Was ist die Webseite?

https://www.facebook.com/113169309319249/

ฟิตหุ่นแซบ คุณแม่ลูก2 coach nok

Startseite
Schweiz
Konolfingen
ฟิตหุ่นแซบ คุณแม่ลูก2 coach nok

โปรแกรมสุขภาพ โค้ชสุขภาพ โภชนาการ ฟิตหุ่น ลดน้ำหนัก

เพจฟิตหุ่นแซบคุณแม่ลูก2 Coach nok เป็นเพจของคุณแม่ลูก2ในวัย 39ปี
จากอดีตที่เคยอ้วน..น้ำหนักพุ่งถึง 61 ก.ก และลดน้ำหนักมาได้ หลือ 47 ก.ก
โดยการ เข้าโปรแกรม และ ใช้ ผลิตภันท์ของ Herbalife
อยากแชร์ประสบการ์ณ การดูแลหุ่นสวย การออกกำลังกาย
อยากแบ่งปันให้เพื่อนๆพี่ๆทุกคนที่รักการดูแลตัวเอง
ให้ได้มีหุ่นสวยไปด้วยกันนะค่ะ

09/10/2024

My Style ฤดูใบไม้ร่วง 🫶💕

08/10/2024

รักตัวเอง ก็ต้องดูแลตัวเอง มันถูกต้องที่สุดแล้ว
คุณแม่ลูก2 ฟิตหุ่นรอลูกคนที่3 🤣🤣🤣

05/10/2024

สาวก ใครที่ออกกำลังกายอยู่เป็นประจำ แนะนำให้กิน Rebuild Strength ตัวแม่ตัวมัมด้วยเด้อ เดี่ยวหาว่าไม่แนะนำ ตัวลีนนระดับเทพ #เซฟกล้ามเนื้ออย่างดี แม่นกกินทุกครั้งแหละ หลังออกกำลังกาย ออกมากออกน้อยก็กิน เพื่อเซฟกล้ามเนื้อเราไว้ในอนาคต กระปุกใหญ่เท่าบ้าน กินนานเวอร์

#เซฟกล้ามเนื้อ #ฟิตหุ่นอยู่บ้าน #คุณแม่สายแซ่บลูก2

30/08/2024

อยาก #สุขภาพดี #หุ่นดี แต่ #ไม่ออกกำลังกาย เหมือนบอกอยากมีรายได้แต่ไม่อยากทำงาน เอาดีๆซื้อหวย
ถูกยังพอเป็นไปได้ แต่เราไม่สามารถซื้อ สุขภาพรูปร่าง โดยไม่ออกกำลังได้เลย

💪💪💪 #40ยังแซ่บ

26/08/2024

เริ่มต้นวีคใหม่ ทุกเช้าๆโปรตีนปั๋น+ผลไม้มีวิตตามินซีสูงก่อนไปออกกำลังกาย วันนี้เล่น upper body + คาร์ดิโอ

13/08/2024

แป๊ะๆๆ เมนูข้าวกล่อง ไอเดียดีๆ

09/08/2024

6 เมนู น่าทานเอามาฝาก สำหรับสายฟิตหุ่นเพิ่มกล้ามเนื้อ เพราะเราจะสวยด้วยการเลือกทาน 🍽

08/08/2024

โยเกิร์ตกับผลไม้เย็น ๆ ชื่นใจที่สุดเลย 🍓🍌🥝🫐🥭

07/08/2024

ไอเดียมื้อเย็นไม่มีข้าว ไม่ต้องกลัวอ้วน
โปรตีนล้วนๆ😁

06/08/2024

อย่าเรียกพี่ว่าขี้เมา ให้เรียก..ว่าคนเหงาที่คอแห้ง 🍾🍾🥂🥂

#อีกคนห่วงกินกับ #อีกคนห่วงดื่ม🤣🤣🤣

05/08/2024

🌿เชคปั๋นแตงโม ช่วงพักเบรกก นั่งทำงานนานๆปวดดาก🤣🤣
หาของอร่อยๆทานแต่ยังได้สายเฮลตี้ ใครเคยกินน้ำแตงโมปั๋นปะได้ฟิวส์นั้นเลย 🤩🤩
✅เชคคุ๊กกี้ = 2 ช้อน
✅พีพี = 2 ช้อน
✅Formula1 = 3ช้อน
✅แตงโม = 10ชิ้นเล็ก
✅น้ำแข็งตามชอบ

04/08/2024

เรามันเป็นของคู่กัน..ไม่ทิ้งกัน..ไม่ว่าจะนานแค่ไหน 8ปีแล้วนะที่อยู่ด้วยกัน ❤️💯

04/08/2024

Watermelon Cookies Shake smoothies 😋🍉🍉🍉🍉
#เชคปั๋นแตงโม

03/08/2024

ทุกวันนี้เล่น Bodyweight 5 วัน / ต่อ week วันละ 1ช.ม คาร์ดิโอแทบจะไม่ได้ทำเลย หุ่นที่ได้ก็จะ
ประมานนี้ น้ำหนักไม่ค่อยลด แต่..หุ่นดูเฟิร์ม
กระชับขึ้น ดูลีนขึ้นเพราะได้ลดไขมันลง และมีกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น ไปต่อสาวว เรามันสายฟิต ไม่ใช่สายอ้วน

03/08/2024

สะใจ #รอบนั้นของเดือน ต้องการแบบนี้

#มันต้องมีบ้างมื้อโกงงงงง😋😋 #ครัวไทยในสวิสเซอร์แลนด์ #ครัวแม่นก #ครัวไทยในต่างแดน

02/08/2024

แกงเห็ด🍄🍄🍄 เชิญแซ่บจ้า😋😋

#ครัวไทยในต่างแดน #ครัวไทยในสวิสเซอร์แลนด์ #ครัวแม่นก

01/08/2024

ดื่มเชค ออกกำลังกายกันจ้า
อยากหุ่นดี..ก็ต้องมีวินัยแหละ
ยังไม่เคยเจอคนที่ไม่มี..วินัยแล้วหุ่นดีสักคน
ทุกคนสามารถเลือกปรับตามความเหมาะสมของแต่ละคนว่าจะจัดการกับตัวเองยังไง
หุ่นดีมันมีชัยกว่าเยอะ...สู้ๆเด้อจ้าใครที่กำลังอยู่ในโหมดดูแลตัวเอง 🤟🤟💪💪

#รักตัวเองให้มากๆแล้วเราจะทำมันได้
#โค้ชนก

31/07/2024

สายกินผัก..เชิญทางนี่ ไอเดีย ผัดผัก
หน้าตาหน้าทานมาก เห็นแล้วหิวข้าววเลย 😋😋

Adresse

Bergackerstrasse 11
Konolfingen
3510

Webseite

facebook.com

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von ฟิตหุ่นแซบ คุณแม่ลูก2 coach nok erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.