Sanajer

18/11/2025

Super spannend

20. und 21. November: Werde erpse Proband:in in Winterthur und bekomme eine gratis Kalipermessung plus Ernährungsplan!

Hast du diesen Donnerstag oder Freitag Zeit für deinen Gesundheits-Check? Jürg und das erpse-Team suchen kurzentschlossene, motivierte Proband:innen, die kostenfrei von einer professionellen Kalipermessung inkl. individuell abgestimmtem Ernährungsplan profitieren möchten – direkt im Rahmen unseres Ausbildungskurses „Experte in Sport- und Präventivernährung“.

Du bekommst:
• eine präzise Kalipermessung deines Körperfettanteils
• einen massgeschneiderten Ernährungsplan
• Insights direkt aus der erpse-Forschung
• Betreuung durch angehende Ernährungsexpert:innen
• 100 % kostenlos – dein Nutzen, ihre Praxiserfahrung

Bitte nur verbindliche Zusagen zu folgenden Terminen:
Donnerstag, 20.11. – 13:30 Uhr
Freitag, 21.11. – 09:00 | 10:30 | 13:30 Uhr

Ort:
Mehrzweckanlage Teuchelweiher Neubau / EG – Theorieraum 0007
Wildbachstrasse 16, 8400 Winterthur

Jetzt schnell anmelden via E-Mail bei Jeanette Siegenthaler unter [email protected]

Die Plätze sind begrenzt – first come, first served!
Hol dir deine kostenlose Analyse und hilf gleichzeitig zukünftigen Fachkräften, ihre Skills zu schärfen.

17/11/2025

💥 Morgen geht’s los! 💥

Ich bin Speaker*in beim Online-Kongress „Leben statt Überleben“ – und ich freue mich riesig, dabei zu sein! 🙌

Wenn du das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren…
wenn du spürst, dass da mehr in dir steckt…
dann ist dieser Kongress für dich. 💛

Über 25 Expert:innen teilen ihre Erfahrungen, Tools & Geschichten – und ich auch.
✨ Kostenlos. Online. Transformierend.

👉 Jetzt kostenlos anmelden: Link siehe Kommentare

Wir sind nicht hier, um zu überleben – wir sind hier, um zu LEBEN. ✨

03/11/2025

Manchmal funktionieren wir einfach nur.
Wir atmen – aber wir fühlen uns nicht mehr.
Wir sind da – aber nicht wirklich hier.

Kennst du dieses Gefühl, im Alltag zu funktionieren, statt zu leben?

✨ Dann ist der Online-Kongress „Leben statt Überleben“ genau das Richtige für dich. ✨

Ich darf dort als Referentin dabei sein und spreche über mein Herzensthema:
Wie du mit Atem und Vagus Flow wieder in Verbindung mit dir selbst kommst.
Wie du dein Nervensystem regulierst, innere Ruhe findest und Lebendigkeit wieder spürst – mitten im Alltag. 🌬️💗

Über 25 Expert:innen teilen beim Kongress ihre Erfahrungen, Geschichten und Werkzeuge, die dich unterstützen, aus dem Funktionsmodus auszusteigen und zurück ins Leben zu finden.

👉 Melde dich jetzt kostenfrei an:
🔗 Link in den Kommentaren
Ich freue mich so sehr, wenn du dabei bist – und wir gemeinsam atmen, fühlen und leben statt nur zu überleben. 🌸

Mit Liebe,
Christina Kollerflow | Atem & Nervensystem

15/10/2025

Dein Atem folgt dir – so wie das Leben, wenn du ihm vertraust.

Wenn du still wirst, hört er zu.
Wenn du dich überforderst, zieht er sich zurück.
Wenn du vertraust, trägt er dich.

Atemarbeit bedeutet, dich selbst zu führen – sanft, klar und in deinem eigenen Rhythmus. 🌿