Blog sous le baobab

Blog sous le baobab Cette page a été conçue afin que vous et moi partageons nos vies, ma vie sous le baobab.

Tu mérites le respect. Un point, c’est tout. Il ou elle te rabaisse, te pousse à faire ce que tu ne veux pas…Parfois, ce...
22/07/2025

Tu mérites le respect. Un point, c’est tout.

Il ou elle te rabaisse, te pousse à faire ce que tu ne veux pas…
Parfois, ce ne sont pas des coups qui font mal. Ce sont les mots, les regards, les silences qui détruisent.

𝐋𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐨𝐥𝐞𝐬 𝐛𝐥𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭. 𝐋𝐞𝐬 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢. 𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐥’𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐞𝐥𝐥𝐞, 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐭𝐞 𝐬𝐚𝐮𝐯𝐞𝐫.

Repérer un abus, ce n’est pas toujours facile.
Tu te demandes si c’est normal ? Si c’est de ta faute ?
Tu n’oses pas en parler… par peur de ne pas être cru·e ou compris·e.

Mais tu n’es pas seul·e.
Il existe des outils, des espaces, des personnes pour t’écouter, t’aider et te montrer que 𝐭𝐮 𝐚𝐬 𝐥𝐞 𝐝𝐫𝐨𝐢𝐭 𝐚𝐮 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭. Toujours.

Apprends à poser tes limites. À dire non. À demander de l’aide.
Ce n’est pas de la faiblesse. C’est du courage.

Chaque ado mérite de se sentir en sécurité, respecté·e et libre d’être soi.

Hello Ado
UNESCO





𝐂𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐭𝐞𝐓𝐨𝐧 𝐯𝐞́𝐜𝐮, 𝐭𝐨𝐧 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢, 𝐭𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐭𝐬… 𝐢𝐥𝐬 𝐨𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫.Parce que parfois, ce qu’on traverse en si...
17/07/2025

𝐂𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐭𝐞
𝐓𝐨𝐧 𝐯𝐞́𝐜𝐮, 𝐭𝐨𝐧 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢, 𝐭𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐭𝐬… 𝐢𝐥𝐬 𝐨𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫.

Parce que parfois, ce qu’on traverse en silence peut éclairer le chemin de quelqu’un d’autre.

Peut-être que toi aussi, tu as connu la peur, le doute, ou simplement l’envie de comprendre ce que tu ressens.
Et si partager ton histoire, même anonymement, pouvait aider une autre personne à se sentir moins seule ?

Sur Hello Ado, chaque témoignage compte.
C’est un espace où tu peux t’exprimer sans jugement, poser tes questions, ou juste écouter ceux qui traversent des choses similaires.

Parler, c’est déjà commencer à guérir.
Et écouter, c’est déjà commencer à soutenir.

Viens dire ton vécu. Pour toi. Pour les autres.

Hello Ado
UNESCO



Non, les organes sexuels ne sont pas des sujets tabous !Ton corps, autant bien le connaître, non ?Trop d’ados grandissen...
15/07/2025

Non, les organes sexuels ne sont pas des sujets tabous !
Ton corps, autant bien le connaître, non ?

Trop d’ados grandissent avec des idées fausses, des silences gênés ou des "on m’a dit que…" qui font plus de mal que de bien.

Connaître ton corps, ce n’est pas juste pour les cours de SVT : c’est savoir comment il fonctionne, ce qu’il ressent, ce qu’il mérite.
C’est comprendre ce qu’est une IST, comment fonctionne une contraception, ou encore pourquoi le consentement est essentiel.

Plus tu t’informes, plus tu te respectes.
Et plus tu es capable de faire des choix clairs, libres et responsables.

❌ Ne laisse pas les rumeurs et les clichés décider pour toi.
✅ Reprends le pouvoir avec des infos claires, fiables et sans jugement.

Télécharge l'appli 𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐀𝐝𝐨 pour avoir des infos fiables pour mieux connaitre ton corps.

Hello Ado
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Un grand merci à mes nouveaux followers ! Adélou Adéwalé Moustakim, Siewoue Pamo, Escobar Ady, Glo Ria
12/07/2025

Un grand merci à mes nouveaux followers ! Adélou Adéwalé Moustakim, Siewoue Pamo, Escobar Ady, Glo Ria

Elle rêvait de voyager, de lancer sa propre marque de vêtements, de conquérir le monde.Mais un re**rd de règles, un test...
10/07/2025

Elle rêvait de voyager, de lancer sa propre marque de vêtements, de conquérir le monde.

Mais un re**rd de règles, un test, et tout a basculé.
Pas par choix, mais par ignorance… ou par pression.

𝐓𝐮 𝐚𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐭𝐬 𝐭𝐨𝐢 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 ?
Alors protège-les. Protège-toi.

Parce qu’une grossesse précoce, ce n’est pas qu’une surprise, c’est un virage qui peut te faire perdre pied si tu n’y es pas préparé·e.

Parler de sexualité, ce n’est pas un gros mot. C’est apprendre à se respecter, à s’écouter, à décider pour soi.

Et quand t’as les bonnes infos, tu peux avancer sans peur, sans pression, et surtout sans renoncer à tes rêves.

📲 𝐓𝐞́𝐥𝐞́𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞 𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐀𝐝𝐨 : l’appli qui t’écoute, t’informe, et t’accompagne sans jugement.

Hello Ado
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𝐓𝐮 𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐮·𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐞 𝐚̀ 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐪𝐮𝐢 𝐭𝐞 𝐦𝐞𝐭 𝐦𝐚𝐥 𝐚̀ 𝐥’𝐚𝐢𝐬𝐞 ?Tu ne sais pas si c’est “normal” ou si c’est un abus ...
08/07/2025

𝐓𝐮 𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐮·𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐞 𝐚̀ 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐪𝐮𝐢 𝐭𝐞 𝐦𝐞𝐭 𝐦𝐚𝐥 𝐚̀ 𝐥’𝐚𝐢𝐬𝐞 ?

Tu ne sais pas si c’est “normal” ou si c’est un abus ?

Tu aimerais en parler, mais tu ne sais pas à qui t’adresser, ni par où commencer ?

Tu n’es pas seul·e.

Il existe un espace discret, rassurant et à ton écoute.

📲𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐀𝐝𝐨, c’est bien plus qu’une appli : c’est un outil de soutien, de prévention et d’information pensé pour toi.

Tu y trouves des conseils clairs, des réponses sans jugement, et surtout un endroit où tu peux commencer à comprendre ce que tu vis… à ton rythme.

• Écoute.
• Compréhension.
• Reprise de confiance.

Parce que personne ne mérite de vivre dans le doute ou dans la peur.

𝐓𝐞́𝐥𝐞́𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞 𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐀𝐝𝐨. 𝐏𝐚𝐫𝐥𝐞𝐬-𝐞𝐧. 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐬. 𝐀𝐯𝐚𝐧𝐜𝐞.

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𝐅𝐢𝐧𝐢 𝐥𝐞𝐬 𝐟𝐚𝐮𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐬, 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐚𝐮𝐱 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐢𝐥𝐬 !Entre les réseaux sociaux, les potes qui “savent tout”, et les rumeurs...
03/07/2025

𝐅𝐢𝐧𝐢 𝐥𝐞𝐬 𝐟𝐚𝐮𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐬, 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐚𝐮𝐱 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐢𝐥𝐬 !

Entre les réseaux sociaux, les potes qui “savent tout”, et les rumeurs qui circulent à l’école ou au quartier, il devient difficile de savoir ce qui est vrai ou complètement à côté de la plaque.

Puberté, sexualité, règles, contraception, relations amoureuses… on entend de tout.
Et souvent, ce “tout” n’est pas bon pour toi.

⚠️ Les fake news, les tabous et les demi-vérités peuvent te faire douter, te mettre en danger ou t’empêcher de faire les bons choix.
Mais tu n’es pas obligé·e de rester dans le flou.

𝐂𝐞 𝐝𝐨𝐧𝐭 𝐭𝐮 𝐚𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐝’𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐬𝐮̂𝐫, 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐣𝐮𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐝𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐬 𝐜𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬, 𝐟𝐢𝐚𝐛𝐥𝐞𝐬, 𝐞𝐭 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞́𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐯𝐢𝐬 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭.

Un espace où tu peux apprendre à ton rythme, poser tes questions, comprendre ton corps, tes droits et tes émotions.

𝐒’𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐬𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞́𝐠𝐞𝐫. 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫.
Et plus tu as les bonnes infos, plus tu es capable de faire tes propres choix. En confiance.

Fais confiance à une source sûre. Prends le contrôle de ton savoir.
Parce que ta santé, ton bien-être et ton avenir méritent mieux que des approximations.

Télécharge l'application Hello Ado. Retrouve le lien en commentaires.

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𝐂𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫-𝐥𝐚̀, 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐚 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞́...Elle s’en souvient comme si c’était hier.Ce matin-là, elle s’était réveillée avec une étra...
01/07/2025

𝐂𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫-𝐥𝐚̀, 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐚 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞́...

Elle s’en souvient comme si c’était hier.

Ce matin-là, elle s’était réveillée avec une étrange sensation. En se levant, elle avait vu les taches rouges sur son drap. Son cœur s’était mis à battre plus vite. Ce n’était pas de la peur… mais ce n’était pas de la joie non plus.

C’était quelque chose de nouveau. Quelque chose qu’elle ne comprenait pas encore.

Pendant quelques minutes, elle était restée là, debout dans sa chambre, les yeux fixés sur ce signe qui disait : "Tu grandis."
Elle avait hésité. Devait-elle le dire ? À qui ? Et si on se moquait d’elle ? Et si on lui disait que ce n’était rien, qu’elle exagérait ?

Mais elle a pris son courage à deux mains.
Elle est allée voir sa mère dans la cuisine, les mains tremblantes. Elle s’est assise doucement et a dit d’une voix presque imperceptible :

- Maman, je crois que j’ai eu… mes règles.
Un silence. Puis un sourire. Large. Doux. Fier.
- Ma fille, tu es en train de devenir une jeune femme.

Sa mère s’est levée, l’a prise dans ses bras, et lui a dit qu’elle était là pour tout lui expliquer. Ce que ça voulait dire. Comment ça fonctionnait. Ce qu’il fallait faire.

Son père est arrivé quelques minutes plus t**d. Sa mère lui a fait un signe du regard. Il n’a pas paniqué. Il s’est approché, l’a regardée dans les yeux, et lui a dit :

- Je suis fier de toi. Et sache que tu peux toujours venir nous parler. Pour ça, ou pour autre chose.

Ce jour-là, elle a compris que ce qui lui arrivait n’était pas une honte à cacher, mais une étape normale de la vie.

Et surtout, elle a compris qu’elle avait le droit d’en parler. De poser des questions. D’être écoutée.

Parce que l’éducation commence à la maison. Et que le respect commence par l’écoute.

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Elle pensait que c’était « normal » …Les remarques blessantes devant les autres, les silences quand elle disait non, les...
29/06/2025

Elle pensait que c’était « normal » …

Les remarques blessantes devant les autres, les silences quand elle disait non, les excuses qui arrivaient toujours un peu trop t**d.

Elle se disait que peut-être, c’était elle le problème.
Jusqu’au jour où une amie lui a dit :

« Tu sais que ça, ce n’est pas de l’amour. C’est un abus. »

Ce jour-là, quelque chose a changé dans sa vie.

Trop souvent, les violences dans les relations sont déguisées en « preuves d’amour », en « jalousie normale » ou en « blagues ». Mais les mots qui rabaissent, les gestes qui dépassent, les regards qui contrôlent, ce n’est jamais normal.

Apprendre à repérer les abus, c’est apprendre à se protéger.

Tu as le droit de dire non.

Tu as le droit d’être écouté·e.

Tu as droit à une relation saine, faite de respect, de consentement et de confiance.

Les paroles peuvent blesser. Mais l’action, elle, peut te sauver.
Parler, c’est déjà agir.

Chercher du soutien, c’est un acte de force.

Et se protéger, c’est un premier pas vers la liberté.

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Elle a 17 ans, et il y a quelques mois, sa vie a basculé.Elle a appris qu'elle est enceinte. Elle est en classe de termi...
19/06/2025

Elle a 17 ans, et il y a quelques mois, sa vie a basculé.
Elle a appris qu'elle est enceinte. Elle est en classe de terminale.

Elle dit qu'elle n’est pas prête. Pas prête à devenir maman. Pas prête à mettre ses rêves entre parenthèses.

Elle se sent perdue, honteuse, seule.

Elle ne sait pas à qui en parler, ni quoi faire.

Tu sais quoi ? 𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐀𝐝𝐨 peut t’éviter de vivre cette situation.
C’est une appli qui te donne des infos claires et sans jugement sur :

• La contraception (vraiment expliquée, pas juste en mode scolaire)

• Quoi faire si ça t’arrive, et surtout comment l’éviter

Aujourd’hui, fais tes choix, avance à ton rythme.
Parce qu’une grossesse précoce, ce n’est pas juste un "accident".
C’est ton corps, ton avenir, ton histoire.

Télécharge l'appli https://urlr.me/Nt92Fk

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Santé reproductive, Hello Ado, ton manuel d'utilisation !Tu as sûrement déjà entendu plein de choses sur ton corps, tes ...
10/06/2025

Santé reproductive, Hello Ado, ton manuel d'utilisation !

Tu as sûrement déjà entendu plein de choses sur ton corps, tes organes sexuels, ou la puberté... mais est-ce que tout ça est vrai ?

Trop souvent, on évite de parler de sexualité, comme si c'était un sujet honteux ou interdit.

Pourtant, connaître ton corps, c’est la base pour te sentir bien, faire des choix responsables, et prendre soin de ta santé.

« Est-ce normal si je change physiquement ? »
« C’est quoi exactement les règles ? »
« À quoi servent les organes sexuels ? »

Toutes ces questions, tu n’as pas à les garder pour toi.

L’application Hello Ado, c’est un peu comme le guide que tu aurais aimé avoir plus tôt :

• des infos claires et sans tabou,
• des réponses aux vraies questions que tu te poses,
• des conseils pour mieux comprendre ton corps et tes émotions,
• et même des contenus sur la santé mentale, le respect, la contraception, et plus encore.

Que tu sois au début de la puberté ou que tu aies déjà traversé plein d’étapes, Hello Ado t’accompagne à ton rythme.
Prends le pouvoir sur ta santé. Brise les mythes. Sois bien dans ton corps.

Télécharge l'appli Hello Ado maintenant et découvre tout ce que l’école ou les potes n’osent pas te dire : 🔗 https://urlr.me/Nt92Fk

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