08/09/2026
🧠 ¿Cómo podemos reconocer y manejar el estrés antes de que afecte nuestro bienestar?
En este nuevo capítulo de Atentamente, el conductor del espacio, César Paredes Paulette, secretario académico de FACIJ, conversa junto a la psicóloga Violet Vásquez Fonseca sobre la gestión del estrés, sus principales señales y algunas herramientas prácticas para enfrentarlo de manera saludable.
Una conversación cercana y necesaria para comprender mejor cómo el estrés impacta nuestra vida cotidiana y qué podemos hacer para fortalecer nuestro bienestar emocional.
🎙️ Atentamente, un aporte de la Facultad de Ciencias Jurídicas y Sociales de la Universidad Adventista de Chile.