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Média dédié au cyclisme au féminin

28/07/2026

La Sportive Outdoor devient Les Pédaleuses!

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30/06/2026

Et si une rupture amoureuse était le point de départ d’une grande aventure en haute montagne ? 🏔️

Dans le nouvel épisode de La Sportive Outdoor, je reçois .souchaud , la fondatrice de l’agence de trek Rien ne prédestinait Victoire à l’univers du sport de plein air ni à l’alpinisme vertical. C’est après une épreuve personnelle qu’elle décide de partir seule, un hamac et un campement sous le bras, pour marcher trois jours dans les cirques de l’Île de la Réunion. Un véritable coup de foudre avec la nature qui a tout changé.

Pour vérifier que cette passion n’était pas passagère, Victoire a tout plaqué pour travailler dans un refuge de montagne pendant dix mois, avant de s’envoler pour le Népal.

Aujourd’hui, elle dirige son entreprise entre la France et le Népal, crée des voyages thématiques uniques et revient tout juste de l’ascension de l’Ama Dablam, un sommet mythique de plus de 6000 mètres réputé pour sa difficulté technique.

L’épisode est disponible dès maintenant sur la chaîne Youtube de La Sportive Outdoor et sur toutes les plateformes d’écoute (liens en bio).

Bonne écoute !

23/06/2026

Quand .tos commence à courir il y a quelques années, elle cherche simplement à entretenir sa forme physique.

Puis viennent les marathons.

Puis le triathlon.

Puis un premier Ironman.

Et soudain, une qualification pour Kona, à Hawaï, le rendez-vous mythique dont rêvent des milliers de triathlètes à travers le monde.

J’ai reçu Laurine dans le nouvel épisode de La Sportive Outdoor pour parler de triathlon, d’Ironman, de Kona, de préparation mentale, de gestion de l’effort et de confiance en soi. Et ce que j’ai particulièrement apprécié, c’est qu’elle ne raconte pas uniquement la performance.

Elle parle aussi des doutes, du syndrome de l’imposteur, des longues heures d’entraînement, de la chaleur écrasante d’Hawaï, des moments où il faut simplement continuer à avancer kilomètre après kilomètre.

L’épisode est disponible sur Youtube et sur toutes les plateformes d’écoute (liens en bio).

16/06/2026

Une omelette au bruccio à la menthe. De la myrte partagée avec les bergers. Un bain dans la rivière sous les étoiles corses.

C’est ça, aussi, le GR20.

Marie a mis dix jours et demi à traverser la Corse à pied. Pas en mode performance ni compétition mais vraiment pour en profiter.

Elle m’a tout raconté dans ce nouvel épisode : comment elle s’est préparée via le trail, comment elle a géré la logistique des refuges et des bergeries, pourquoi elle a fait le choix de partir du sud au nord (et pourquoi c’était finalement une excellente idée), et ce que ça fait physiquement de porter un sac de douze kilos pendant dix jours sous une chaleur corse.

Elle parle aussi des vraies difficultés, pas celles qu’on imagine, mais la chaleur, le sommeil en tente, la fatigue qui s’accumule.

Et elle donne son conseil à toutes celles qui hésitent encore à se lancer sur ce sentier de randonnée mythique : ce n’est pas réservé aux sportives de haut niveau. C’est accessible, à condition de se connaître et de s’y préparer progressivement.

Le lien vers l’épisode est dans la bio. Bonne écoute !

09/06/2026

Double médaillée olympique en snowboard cross, a choisi de devenir maman pendant sa carrière sportive.

Un choix encore rare dans le sport de haut niveau et entouré de beaucoup de doutes, de questions et parfois de limites imposées aux femmes.

Dans ce nouvel épisode de La Sportive Outdoor, elle parle avec beaucoup de sincérité de grossesse, de PMA, de reprise physique après l’accouchement, d’allaitement en compétition, mais aussi de tout ce que cette maternité a changé dans sa vie d’athlète.

Chloé raconte des moments de doute, de fatigue, des premières compétitions ratées… mais aussi du soutien de son entourage, de son conjoint et du plaisir immense d’avoir réussi à construire un équilibre qui lui ressemble.

🎧 L’épisode est disponible sur Youtube et sur toutes les plateformes d’écoute (liens en bio).

Bonne écoute !

02/06/2026

“Mais qu’est-ce que je fais là ?”

C’est la question que s’est posée seule, face à l’immensité des steppes du Kirghizstan, après avoir quitté la France… en train.

Dans ce nouvel épisode de La Sportive Outdoor, elle raconte sa traversée du Kirghizstan à pied pendant trois mois : près de 2 000 kilomètres de randonnée itinérante entre bivouac, solitude, rencontres incroyables et montagnes d’Asie centrale.

Ce qui m’a marquée dans cet échange, c’est la façon dont Marion parle de la peur. Pas comme quelque chose à supprimer, mais comme quelque chose avec lequel avancer. Les peurs des autres. Les siennes. Les doutes face à un itinéraire entièrement à construire seule. Et pourtant, au milieu des steppes kirghizes, elle découvre surtout une hospitalité immense, des familles nomades qui l’invitent sous leur yourte, et une confiance nouvelle en elle-même.

🎧 L’épisode est disponible sur Youtube et sur toutes les plateformes d’écoute (lien en bio).

30/05/2026

Temoignage de a l’occasion de la Journée mondiale contre la sclérose en plaques

À 28 ans, on m’a annoncé que j’avais une sclérose en plaques.
En gros, c’est une maladie où le cerveau envoie parfois mal les messages au corps.
Comme un câble électrique abîmé qui coupe le courant par moments.

Alors certains jours, tout semble normal.
Et d’autres, le corps fatigue, ralentit, tremble ou refuse simplement de suivre.
Une fatigue qu’on ne voit pas toujours, mais qui peut être immense.

Pendant longtemps, j’ai eu peur que la maladie m’enlève ma liberté.
Puis un jour, j’ai enfourché mon vélo.

Trois ans après le diagnostic, je traversais seule la Suède à vélo.
Pas pour faire un exploit.
Pas pour prouver quoi que ce soit.
Mais pour me retrouver, respirer, reprendre confiance en mon corps et en moi.

Depuis, le vélo est devenu bien plus qu’un sport :
c’est une thérapie, une bouffée d’air, une façon d’avancer même quand la vie ralentit.

Avec la sclérose en plaques, on apprend à écouter son corps autrement.
À avancer différemment.
À célébrer chaque petit pas, chaque kilomètre, chaque journée où l’on se sent vivant.

Et aujourd’hui, j’ai envie de transmettre ce message :
la maladie change une vie, mais elle ne l’arrête pas.

On peut encore rêver.
Voyager.
Rire.
Aimer.
Se dépasser.
À son rythme.
À sa manière.
En toute liberté.

26/05/2026

Quand on pense à , on pense au mental d’acier, aux grandes voies mythiques, à El Capitan, au dépassement de soi en escalade.

Mais dans ce nouvel épisode de La Sportive Outdoor, Nina raconte surtout ce qu’il se passe après. Après l’obsession de la performance. Après le besoin de toujours aller plus loin. Après les années à vivre uniquement pour grimper.

Elle parle avec sincérité de son projet du Nose à Yosemite, de son rapport au risque, des troubles du comportement alimentaire qu’elle a traversés adolescente, mais aussi de la manière dont la maternité et les voyages ont complètement transformé sa vision de l’escalade et de la vie.

Nina a d’ailleurs sorti son autobiographie La voie devant soi aux éditions .chamonix, et je vous le recommande vraiment (en plus de cet épisode!)

🎧 L’épisode est disponible sur Youtube et sur toutes les plateformes d’écoute (lien en bio).

Adresse

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1203

Site Web

https://www.lespedaleuses.com/

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