jetzt in deiner Story❣️)
➡️ Aufklärung ist kein „Extra“ / Bonus!! sondern ein Grundrechtsschutz!!
➡️ Aufklärung schützt vor Gewalt, vor Ausbeutung, vor Überforderung – und stärkt Selbstwert, Grenzen und Selbstwirksamkeit.

Kinder brauchen keine Tabus.
Sie brauchen ehrliche, altersgerechte Informationen, verlässliche Erwachsene und sichere Räume.

s€✖️quisite Grüße
Nadia.

☕🫚🍇 Manche der besten Gespräche entstehen im Auto, im Supermarkt oder auf der Couch mit einer warmen Tasse in der Hand. ...
09/12/2025

☕🫚🍇 Manche der besten Gespräche entstehen im Auto, im Supermarkt oder auf der Couch mit einer warmen Tasse in der Hand. 💗💖

Ein alkoholfreier Glühwein (oder euer Lieblingstee!! oder ein heißer Kakao!!) ~ gemeinsam ausgesucht, gewürzt, erwärmt, getrunken. 💞
Das Coole ist, dass schon der Einkauf Fragen öffnen kann, weil ihr euch nicht die ganze Zeit in die Augen schaut - falls Scham und die ungewohnte Situation für dich oder/und deine Kids & Teens eine Herausforderung sind... Weniger Druck – mehr Offenheit 😊

Dann nehmt euch Zeit & Raum euch, einzukuscheln in eurem safe space.
🛋️🔥🧣🍵
Redet über das, was dein (Pre-)Teen gerade beschäftigt. Über Körper, Gefühle, Beziehungen, Unsicherheiten, Neugier - was auch immer zurzeit präsent ist.

Hast du oder dein Teen Beiträge oder Videos aus Social Media gespeichert?
SUPER - die könnt ihr euch gemeinsam anschauen und darüber sprechen.

braucht kein perfektes Timing oder Ablauf. Sie braucht Wärme, das Gefühl von Sicherheit, Präsenz und echtes Zuhören. 💗🥰

Warme, spicy🌶️Aufkärungsgrüße
deine Nadia.

08/12/2025

🎙️🎧In dieser Folge sprechen wir - meine Gästin, Kitaleiterin und S€✖️ualpädagogin Nicole und ich - darüber, welches s€✖️uelle Verhalten bei Kleinkindern beobachtet werden kann, wie die Entwicklung im Kita-Alltag altersgerecht begleitet und gefördert wird, wie das Personal professionell geschult werden kann und warum AUCH die Kita ein wichtiger Lebens- und Lernort dafür ist.

S€✖️uelle Entwicklung zeigt sich nicht nur in den "klassischen" Aufklärungsthemen.
Es gehört so viel mehr dazu. Emotionen, Eigenwahrnehmung, Fremdwahrnehmung, eigene Grenzen, Grenzen von anderen auch in freundschaftlichem Kontext bilden hier ein Fundament.

🎙️🎧 Hast du schon reingehört?

📣 Du findest sie auf meiner Website (Link in Bio) oder auf den gängigen Podcast-Streaming-Plattformen:

🎧Apple Podcast
🎧Spotify
🎧Google Podcast
🎧Amazon Music
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🎧Podimo

s€✖️quisite & spicy🌶️ Aufklärungsgrüße
Deine Nadia.

💡🎄Die Vorweihnachtszeit ist ideal, um mit deinen Kids & Teens das Thema Aufklärung auf kreative und gemütliche Weise anz...
07/12/2025

💡🎄Die Vorweihnachtszeit ist ideal, um mit deinen Kids & Teens das Thema Aufklärung auf kreative und gemütliche Weise anzugehen — zum Beispiel, indem ihr intime Plätzchen backt.

Glocke, Stern, Tanne und normales Menschlein waren gestern - formt die Geschlechtsteile auf das Menschlein, formt geniale genitale 🍆 🍌🥕P€nisse und Vulven🥑🥯🐚 und Kussmünder als einzelne Plätzchen, verziert Samenerguss mit Zitronenguss und Menstruationsblut mit Marmelade - es sind Themen, die nichts mit Scham zu tun haben, sondern zum Leben und Menschen dazu gehören und ENTTABUISIERT gehören.

🍪 Kombiniert das mit einem lockeren Gespräch über Körperformen und Wertschätzung des einzelnen Körperzuhauses!🤗
Ihr könnt bereits den Einkauf für die Zutaten hierfür nutzen, weil ihr euch nicht die ganze Zeit in die Augen schaut.

Hast du noch Ideen und Rituale, wie du in der Adventszeit integrierst⁉️
⬇️ Lass uns in den Kommentaren dran teilhaben 💕

🌶️spicy Wintergrüße ❄️
Nadia.

04/12/2025

🤔 Wie erkennst du, wo deine Kids & Teens gerade in der Entwicklung stehen, was sie beschäftigt und wie du altersgerecht und lebensnah sie dort abholen kannst, wo sie sind und dementsprechend aufklären?

Und es geht eben nicht immer nur um die körperlichen oder "offensichtlichen" Veränderungen!

Die Entfaltung der eigenen Persönlichkeit umfasst so viele Themen, die kognitiver, emotionaler, körperlicher, sozialer (usw.) Art sein können.

💡Dafür habe ich ein kostenloses Aufklärungsquiz erstellt, um dich bzw. euch bei dieser Aufklärungsreise zu begleiten.

💖Starte mit moderner, altersgerechter S€✖️ualaufklärung und pflege auch während der Pubertät eine harmonische Beziehung zu deinem Teenie.

Als S€✖️ualpädagogin setze ich mich für moderne ein, denn das klassische einmalige 🆘-Aufklärungsgespräch und peinliches Bienchen und Blümchen Gelaber sind OUT ! 😉

🤔Wie findest du heraus, ob deine Kinder bereit sind für ?
Und was du dann mit dieser Info nun machst?

⬇️Schreib einfach AUFKLÄRUNGSQUIZ in die Kommentare und ich sende dir den Link zu meinem kostenlosen Aufklärungsquiz zu, damit du erkennst, wo sich deine Kids & Teens gerade befinden & was sie beschäftigt.

Folge mir für weitere Aufklärungstipps und sende dieses Reel an interessierte Eltern und Bezugspersonen weiter 💞
s€✖️quisite Grüße
deine Nadia.

02/12/2025

🤔Hast du Zweifel, wann der richtige Zeitpunkt ist, mit deinen Kids & Teens über S€✖️ zu sprechen oder fehlen dir die passenden Worte?

Entwicklungsthemen und Entwicklungssprünge können kognitiver, emotionaler, körperlicher, sozialer (usw.) Art sein.

💖Starte mit moderner, altersgerechter S€✖️ualaufklärung und pflege auch während der Pubertät eine harmonische Beziehung zu deinem Teenie.

Als S€✖️ualpädagogin setze ich mich für moderne ein, denn das klassische einmalige 🆘-Aufklärungsgespräch und peinliches Bienchen und Blümchen Gelaber sind OUT ! 😉

🤔Wie findest du heraus, ob deine Kinder bereit sind für ?

⬇️Schreib einfach AUFKLÄRUNGSQUIZ in die Kommentare und ich sende dir den Link zu meinem kostenlosen Aufklärungsquiz zu, damit du erkennst, wo sich deine Kids & Teens gerade befinden & was sie beschäftigt.

Folge mir für weitere Aufklärungstipps 💞
s€✖️quisite Grüße
deine Nadia.

Zum Welt-Aids-Tag am 1. Dezember möchte ich darauf aufmerksam machen, dass die Begriffe "AIDS" und "HIV" immer noch durc...
01/12/2025

Zum Welt-Aids-Tag am 1. Dezember möchte ich darauf aufmerksam machen, dass die Begriffe "AIDS" und "HIV" immer noch durcheinander gebracht werden...
🎗️was die Unterschiede bzw. Erklärungen sind,
🎗️wie man sich mit HIV infizieren kann und
🎗️wo keine Ansteckungsgefahr gilt.

Klärt eure Kids & Teens auf, damit sie dieses Wissen durch ihr Leben trägt - zur Vorbeugung und wenn es zu einer Infektion kommt.

s€✖️quisite altersgerechte Aufklärungsgrüße,
deine Nadia.

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