J0taa world

J0taa world solo una vida para vivir y muchas experiencias por ganar !! soy entrenador a tiempo completo Pero tengo mi mundo geek 🤓

te ayudo a llegar a tu mejor versión!!

🏋️‍♂️ ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO EN CLUB VITACURA 🏋️‍♀️¿Quieres llevar tu rendimiento al siguiente nivel? 💪Ahora estaré...
18/08/2025

🏋️‍♂️ ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO EN CLUB VITACURA 🏋️‍♀️

¿Quieres llevar tu rendimiento al siguiente nivel? 💪
Ahora estaré trabajando en Club Vitacura, donde podrás acceder a un plan de entrenamiento diseñado 100% para ti.

🔥 Beneficios de entrenar conmigo:
✅ Asesoría 1 a 1 y evaluación inicial
✅ Planes adaptados según tu disciplina o deporte
✅ Trabajo seguro y progresivo para maximizar tus objetivos
✅ Acompañamiento constante para que logres tu mejor versión

✨ No importa si recién comienzas o ya tienes experiencia: mi misión es ayudarte a ser una versión más fuerte, saludable y disciplinada de ti mismo.

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🤓 A veces buscamos tanto en lo material, en el futuro que aún no llega o en el pasado que ya no se puede cambiar… que ol...
16/08/2025

🤓 A veces buscamos tanto en lo material, en el futuro que aún no llega o en el pasado que ya no se puede cambiar… que olvidamos lo más importante: el ahora.

Estar aquí, respirar este aire, sentir la montaña y dejar que el silencio hable más fuerte que cualquier ruido externo.
Porque lo simple, cuando lo vivimos de verdad, es lo que más llena.

Que no se nos olvide: el presente es el único lugar donde realmente existimos. 🌄

✨Hay caminos que no aparecen en los mapas.Caminos que te invitan a mirar hacia dentro, no hacia afuera.Y en medio del po...
21/07/2025

✨Hay caminos que no aparecen en los mapas.
Caminos que te invitan a mirar hacia dentro, no hacia afuera.
Y en medio del polvo, del silencio y de la sombra de los árboles, entendí que avanzar no siempre es correr. A veces, avanzar es detenerse, respirar profundo y escuchar lo que llevamos dentro.

No vine a escapar de nada, vine a encontrarme.
Porque cada viaje también es una forma de regresar… a mí.















📍 Altura, silencio y propósito.🌄 En medio del sendero, caminando hacia la inmensidad de un glaciar, entendí algo: no es ...
21/06/2025

📍 Altura, silencio y propósito.

🌄 En medio del sendero, caminando hacia la inmensidad de un glaciar, entendí algo: no es solo la cumbre lo que importa, sino en quién te conviertes en el camino. Cada paso, cada respiración, cada decisión... te construyen.

No vine a conquistar montañas, vine a encontrarme entre ellas.
Y lo encontré: foco, calma y una versión de mí que solo aparece cuando el cuerpo está al límite y la mente en paz.

🔥 Seguir avanzando, aunque el terreno sea duro, es una elección diaria.
📸 Esto es más que una postal… es un recordatorio de que sí puedes.

🧭

🧠“La fuerza que ves afuera… es el reflejo del trabajo que nadie ve adentro.No entreno solo por estética.Cada repetición ...
17/06/2025

🧠“La fuerza que ves afuera… es el reflejo del trabajo que nadie ve adentro.

No entreno solo por estética.
Cada repetición es una forma de volver a mí mismo.
Cada gota de sudor, un paso más hacia el equilibrio entre lo físico y lo mental.
Porque el verdadero progreso no está solo en el espejo, sino en cómo enfrentas tus días, cómo dominas tu mente, y cómo eliges no rendirte cuando nadie te está mirando.

Cuerpo, mente y espíritu se forjan juntos.
El gimnasio es solo el templo.
La verdadera batalla es interna.”🫀

“El mayor acto de amor propio es seguir avanzando, sin importar cuántas veces hayas caído. La vida no se trata de perfec...
26/03/2025

“El mayor acto de amor propio es seguir avanzando, sin importar cuántas veces hayas caído. La vida no se trata de perfección, sino de crecimiento, de aprender a levantarte con más fuerza y caminar con más seguridad. Confía en ti, en tu proceso y en cada paso que das. Porque cada avance, por pequeño que parezca, es un triunfo en tu camino.✨🔥”

Para mí Kiki, mi compañera de vidaHace doce años, el destino nos cruzó cuando más nos necesitábamos. Te encontré en aque...
02/02/2025

Para mí Kiki, mi compañera de vida

Hace doce años, el destino nos cruzó cuando más nos necesitábamos. Te encontré en aquel lavamanos en el lugar que trabajaba, protegiendo a tus crías, y sin saberlo intenté ayudarte, en ese momento también me salvaste a mí. Desde entonces, recorrimos juntos un camino lleno de amor, travesuras y silencios compartidos.

Siempre fuiste más que una gatita, fuiste mi familia. En cada etapa de mi vida, ahí estabas, con tu presencia tranquila, con esa forma tan única de dormir igual que yo, de seguirme a donde fuera, de recordarme que el hogar no es un lugar, sino quienes lo habitan. Cuando nos fuimos a vivir juntos, nuestro vínculo se hizo más fuerte. Fueron noches de compañía, días de risas y momentos que ahora se han convertido en los recuerdos más valiosos que tengo.

Me duele tu ausencia, el silencio pesa y cada rincón de la casa me habla de ti. Pero sé que te di todo el amor que pude y que, hasta el último momento, supiste cuánto significabas para mí. No fue fácil despedirte, porque nunca se está listo para dejar ir a quienes amamos. Pero lo hice con el corazón lleno de gratitud por cada día que compartimos.

Descansa, mi niña hermosa. Donde sea que estés, sé que nos volveremos a encontrar y me acompañarás a ver más series y cosas tontas que veo ❤️.

Para quienes me han acompañado en este dolor

Gracias. No hay palabras suficientes para expresar cuánto han significado sus mensajes, su apoyo y su compañía en este momento tan difícil. La pérdida de Kiki ha sido uno de los golpes más duros que he vivido, pero saber que no estoy solo en este duelo ha sido un consuelo inmenso.

El amor que compartimos con nuestras mascotas es único, y despedirlas deja un vacío enorme. Pero también deja una huella imborrable, un legado de amor que nos recuerda que valió la pena cada segundo a su lado.

Gracias por estar conmigo.

El 2024 fue un año de pruebas, un camino lleno de altibajos que me obligó a enfrentar mis heridas más profundas. Aprendí...
02/01/2025

El 2024 fue un año de pruebas, un camino lleno de altibajos que me obligó a enfrentar mis heridas más profundas. Aprendí a reconstruir las partes rotas de mi interior, a escucharme y a darme el tiempo necesario para sanar. En cada desafío encontré una lección, y en cada caída descubrí una fuerza que no sabía que tenía.

Hoy, al comenzar este 2025, miro hacia adelante con una visión más clara y un espíritu renovado. Sé que el camino no será perfecto, pero ahora tengo las herramientas para enfrentar lo que venga. Estoy listo para construir, no solo mi futuro, sino también la mejor versión de mí mismo.

Como dijo Edward Elric en Fullmetal Alchemist:
“Un corazón hecho de hierro puede ser reconstruido, no importa cuántas veces se rompa.”

Este es mi salto al futuro, con esperanza, determinación y el corazón lleno de propósito.

Bienvenido a una nueva temporada 😎
#2025

Simplemente momentos para guardar en el alma. Con amigos, compartiendo risas y aventuras. Porque al final, lo que más va...
18/10/2024

Simplemente momentos para guardar en el alma.
Con amigos, compartiendo risas y aventuras.
Porque al final, lo que más valoramos son las experiencias que creamos juntos. 🫀🧠 Agradecido siempre 🙏



✨ "La vida es una, y aunque no siempre es fácil, cada día es una oportunidad para aprender, crecer y disfrutar. No impor...
10/10/2024

✨ "La vida es una, y aunque no siempre es fácil, cada día es una oportunidad para aprender, crecer y disfrutar. No importa qué tan difíciles sean las circunstancias, siempre hay algo por lo que sonreír, algo por lo que luchar. El presente es el único momento que realmente tenemos, así que hazlo valer. Vive intensamente, sin miedo y con gratitud por cada paso que das." ✅✅

"No son nuestras fortalezas las que nos definen, sino cómo trabajamos nuestras debilidades. Aceptarlas es el primer paso...
02/10/2024

"No son nuestras fortalezas las que nos definen, sino cómo trabajamos nuestras debilidades. Aceptarlas es el primer paso, entrenarlas nos lleva al siguiente nivel." 🔥🔥🚀

"No se trata de ser perfecto, se trata de ser auténtico. Eres suficiente tal y como eres, y eso ya es un logro increíble...
29/09/2024

"No se trata de ser perfecto, se trata de ser auténtico. Eres suficiente tal y como eres, y eso ya es un logro increíble.

Mejora siempre para ti y construye un lugar de paz en tu interior ❤️💯

Dirección

Santiago
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