Das Elternmagazin Fritz+Fränzi

02/12/2025

In der Adventszeit macht das Lesen und Vorlesen mit Kindern besonders viel Freude. 📚🎄

Deshalb verlosen wir in Zusammenarbeit mit dem Orell Füssli Kinderclub bis zum 24. Dezember täglich zwei wunderbare Kinderbücher. 💫

Mitmachen lohnt sich! 😉

Tür 2: Gian und Giachen und der Platzhirsch vom Lärchenwald

👉 Jetzt teilnehmen und mit etwas Glück gewinnen: https://www.fritzundfraenzi.ch/adventskalender-2025-taeglich-wunderbare-kinderbuecher-zu-gewinnen

Teilnahmeschluss: 2. Dezember 2025, 23.50 Uhr

*Dieses Gewinnspiel steht in keinerlei Verbindung zu Facebook/Instagram oder anderen sozialen Netzwerken und wird weder durch sie gesponsert, unterstützt oder organisiert.

Teilnahmeberechtigt sind in der Schweiz wohnhafte natürliche Personen. Pro Person ist nur eine Teilnahme erlaubt. Die Gewinnerinnen und Gewinner haben keinen Anspruch auf Barablösung, Umtausch, Änderung oder Ergänzung des Gewinns. ⁠Die Wettbewerbsbedingungen findest du in den AGB in unserem Impressum.

01/12/2025

Der Umgang mit Drogen und Alkohol ist für viele Eltern ein schwieriges Thema. Wie spricht man mit Teenagern darüber, ohne zu predigen? Und was tun, wenn man vermutet, dass das eigene Kind konsumiert?

Wir haben Fachleute zu diesem wichtigen Thema befragt:
𝗔𝘂𝗳𝗸𝗹𝗮̈𝗿𝘂𝗻𝗴: Wie erklärt man Kindern die Gefahren, ohne sie zu erschrecken?

𝗩𝗼𝗿𝗯𝗶𝗹𝗱 𝘀𝗲𝗶𝗻: Was bedeutet es, ein gutes Vorbild zu sein, auch wenn man selbst raucht oder mal ein Glas Wein trinkt? 🤷🚬

𝗚𝗲𝘀𝗽𝗿𝗮̈𝗰𝗵𝗲 𝗳𝘂̈𝗵𝗿𝗲𝗻: Wie startet man das Gespräch über Drogen, wann ist der beste Zeitpunkt dafür und wie bleibt man dabei im Dialog? ⏰💬

𝗥𝗲𝗴𝗲𝗹𝗻 𝘀𝗲𝘁𝘇𝗲𝗻: Welche Grenzen sind sinnvoll und wie geht man damit um, wenn sie überschritten werden?

Im Artikel findest du konkrete Tipps und Antworten, die dir helfen, ein sicherer Hafen für dein Kind zu bleiben.

Erfahre, wie du dein Kind aufklärst und unterstützt, ohne dabei die Vertrauensbasis zu verlieren. ✨

👉️ https://www.fritzundfraenzi.ch/cannabis-alkohol-pillen-15-fragen-zu-suchtmitteln

01/12/2025

In der Adventszeit macht das Lesen und Vorlesen mit Kindern besonders viel Freude. 📚🎄

Deshalb verlosen wir in Zusammenarbeit mit dem Orell Füssli Kinderclub bis zum 24. Dezember täglich zwei wunderbare Kinderbücher. 💫

Mitmachen lohnt sich! 😉

Tür 1: Windwalkers: Verborgene Flügel

👉 Jetzt teilnehmen und mit etwas Glück gewinnen: https://www.fritzundfraenzi.ch/adventskalender-2025-taeglich-wunderbare-kinderbuecher-zu-gewinnen

Teilnahmeschluss: 1. Dezember 2025, 23.50 Uhr

*Dieses Gewinnspiel steht in keinerlei Verbindung zu Facebook/Instagram oder anderen sozialen Netzwerken und wird weder durch sie gesponsert, unterstützt oder organisiert.

Teilnahmeberechtigt sind in der Schweiz wohnhafte natürliche Personen. Pro Person ist nur eine Teilnahme erlaubt. Die Gewinnerinnen und Gewinner haben keinen Anspruch auf Barablösung, Umtausch, Änderung oder Ergänzung des Gewinns. ⁠Die Wettbewerbsbedingungen findest du in den AGB in unserem Impressum.

30/11/2025

Die erste Kerze brennt – wir wünschen euch einen schönen Advent! 🕯️⁠ ⁠
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Auch in diesem Jahr teilen wir an jedem Advent Zitate aus unserem Elternmagazin Fritz+Fränzi.⁠ ⁠
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Dieses Zitat stammt vom Kinderarzt Herbert Renz-Polster und ist zu lesen in unserer Juni-Ausgabe mit dem wichtigen Thema bedürfnisorientierte Erziehung. Folge dem Link für den ganzen Artikel. ⁠

https://www.fritzundfraenzi.ch/beduerfnisorientierte-erziehung-wie-geht-das

29/11/2025

Spielzeugwaffen im Kinderzimmer: Ja oder Nein? 🔫 Experten raten zu Gelassenheit, aber klaren Regeln.

Erfahre, warum Kampfspiele für die Entwicklung deines Kindes sogar wichtig sein können und wie du am besten damit umgehst.

Wenn Kinder mit Spielzeugwaffen herumfuchteln, sind viele Eltern alarmiert. Experten raten zu Gelassenheit – und zu klaren Spielregeln.

29/11/2025

Langeweile in der Pubertät? 🥱

Jugendliche tun sich heute deutlich schwerer damit, das Nichtstun einfach mal auszuhalten. Das hat viel mit der rasanten Entwicklung ihres Gehirns zu tun. Das Belohnungszentrum wächst nämlich schneller als das Kontrollzentrum – hallo Gefühlschaos! 🧠🚧

Das liegt aber nicht nur am neurologischen Umbau während der Pubertät, sondern auch an unserer digitalen Umgebung.

Das Smartphone bietet oft die schnellste Flucht vor unangenehmen Gefühlen. Doch wer jede Leere sofort füllt, verpasst die Chance, wichtige Bewältigungsstrategien zu entwickeln. 📱💥

Die Entwicklungsforscherin Elizabeth Weybright erklärt im Gespräch, warum Langeweile in der Pubertät normal ist und warum junge Menschen lernen sollten, unangenehme Gefühle auch mal auszuhalten. 👉️ https://www.fritzundfraenzi.ch/jugendliche-muessen-sich-auch-etwas-winden-in-ihrer-langeweile

28/11/2025

Experimentierfreude mit Rauschmitteln ist für viele junge Menschen ein Teil des Erwachsenwerdens. Doch wann wird aus Neugier ein ernsthaftes Problem? Unser Dossier erklärt die komplexen Ursachen von Sucht – von genetischen Faktoren über das soziale Umfeld bis hin zur Rolle von ADHS. Erfahre mehr über die Hintergründe und finde wertvolle Ratschläge und Hilfsangebote. 🛡️🤝 https://www.fritzundfraenzi.ch/suechtige-jugendliche-gefangen-im-verlangen

28/11/2025

Plötzlich Nasenbluten? Kein Grund zur Panik!🩸👃

Wenn bei Kindern die Nase blutet, ist der Schrecken oft gross – meistens ist es aber harmlos! Die üblichen Auslöser sind empfindliche Gefässe, starkes Schnäuzen oder Nasenbohren. 🫢

Wie du deinem Kind optimal hilfst, warum der Kopf nicht nach hinten gelegt werden sollte und wann ein Arztbesuch nötig ist, erfährst du in diesem Artikel. 🧊👩‍⚕️ Mit praktischen Tipps für den Alltag und wirksamen Sofortmassnahmen.

Ein Fritz+Fränzi-Evergreen – jetzt online lesen. 👉️ https://www.fritzundfraenzi.ch/nasenbluten-stoppen-aber-richtig

27/11/2025

«Können wir bitte eine Musikdusche haben?» 🚿✨

In der Klasse von Musikpädagogin Sibylle Dubs entdecken Kinder durch spannende Experimente mit Klängen 🎶 nicht nur ihre eigene Stimme, sondern stärken auch ihre Hörkompetenz und ihr Selbstbewusstsein.

Von Stimmimprovisationen zu aussergewöhnlichen Geschichten bis hin zur beliebten Musikdusche – hier lernen die Kleinen, wie vielfältig und aufregend Musik sein kann. 🤩

Erfahre, wie ungewohnte Klänge die persönliche Entwicklung fördern und warum Musik ein echtes «Grundnahrungsmittel» ist. 💡

Die Schüler von Musikpädagogin Sibylle Dubs lieben Experimente mit ungewohnten Klängen. Es stärkt nicht nur ihre Hörkompetenz – sie lernen sich dabei auch selbst neu kennen.

26/11/2025

Schulmüde und ständig unter Druck? 😩

Hamza (15) fühlt sich von seinen Eltern und Lehrpersonen unverstanden. Seine Noten sind schlecht und nur beim Gamen 🎮 oder im Fitnessstudio 🏋️‍♂️ findet er noch Freude. Jugendcoach Sarah Zanoni, erklärt, was hinter Schulmüdigkeit steckt und wie er Schritt für Schritt wieder die Kontrolle über seine Situation gewinnen kann.

Hamza, 15, ist schulmüde. Er fühlt sich von Lehrpersonen und Eltern ständig unter Druck gesetzt. Das sagt unsere Expertin.

26/11/2025

Wie sorgt man für eine gute Vitamin D Versorgung, wenn sich die Sonne rar macht? ☀️👋

Kaum werden die Tage kürzer, beginnt oft die Schnupfenzeit. Dabei spielt Vitamin D eine entscheidende Rolle – nicht nur für stabile Knochen 🦴, sondern auch für eine funktionierende Abwehrkraft. 🤧

Gerade in den Wintermonaten reicht die Sonneneinstrahlung hierzulande oft nicht aus, um den Speicher natürlich zu füllen. Und da nur die wenigsten Kinder fettigen Fisch oder Leber lieben, kann die Deckung über die Ernährung schnell zur echten Herausforderung werden. 🍳🐟

Wann sind Supplemente sinnvoll? Warum reicht das Spielen hinter der Fensterscheibe nicht aus? Und welche konkreten Tipps helfen, gut versorgt durch den Winter zu kommen? 🤔

Die Ernährungsberaterin Wina Fontana zeigt, worauf Eltern achten sollten. Folge dem Link in der Bio für Antworten und praktische Alltagstipps: https://www.fritzundfraenzi.ch/warum-vitamin-d-fuer-kinder-so-wichtig-ist

In Zusammenarbeit mit Betty Bossi

25/11/2025

«Cannabis hat sich in mein Gehirn eingebrannt»

Was als Spass unter Freunden begann, entwickelte sich für Noah (18) zur Sucht. Mit 13 probierte er zum ersten Mal Cannabis. Bald darauf folgten Zi******en und das Kiffen wurde zum Alltag. 🚬

Der Wunsch die Realität und familiäre Probleme auszublenden, kosteten dem Teenager nicht nur zwei Lehrstellen. Heute ist Noah clean und kämpft sich zurück in sein Leben.

Erfahre, wie er den Ausstieg geschafft hat und welche Spuren der Konsum hinterlassen hat. 🧠😣

👉 Ein ehrlicher Einblick über den Weg in die Sucht und den Mut, Nein zu sagen. https://www.fritzundfraenzi.ch/kiffen-cannabis-hat-sich-in-mein-gehirn-eingebrannt

*Der Name wurde von der Redaktion geändert