26/04/2026
O resumo de ontem no evento “20km de Lausanne” 🏃🏻♀️✨🇨🇭
Eu não corro.
Não gosto.
E também não aguento mais do que alguns minutos antes de começar a abafar 😅
Fui motivada pelos colegas do trabalho (a clínica onde trabalho ofereceu a inscrição 👏🏼) e a ideia era simples: passar um bom momento, aproveitar o dia e participar num evento que acontece em Lausanne, na Suíça, há anos.
Fomos meio “mascarados”, na brincadeira, só para nos divertirmos.
Mas quando cheguei à linha de partida… percebi que havia pessoas que levavam aquilo MESMO a sério.
Objetivos de tempo.
Concentração total.
Silêncio estratégico antes da partida.
Nunca tinha participado em nada assim — e fiquei genuinamente surpreendida.
O ambiente era incrível.
Durante todo o percurso havia pessoas a ler o nosso dorsal e a gritar o nosso nome para nos motivar 🥹
E os próprios participantes incentivavam-se uns aos outros quando viam alguém a abrandar.
Eu corria enquanto conseguia… depois caminhava… depois voltava a correr.
E assim fiz 5km em 43:32 ⏱️ No final recebemos uma mensagem com o nosso tempo.
E eu? Fiquei orgulhosa.
Orgulhosa por ter saído da minha zona de conforto.
Por ter ido — mesmo não sendo “a minha praia”.
Isto faz-me sempre pensar na importância de escolher ir, em vez de f**ar no sofá.
E isto ganha ainda mais importância quando somos emigrantes 🇨🇭
A Suíça pode ser desafiante no início.
Criar vida social, conhecer pessoas, fazer amigos… nem sempre é fácil.
Muita gente queixa-se disso. Ao início eu vivi isso.
Mas também é verdade que, muitas vezes, somos nós que f**amos na nossa zona de conforto — por medo, por vergonha…
Se estás na Suíça e às vezes te sentes sozinho(a):
não te feches.
Diz “sim” a convites.
Sai, mesmo que não te apeteça muito.
Participa em eventos.
Aceita aquele café, aquela caminhada, aquele jantar onde quase não conheces ninguém.
O desconforto dura minutos mas é aí que podes criar amizades que vão durar anos. ❤️💪🏼
