Criar en Calma

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Criar en Calma

😊Límites con ❤️ sin perder autoridad
💜 Te acompaño a educar con firmeza y sin culpas.
🔥+100flias son parte de CriarEnCalma

02/09/2025

🎂✨ Célebre mis 34 años… y más que velas en una torta, celebro aprendizajes que me han transformado como mujer, mamá y persona.

Este último año fue un torbellino de emociones, desafíos y logros: aprendí a no dejarme de última en la lista, descubrí que la maternidad no tengo que vivirla sola (gracias a esta comunidad que crece cada día 💛), cumplí sueños que llevaba años postergando, escuché a mi cuerpo y me animé a seguir estudiando, porque siempre hay espacio para aprender y reinventarse.

También llegaron nuevas personas a mi vida, profesionales y familias maravillosas que hacen que este camino de la crianza respetuosa sea cada vez más enriquecedor. 🌿 Y aunque hubo días difíciles, otros muy tristes, hoy miro atrás y solo siento gratitud.

✨ Porque la maternidad me transformó, pero también me enseñó que criar en calma empieza conmigo.

Gracias por estar acá, por acompañar y por hacer de esta tribu un lugar seguro. 💖

👉 Cuéntame en los comentarios: ¿cuál fue tu mayor aprendizaje desde que eres mamá? Me encantaría leerte.

26/08/2025

¿Y si no se trata de hacerlo con los típicos consejos, sino de hacerlo como mejor se adapte a ti?

Por mucho tiempo creí que calmarme significaba quedarme en silencio y respirar profundo.
Y cuando eso no me funcionaba, pensaba que algo andaba mal conmigo.
Que me faltaba paciencia. Que no estaba hecha para esto.

Hasta que entendí que no todas las personas se calman igual.
Que mi cuerpo, mi historia y mis necesidades eran distintas.

Y que lo que me devolvía el equilibrio no siempre era “quedarme tranquila”, sino a veces:
– moverme
– reír
– hablar
– llorar
– o simplemente estar sola.

🌱 La calma también es personal.
Y cuando empiezas a descubrir qué te funciona mejor, todo empieza a tener más sentido. Y si, esto le pasa a nuestros hijos también, ¿Lo habías pensado?

Estos dias te voy a compartir herramientas para conocer tu perfil sensorial y encontrar el tipo de calma que realmente te sostiene.
💬 ¿Ya sabes qué te ayuda a volver a tu centro cuando todo explota? Déjame saber en los comentarios.

🌿 Recuerda, no hay una única forma correcta.

La calma también tiene que existir para ti, para tu familia
Y descubrir qué necesitas no es egoísmo: es autocuidado. 🩷

23/08/2025

¿Y si no estás fallando… sino usando las herramientas equivocadas?
Muchas veces creemos que deberíamos saber cómo calmarnos, cómo acompañar a nuestros hijos sin explotar, cómo mantener la paciencia…

Pero nadie nos enseñó cómo funciona nuestro propio sistema nervioso.
Y mucho menos cómo autorregularnos de verdad cuando estamos en sobrecarga.

💡 Lo que a una mamá le sirve —bailar, caminar, reír fuerte— a otra la puede abrumar.
Y lo que a una mamá la calma —respirar, sentarse en silencio, tomar agua— a otra la desespera.

La calma no es universal. Es personal. Y se aprende.

🌱 En los próximos días voy a compartir herramientas para que puedas identificar tu perfil sensorial y elegir estrategias reales de calma que sí funcionen para ti.

💬 Mientras tanto, dejame en los comentarios:
¿Qué te ayuda a calmarte cuando sentís que estás por explotar?
Puede ser algo chiquito… o algo que descubriste después de mucho ensayo y error.

19/08/2025

Estoy harta… pero no de criar con respeto.

Estoy harta del perfeccionismo.
De la exigencia.
De la presión por tener siempre la respuesta correcta.

Harta de ver esas "maternidades perfectas"
Y sentirme un fracaso por apenas alcanzar a terminar el día con lo básico

Que comparen con eso de "mi hijo no hace berrinches" , "hace caso a la primera" ...
Oye, cada niño es diferente y cada mamá responde distinto.

Ese juicio que existe, cuando te señalan porque tu peque grito más de la cuenta en el supermercado cuando le dijiste que no podían llevar el juguete que quería... Sin saber que detrás, hay una mamá agotada, que no ha comido y no puede lidiar con esa rabieta, un presupuesto ajustado en casa, una peque cansada y en pleno desarrollo, aprendiendo a regularse.. dando todo de si para no explotar.

Criar desde el respeto no significa dejarte de lado.
Tampoco significa criar sin estructura ni límites.

“Criar en calma” no es una utopía, pero sí es una decisión diaria:
aprender a regularte, a soltar la culpa, a equivocarte sin castigarte.

❤️ Si sientes que estás dando todo y aún así no alcanza…
este carrusel es para ti..

Recuerda, mi meta es acompañarte, empoderarte, enseñarte y darte herramientas de calma, para que todo tu caos tenga un poquito más de calma... 🩷 Si todo esto resuena contigo, sígueme...

Dirección

Santiago De Chile
Santiago
823000

Página web

https://beacons.ai/criar_en_calma

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