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Zurück zu Dir & der Natur

➳ Stärkung von Familien, Teenagern und Kindern mit mehr Achtsamkeit, Resilienz und Krafttieren

➳ Begleitung von Frauen & Müttern bei Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt und Postpartum

Coaching • Yoga • Workshops

29/12/2024

°❀⋆ A NEW KIND OF WILDERNESS :･❀

Man erwartet heutzutage, dass wir in unserer Kindheit zu kultivierten, zivilisierten und sozialisierten Menschen werden. Was mit Sicherheit ganz schön ist, aber dabei gehen Spontanität und die Verspieltheit in uns verloren.

Schau dir diesen wunderbaren Film hier an:
https://www.arte.tv/de/videos/119010-000-A/wild-und-frei/...

Wild und frei sollen sich die Kinder der Paynes entwickeln können, ohne schulische Zwänge und mitten in der Natur. Auf einer kleinen Farm in Norwegen verwirklicht die Familie ihren Traum vom autarken Leben. Doch als die Mutter Maria erkrankt, gerät ihr Leben aus den Fugen. Silje Evensmo Jacobsens Dokumentarfilm begleitet den Vater und seine vier Kinder bei Trauer und Veränderung.

Mit außergewöhnlichem Zugang und großer Sensibilität begleitet die Regisseurin Silje Evensmo Jacobsen diesen Prozess und zeichnet ein intimes und gefühlvolles Porträt von Liebe, Leben und Erwachsenwerden.

„A New Kind of Wilderness” – wurde beim Sundance Filmfestival 2024 mit dem Grand Jury Prize und beim Seattle International Film Festival ausgezeichnet.

Regie: Silje Evensmo Jacobsen
Land: Norwegen
Jahr: 2023

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23/09/2024

Jetzt für eine gratis Schnupperstunde bei mir anmelden yoga@wirsindstark 🧘

23/09/2024

⟡ TEEN YOGA ⟡

Teenager gewinnen mit Yoga mehr Kraft und Stabilität in Zeiten grosser Veränderungen. Die Pubertät bringt grosse Herausforderungen, Schulstress und Leistungsdruck mit sich. Mit dynamischen Körperübungen, Atemtechniken und der Stärkung der Resilienz, erreichen die Teens mehr Selbstvertrauen, Konzentration und Mut für den Alltag.

⟡ Mittwochs jeweils von 16 bis 17.15 Uhr
⟡ Alter von 10 bis 15 Jahren
⟡ CHF 30.– pro Lektion.

Standort: .ch
Seestrasse 561, 8038 Zürich
Direkt am See beim berühmten Restaurant Fischer’s Fritz.

Jetzt bei mir anmelden:
[email protected]
078 717 62 17
www.wirsindstark.ch

Ich freue mich auf Dich.

Deine Natalie

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15/09/2024

༄ LOSLASSEN

Die Natur lädt Dich ein, langsam Rückzug zu halten. Das Farbenspiel beginnt und das Sonnenlicht entschwindet. Die wunderbar rostigen, braunen und gelben Farbtöne erscheinen. Die warmen Sommertage gehören der Vergangenheit an. Versuche mit Deiner inneren Welt in Berührung zu kommen. Einen Blick nach innen zu werfen. Die ruhigere und dunklere Zeit zu nutzen, um mit Dir selbst in Resonanz zu gehen. Die Natur lehrt Dich, dass das Loslassen zum Leben dazugehört. Wie ein Blatt, das voller Vertrauen leicht dem Boden zuschwebt und wohlwollend von der Erde aufgenommen wird.

Mit jedem Loslassen, wird Neues gesät. Jetzt ist die Zeit da, Dich der Stille des Herbstes hinzugeben. Das Schöne ist, dass uns die Natur den Kreislauf aufzeigt und das Vertrauen gibt, dass das Licht, die Sonne und die Fülle wieder zurück in Dein Leben kommt.

Was liebst Du so sehr am Herbst?

NATURCOACH
LOSLASSEN
RUHEZEIT

↠ Folge mir für mehr Naturverbundenheit .ch

14/09/2024

Triff Dein zukünftiges Ich 🤍

10/09/2024

Gemeinsam Projekte starten: wemakeit ist die Crowdfunding-Plattform für kreative Ideen und innovative Produkte. Mach mit!

14/08/2024

TEEN + KINDER YOGA in Zürich Wollishofen, direkt am See.

Als Yogalehrerin und Familien & Kinder Coach möchte ich Euch zu meinen fantasiereichen Yogastunden einladen:

⟡ Kinder Yoga: Montag 16 bis 17 Uhr, Alter von 4 bis 9 Jahre, 25.- pro Lektion

⟡ Teen Yoga: Donnerstag 16 bis 17.15 Uhr, Alter von 10 bis 15 Jahren, 30.- pro Lektion

Standort: .ch
Seestrasse 561, 8038 Zürich
Direkt am See beim berühmten Restaurant Fischer’s Fritz.

Jetzt bei mir anmelden:
078 717 62 17
[email protected]
www.wirsindstark.ch

Ich freue mich auf Dich.

Deine Natalie

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05/03/2024

NATUR ~ Die beste Gesundheitsschule

Manche Eltern lassen ihre Kinder jedoch nicht gern in der freien Natur spielen. Sie fürchten, dass dort zu viele Gefahren lauern.

Die moderne Lebenswelt bietet nicht genügend Freiräume für eine gesunde Entwicklung von Körper und Geist, sagt der Gehirnforscher Gerald Hüther. Und plädiert dafür, Mädchen und Jungen möglichst viel Zeit draussen verbringen zu lassen und so das spielerische Erkunden in der Natur zu fördern.

Natürlich gibt auch Gefahren in der Natur, und das ist auch gut so. Denn Kinder brauchen wohldosierte Risiken, damit sie üben können, sich in einer potenziell gefährlichen Umwelt zurechtzufinden.

Die Natur eignet sich zum spielen für Kinder, weil sie lebendig ist, wie die Kinder selbst, sich ständig verändert und mit allen Sinnen wahrgenommen werden kann. Dort haben Mädchen und Jungen ausreichend Platz, um neue Bewegungen auszuprobieren.

Gerade kleine Kinder beziehen allein aus solchen motorischen Erfolgserlebnissen viel Selbstbewusstsein. Sie brauchen das Abenteuer – und sie suchen es. Es ist Ausdruck ihrer angeborenen Entdeckungs- und Gestaltungslust.

Kinder die keine Gelegenheit haben solche Erfahrungen zu machen, stösst viel eher etwas zu, sie sind weniger selbstsicher.

Das Immunsystem eines Kindes wird gestärkt wird, wenn es viel Kontakt zu Pflanzenstoffen, Tieren, Würmern sowie Keimen aller Art hat. Denn seine Abwehrzellen kommen auf diese Weise frühzeitig mit einer Vielzahl von Mikroben und Fremdstoffen in Kontakt und lernen, Schädliches von Ungefährlichem zu unterscheiden.

Die Natur ist damit für Kinder ein idealer Entwicklungsraum.

Folge mir gerne .ch für weitere Beiträge zu naturverbundenen Kindern.

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allergien

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