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Mira cuáles son los signos del zodiaco más lealesDescubre si formas parte de este grupo.Algunos signos del zodiaco se to...
06/05/2022

Mira cuáles son los signos del zodiaco más leales
Descubre si formas parte de este grupo.
Algunos signos del zodiaco se toman muy en serio la lealtad y son capaces de mantenerla incluso cuando todo parece difícil. Echa un vistazo a los que son los más honestos y están dispuestos a dedicarte su tiempo y solidaridad en todo momento.
Signos del zodiaco más leales
Tauro
Tauro es uno de los signos más tercos y persistentes. Independientemente de la dificultad, antepondrá la confianza y la lealtad. Este signo es capaz de tomar consecuencias complejas para apoyar a la persona que ama y ayudar a mejorar cualquier cosa que esté haciendo mal.

Cáncer
El cáncer siempre está del lado de aquellos que valoran y tratará de proteger al otro, incluso si tiene un alto precio. Cuando este signo hace un compromiso sincero, puede sacar fuerzas potentes de su interior y no romperá ningún vínculo cuando surjan obstáculos.

Leo
Leo es leal y servicial con quienes ama, además de no tener límites para proteger a estas personas de las dificultades de la vida. Puede dejar a un lado sus sentimientos para tratar de hacer feliz al otro también y afrontar juntos los retos sin desanimarse.
Virgo
Virgo es confiable y capaz de apoyar al otro con todos sus recursos sin pestañear. Su lealtad hace que esté atento y se ocupe no solo de sus propios problemas, sino de los de todos los que le importan. Para otros, este signo toma riesgos, por muy cauteloso que sea.

Capricornio
Capricornio es uno de los signos que más cumple sus promesas y su lealtad no se desmorona fácilmente. Es duro con las caídas y no tiene miedo de empujar al otro sobre los obstáculos. Su aporte siempre estará presente y asume un verdadero compromiso con los que ama.

Estudio científico específica cuántas veces al día se debe alimentar a un perroLos perros tienden a ser los consentidos ...
06/05/2022

Estudio científico específica cuántas veces al día se debe alimentar a un perro
Los perros tienden a ser los consentidos de casa. Y en ocasiones no sabemos medir cuántas veces les debemos poner comida en su plato.
La alimentación de un perro es un tema que por lo general causa cierta confusión en muchas personas que tienen mascotas. Los veterinarios realizan diferentes recomendaciones y los especialistas en la educación canina también indican horarios distintos para la comida de los consentidos de casa.

Mientras que los mismos perros tampoco ayudan, ya que cada vez que le ofreces un bocado hacen de todo menos negarse a la oportunidad de consumir algo que les gusta mucho.
Entonces, científicos de la Universidad de Arizona han decidido realizar un análisis exhaustivo en el que hicieron una valoración del estado de salud general de los perros. Verificaron sus habilidades cognitivas, el desempeño de sus órganos y el comportamiento de sus placas dentales de acuerdo a la cantidad de veces que los alimentaban.

El portal Gizmodo explica que el estudio se dedicó fielmente a observar más de 10 mil perros con la firme intención de detectar la combinación exacta entre dosis diarias de alimentos y estado de salud más óptimo.
¿Cuántas veces debemos alimentar a los perros?
Según el mismo estudio, la dosis de comida perfecto para que la salud del perro esté en su máximo nivel es solo una vez por día. Los investigadores compararon a perros que comían mucho, otros que comían poco e incluso añadieron la modalidad de un día de intermedio.

“Al controlar el s**o, la edad, la raza y otros posibles factores de confusión, encontramos que los perros alimentados una vez al día en lugar de con mayor frecuencia tenían puntuaciones medias más bajas en una escala de disfunción cognitiva y menores probabilidades de tener problemas gastrointestinales, dentales, ortopédicos, renales/urinarios, y trastornos hepáticos/páncreas”, dijo la experta en salud canina de la Universidad de Arizona, Emily Bray.

Asimismo, explican que el hecho de alimentarlos más de una vez no significa que estés atentando en contra de la salud de los perros. Dicen que tras el estudio realizado hay notables diferencias en las áreas especificadas.

Pero en otros aspectos como la salud cardiaca o neurológica, no registraron cambios significativos hacia lo positivo o lo negativo.

04/05/2022
Importancia del buen dormir para el cerebro de los niñosEs importante conocer las horas necesarias de descanso para los ...
01/05/2022

Importancia del buen dormir para el cerebro de los niños
Es importante conocer las horas necesarias de descanso para los chicos
Distintos estudios y la misma ciencia han confirmado por años que el dormir el tiempo necesario y estipulado es fundamental para la salud y la capacidad de aprendizaje de un niño. Está científicamente comprobado que los niños que duermen el tiempo necesario tienen un mejor desempeño en la escuela, una mejor memoria y una salud mental óptima en general.
Datos oficiales de la Organización Mundial de la Salud (OMS) confirman que en la actualidad los problemas de sueño van aumentando y los más comunes son los despertares nocturnos, dificultades para conciliar el sueño, la resistencia al acostarse, los ronquidos y apenas (dificultad en respiración).
Importancia del buen dormir para los niños
El sueño le da al cuerpo un descanso y le permite prepararse para el día siguiente, también le da al cerebro la posibilidad de resolver las cosas. Los científicos no saben exactamente qué tipo de organización realiza el cerebro mientras dormimos, pero creen que el sueño puede ser el momento en el que el cerebro clasifica y almacena información, reabastece las sustancias químicas y resuelve los problemas.

La cantidad de horas de sueño que necesita una persona depende mucho de la edad, por ejemplo, los bebés duermen entre 14 y 15 horas por día, pero las personas mayores sólo necesitan entre 7 y 8 horas de sueño por noche para garantizar un buen descanso.

Datos científicos
· Dormir aumenta la memoria y el aprendizaje.

· Las hormonas del crecimiento se desarrollan durante el sueño, contribuyendo a su correcto desarrollo mental y físico.

· El sueño fortalece el sistema inmune, disminuyendo así la vulnerabilidad a las infecciones y enfermedades.

· El sueño afecta al entorno y al comportamiento social.

· La falta de sueño incide directamente en los problemas de atención de los niños.

· La falta de sueño es un factor importante que aumenta el riesgo de sobrepeso.

· Los problemas del sueño en los niños afectan a toda la familia, disminuyendo la felicidad y aumentando la impaciencia e irritabilidad de los padres, lo que acaba creando un círculo vicioso de estrés familiar muy perjudicial.

Técnicas de sueño populares que puedes aplicar para dormir mejorEstilo de vida. Como dormirse de forma sencilla ya es un...
25/02/2022

Técnicas de sueño populares que puedes aplicar para dormir mejor
Estilo de vida. Como dormirse de forma sencilla ya es una hazaña en este mundo moderno, quizás estas prácticas puedan ayudarte.
Luz Lancheros, MWN

Es inevitable que, al estar todo el día bajo el influjo de las pantallas, dormir para muchos –al menos de forma natural– sea imposible. De hecho, según la encuesta global Philips de 2019, el 62% de los adultos ya no dormía tan bien como quisiera antes de la pandemia. Y lo que es peor: 8 de 10 adultos consultados quería mejorar el cómo dormir, pero el 60% ciento de ellos no había buscado ayuda médica profesional. Incluso, el 44% había empeorado su calidad de sueño en los últimos 5 años.

Es por esto que, a través de varios métodos se han popularizado técnicas en redes sociales que podrían ayudarte a dormir. Estas las puedes complementar con ayuda profesional según tu historial médico y caso particular.

Método 4-7-8
Si eres de los que se despiertan en medio de la noche, puedes aplicar este método creado por Andrew Weil, de la Universidad de Arizona. Y, como todo método, solo se perfecciona con la práctica. Ahora bien, si tienes alguna afección respiratoria consulta con tu médico antes de probarlo.

¿Cómo se hace?

En una posición cómoda y relajada, inhala tranquilamente durante cuatro segundos.
Debes retener el aire durante siete segundos.
Al exhalar por la boca, con un sonido de silbido, dura otros ocho segundos. Repite hasta cuatro veces.
Ahora bien, esta técnica de respiración se enfoca en relajarte y en evitarte distracciones antes de dormir.

Método Winter
El entrenador de atletismo Lloyd Bud Winter ha preparado a numerosos atletas olímpicos y en su libro Relax and Win: Championship Performance, asegura que esta técnica, salida de la escuela de pilotos del Ejército de Estados Unidos, ayudaba a descansar a cualquier hora del día y un 96% de los pilotos que le practicaron conseguían dormirse luego de seis semanas de práctica.

¿Cómo se hace?

No tengas ningún dispositivo al alcance y encendido.
Haz ejercicios para relajar tus músculos faciales. Puedes sonreír al extremo para luego relajar la mandíbula. La idea es tensar y relajar.
Cuando sientas el rostro relajado, también relaja al mismo tiempo hombros y brazos.
Respira profundamente y sé consciente de tu inhalación y exhalación. Ahora integra las piernas como parte de tu ejercicio.
Si eres bueno para poner tu mente en blanco, hazlo durante 10 segundos.
Método de la Gratitud
Sí, más de uno estará recordando el meme de moda, ese en donde Leonardo Di Caprio maldice a los hippies en “Once Upon a Time in Hollywood”, pero un estudio hecho por Lee Wood y otros investigadores de la Universidad de Psicología de Manchester muestran que escribir en un diario por todo lo que están agradecidos servía para poder dormir mejor y disminuir el tiempo en que los pacientes (400, en la muestra del estudio) se quedaban dormidos.

¿Cómo hacerlo?

En un diario, escribe sobre todas las cosas de tu día y enfócate en las situaciones por las que te sientes agradecido. Según dice el estudio, la gratitud activa el hipotálamo, el regulador del sueño.
Método base
En lo que coinciden varios expertos, por otro lado, es en sacar los dispositivos fuera de tu habitación, tenerla ordenada y ser muy estricto con tus horarios de sueño. Y que sí, las siestas son necesarias para recuperarse en el día, pero estas no deben afectar tu calidad de sueño.

Apps para dormir mejor
Nature Sounds: disponible en Android, evoca sonidos de paisajes naturales para que la persona entre en relajación.

Sleepa: disponible en Android e iOS, aparte de los sonidos oníricos que le pueden ayudar a sentirse mejor, también tiene alarmas gentiles para despertarse gradualmente.

White Noise Lite: está en Android e iOS y le permite crear a usted su propio sonido relajante para dormir.

Así viven los países que cuentan con transporte en base a hidrógenoEn la actualidad, hay buses de pasajeros y camiones d...
22/02/2022

Así viven los países que cuentan con transporte en base a hidrógeno
En la actualidad, hay buses de pasajeros y camiones de carga funcionando con este combustible cero emisiones contaminantes en países como Corea, Alemania y Suiza
La recientemente concluida COP-26 no solo consiguió que la gran mayoría de las naciones del mundo reconociera como un asunto real el cambio climático, también logró comprometerlas en disminuir por debajo de 2 grados centígrados (alcanzar 1,5 °C) la temperatura del planeta y así evitar una catástrofe climática. Para lograrlo, una de las principales metas es llegar a cero emisiones netas de carbono para 2050, ya que este gas es uno de los factores que más incide en este grave problema que provoca el derretimiento de los polos, los incendios forestales, la crisis hídrica y la mala calidad del aire en las ciudades, obligando a muchas personas a dejar sus lugares de origen.

En este ambicioso propósito, el combustible que use todo el mercado automotriz es clave y, por ello, es trascendental que este rubro se alinee para hacer posible la descarbonización del transporte. “La electromovilidad cada vez cobra más fuerza y en esta juega un rol fundamental la llegada de un nuevo combustible: el hidrógeno, el cual permite que un vehículo funcione produciendo cero emisiones contaminantes”, explica el gerente de la División de Buses y Camiones de Hyundai Chile, John Novoa, detallando que la empresa ya tiene buses de pasajeros y camiones de carga funcionando con esta energía limpia en Corea, Alemania y Suiza.

Actualmente, la marca coreana opera 119 autobuses a hidrógeno para el transporte de pasajeros de este país asiático. “Corea es reconocida como una de las naciones más eficientes en transporte público y el autobús Elec City Fuel Cell es una gran contribución en este exitoso ecosistema. Dispone de cinco depósitos de hidrógeno en el techo, que almacenan un total de 34 kg de hidrógeno, para una autonomía de más de 500 km. Es decir, puede hacer un recorrido desde Santiago a Concepción sin parar”, explica Novoa.
Gracias a la buena experiencia en Corea, Hyundai está trabajando con operadores de transporte en Alemania para realizar pruebas en recorridos de Münich. “Este mes, el autobús Elec City Fuel Cell está siendo probado en Alemania por varias empresas, con el objetivo de recoger tanto opiniones de conductores como de pasajeros, y así adaptar el autobús a sus necesidades de la mejor manera”, explica Juan Lee, gerente regional y comercial para Latinoamérica y el Caribe de Hyundai.

Lee cuenta que hay más países interesados en llevar a cabo programas pilotos con Elec City Fuel Cell para cambiar su transporte de pasajeros a cero emisiones en un futuro próximo. “Austria también está trabajando con nosotros para realizar una prueba a partir de diciembre de este año. Al mismo tiempo, Hyundai continúa explorando distintas oportunidades para introducir este autobús cero emisiones en el mercado europeo”, precisa.

Gracias a estas experiencias, la compañía coreana espera demostrar que los autobuses impulsados por hidrógeno son una solución viable y eficiente para el transporte comercial.

Menos C02

En cuanto al transporte de carga, Lee señala que este 2021, en Suiza, se encuentra funcionando una flota de 50 camiones a hidrógeno, y que pronto se sumarán 140 unidades. “XCIENT Fuel Cell está en operación para empresas de logística, distribución, alimentación, retail, entre otras. En total, han recorrido más de dos millones de kilómetros, reduciendo las emisiones de CO2 en más de 1.300 toneladas, en comparación con los vehículos diésel”.

El XCIENT Fuel Cell además de producir cero emisiones C02 y ruido, y por consecuencia ayudar a reducir la huella de carbono, libera oxígeno al medioambiente. “Otra característica de este camión es que es de fácil recarga: el estanque demora en llenarse entre 8 a 20 minutos alcanzando una autonomía de manejo de alrededor de 400 km, con una potencia máxima de 350 kw, proporcionando así la solución ideal para operaciones de larga distancia. En palabras sencillas, esto significa que un camión puede viajar desde Santiago hasta Minera Los Pelambres, en la región de Coquimbo, con una sola carga”, ejemplifica Novoa.

Verde

¿Cómo se obtiene el hidrógeno? Se extrae de sustancias como el carbón, el gas natural y el agua. Actualmente, se produce de dos maneras. La primera, más barata y más utilizada, es obtenerlo a través de hidrocarburos, a lo que se le llama hidrogeno gris o azul, método poco amigable con el medio ambiente ya que su generación continúa requiriendo combustibles fósiles. La segunda, es extraerlo directamente del agua a través de un proceso llamado electrólisis, el cual rompe la molécula del agua separando el oxígeno y el hidrógeno. Esto necesita altas cantidades de electricidad, que si es producida en base a energías renovables, como la solar o eólica, genera el hidrógeno en su versión verde.

“Lo óptimo, es que todos los vehículos que utilizan hidrógeno usen el verde. Para ello, es fundamental acelerar su producción. Chile –junto a Alemania, China, Australia, los Países Bajos y Arabia Saudita– ha sido identificado como uno de los países donde se puede producir el hidrógeno verde más económico del mundo, dada su enorme riqueza en energías renovables. En la Región de Magallanes, ya se comenzó la construcción de la primera planta del país y el gobierno está anunciando nuevos proyectos, así que somos optimistas en que el país, en un futuro cercano, podrá contar con este combustible limpio”, puntualiza Novoa.

Lluvia en Santiago: anuncian probables precipitaciones para esta semana en la Región MetropolitanaTras varias jornadas d...
21/02/2022

Lluvia en Santiago: anuncian probables precipitaciones para esta semana en la Región Metropolitana
Tras varias jornadas de calor en Santiago, para esta semana se pronostican probables precipitaciones en la Región Metropolitana.

Según informa Mega, existe posibilidad de lluvia para este miércoles 23 de febrero en algunas comunas de la RM.

El meteorólogo de Meganoticias, Jaime Leyton, indicó al respecto que “vamos a tener un descenso en las temperaturas, así como fue el fin de semana, que pasamos ayer de tener 28 grados de máxima, hoy 27, mañana baja a 26 y el miércoles a 24 grados”.
Esta situación se debe a una “baja segregada en altura, altura que se refiere entre 2 mil y 7 mil metros. Eso interactúa con la cordillera de Los Andes en términos de desarrollar más la nubosidad en su cercanía y eso hace que las comunas del sector oriente puedan tener la posibilidad en la tarde del día miércoles de algunas precipitaciones del tipo chubascos”.

¿Dónde habría precipitaciones?
En ese sentido, las comunas en donde podría haber precipitaciones son Vitacura, Lo Barnechea, La Reina, Peñalolén y la parte alta de La Florida.

De igual manera, Leyton señaló que “bien arriba hacia la cordillera, sobre los 2 mil metros, podría haber incluso algunas tormentas en la Región Metropolitana”.

“Podría ser tormentas aisladas en el sector más alto de la precordillera, ya cuando empieza a ser casi parte de la cordillera, es decir, sobre los 1.500 o 2 mil metros”, concluyó.

Acusan a revista por usar Photoshop en exceso sobre el rostro de Nicole KidmanNicole Kidman es una de las actrices más g...
20/02/2022

Acusan a revista por usar Photoshop en exceso sobre el rostro de Nicole Kidman
Nicole Kidman es una de las actrices más guapas y talentosas de la industria. Con la temporada de premios que hemos tenido este año, ella se ha dedicado a disfrutar del éxito de la película de Amazon, Being The Ricardos que protagoniza al lado de Javier Bardem.

Ésta le ha dado varias nominaciones y premios por lo que no ha dejado de estar en la mira.
La actriz protagonizó la edición anual número 28 de Hollywood de Vanity Fair, pero lejos de gustarle al público, hizo estallar la polémica por el exceso de Photoshop en su rostro.

A sus 54 años, Kidman posó con una minifalda negra, diseñada por Miu Miu para la sesión de fotos del último número.

“Es un honor unirme a mis compañeros actores en la 28.ª edición anual de Hollywood de ”, expresó la actriz en la publicación que compartió en su cuenta de Instagram.
“El aerógrafo en su rostro la hace ver como otra persona que se parece un poco a Nicole Kidman”. “¡Apenas se parece a ella!”. “Por qué insisten en que las mujeres no debemos tener arrugas ni marcas de la edad?”. “Nicole es hermosa al natural, no necesita nada de photoshop. Esto es un exceso”.

Las mujeres no tenemos que tener vergüenza de nuestras marcas de la edad
La sociedad nos ha hecho creer que cuando llegamos “a cierta edad”, las mujeres perdemos nuestro brillo. La presión que ejerce sobre nuestra imagen, nos ha llevado a creer que nuestro valor depende de los números cuando no es así.

Esto es especialmente difícil cuando te enfrentas a barreras que dicen que ya no puedes asumir ciertas tareas porque ya no eres tan joven, ni tan deseable, convirtiendo el paso de los años en una especie de condena.
Aunque es una constante en el día a día, las mismas famosas se han enfrentado a esto, en una industria que exige demasiado cuando se trata de su imagen.

Ellas saben que llegar “a cierta edad” significa asumir roles de mujeres maduras o de la tercera edad pero a algunas les llegó “el momento” incluso antes de los 40.

Nicole Kidman ha hablado sobre esto con franqueza. Y es que a pesar de ser una de las estrellas más cotizadas del cine y la televisión, cuando empezó a envejecer le cerraron muchas puertas.

“Necesitas tener piel dura. Hay un consenso en la industria que como actriz, de unos 40 años, estás acabada”, dijo e entrevista con Dujour. “Nunca me había sentado en una silla y escuchar a alguien decir ‘Ya pasaste tu fecha de caducidad’, pero he tenido veces en las que te rechazan y te cierran la puerta”, añadió.

La actriz también habló de una escena de Being The Ricardos con la que se sintió identificada. “Hay una escena en la que dicen ‘Tienes 39, y eso eso todo. Ya se terminó para ti’. Conozco ese sentimiento. Me pasó algo así. Y es como ‘ok’. Alrededor de la misma edad y dije: ‘Dios, eso es algo... conozco ese sentimiendo profundamente’”, reveló.

20/02/2022
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