15/05/2023
ASTUCE POUR AIMER LES LUNDIS
Voici quelques astuces pour vous aider à apprendre à aimer les lundis :
1- Changez votre état d'esprit : essayez de changer votre façon de penser sur les lundis. Au lieu de les considérer comme un jour difficile, pensez-y comme une opportunité pour une nouvelle semaine de réussites et de réalisations.
2- Planifiez quelque chose d'agréable : planifiez quelque chose d'agréable à faire le lundi pour vous donner quelque chose à anticiper. Cela peut être quelque chose d'aussi simple qu'un déjeuner avec un ami ou un collègue, une séance de sport ou un moment de détente après le travail.
3- Organisez votre semaine : passez quelques minutes chaque lundi matin à organiser votre les jours à venir, si cela n'a pas été fait la veille comme je le recommande habituellement. Cela vous aidera à vous sentir plus préparé et à réduire votre stress tout au long de la semaine.
En adoptant ces astuces, vous pouvez apprendre à apprécier les lundis et à aborder la semaine avec un état d'esprit positif et productif.
