21/09/2026
151 kg. Puis il a décidé de changer.
Aujourd’hui, F.GYM🇨🇭 est coach sportif, marathonien et triple finisher HYROX.
Mais derrière le spectaculaire avant/après, il y a une transformation beaucoup moins visible : celle qui s’est passée dans sa tête.
Dans notre échange, Florian raconte sans filtre :
• Le moment où il a compris que sa santé était réellement en danger
• Pourquoi « c’était fatiguant de vivre » à 151 kg
• Les pensées limitantes qui peuvent nous empêcher de commencer
• Comment passer de zéro sport… aux marathons et à HYROX
Et il partage une idée que j’aime particulièrement :
« Fais-le à la hauteur de ton niveau. Pas celui des autres. »
Parce qu’on n’a peut-être pas besoin d’être le meilleur pour commencer.
On a juste besoin de commencer…
🎬 Mais comment perd-on plus de 60 kg sans coach au départ ? Et surtout, comment fait-on pour ne pas revenir en arrière ?
La réponse de Florian est dans notre nouvel épisode de Parcours Inspirants disponible sur Youtube, Apple Podcast, Spotify ...
👉 Épisode complet : lien en bio.
💬 Et toi, qu’est-ce que tu n’oses pas encore commencer ?
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🙏 Merci The Woodward, Auberge Collection pour ce magnifique accueil.
🤝 Merci Infini Printing🇨🇭| Imprimerie Genève pour les mugs et le jeu de cartes L’Entracte.