Abnehmen ohne blabla

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Abnehmen ohne blabla

Ratgeber für Frauen, die abnehmen möchten − ohne Diät und Verzicht

09/04/2026

Du hast keine Zeit zum Lesen und hörst stattdessen lieber Hörbücher?

Kein Problem. 😊

Mein Intervallfasten-Ratgeber für Frauen wurde von der wundervollen Anja Hoffmann eingesprochen und ist u.a bei Audible erhältlich.

Auch das Hörbuch meines Abnehm-Ratgebers für Frauen in den Wechseljahre ist derzeit in Produktion.

Ich halte dich auf dem Laufenden. Falls du keine News verpassen möchtest, dann folge dieser Seite.

01/04/2026

Warum heisst mein Verlagslabel eigentlich «abnehmen ohne blabla»?

Ganz einfach.

Weil es rund ums Abnehmen unglaublich viele widersprüchliche Ratschläge gibt.

Low Carb.
Low Fat.
Kalorien zählen.
Detox.
Wunderdiäten.
Und und und...

Viele Frauen fühlen sich dadurch eher verwirrt als unterstützt.

Mit meinen Büchern möchte ich deshalb vor allem eines: komplizierte Dinge einfach erklären.

Ganz ohne Blabla. 😊

01/04/2026

Willkommen bei «abnehmen ohne blabla» 📚

Vielleicht kennst du mich schon aus meiner Arbeit als Ernährungsberaterin oder aus einer meiner Facebook-Gruppen rund um die Wechseljahre.

Mit «abnehmen ohne blabla» habe ich mein eigenes kleines Verlagslabel gegründet. 😊

Hier erscheinen meine Bücher und Workbooks rund um Themen wie:
• Abnehmen ohne Diäten
• Intervallfasten für Frauen
• Ernährung, Hormone und Stoffwechsel
• ganzheitliche Gesundheit für Frauen

Mein Ziel ist es, komplexe Gesundheitsthemen verständlich, praxisnah und ohne unnötigen Schnickschnack zu erklären.

Auf dieser Seite teile ich künftig:
📖 neue Buchprojekte
💡 Einblicke hinter die Kulissen
✨ hilfreiche Tipps aus meinen Büchern

Wenn dich diese Themen interessieren, freue ich mich sehr, wenn du der Seite folgst.

Sandra

PS. Die Schlaf-Formel ist das letzte Buch, das ich veröffentlicht habe. Mittlerweile ist es auch als Taschenbuch erhältlich.

Adresse

Froburgstrasse 48a
Liestal
4410

Webseite

http://abnehmenohneblabla.de/, https://abnehmenohneblabla.de/buecher/

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