Kalu Juice

Kalu Juice โ„•๐”ผ๐”พโ„๐•†โ„•๐•€
๐‘พ๐’†๐’๐’”๐’‰ ๐‘ช๐’๐’“๐’ˆ๐’Š ๐‘ช๐’‚๐’“๐’…๐’Š๐’ˆ๐’‚๐’
๐™ณ๐š’ ๐™ฟ๐š˜๐š•๐š•๐šŽ๐š—๐šฃ๐š˜ ๐™ฒ๐šŠ๐š™๐š›๐šŽ๐šœ๐šœ๐šŽ
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๐—ง๐—ฒ๐—บ๐˜‚๐—ฐ๐—ผ ๐Ÿ‡จ๐Ÿ‡ฑ

AMIGOS! Les cuento que me robaron la cuenta de IG de los Scottitos Terribles! Ayer me llegรณ un mail que se habรญa accedid...
06/09/2022

AMIGOS!
Les cuento que me robaron la cuenta de IG de los Scottitos Terribles!
Ayer me llegรณ un mail que se habรญa accedido desde Nigeria.
Estamos haciendo todo lo posible por recuperarla, pero les aviso para que esten atentos a cualquier actividad, publicaciรณn, historia y/o mensaje que les pueda llegar desde esa cuenta, ignรณrenlo y porfa ayudemne denunciando la suplantaciรณn de identidad.

Pronto crearemos un nuevo IG, mientras todas las publicaciones de los Scottitos se realizaran a travez de mi cuenta personal de IG o por Facebook

๐Ÿฅด๐Ÿ˜’๐Ÿ˜ก๐Ÿ˜ค

Friends!
The Scottitos Terrible IG account was stolen from me :
I got an email yesterday that had been accessed from Nigeria.
We are doing everything we can to get it back, but I warn you to be aware of any activity, publication, history and/or message that can reach you from that account, ignore it and please help denounce the supplantation of identity.

We will soon create a new GI, while all Scottitos publications will be made through my personal IG account or by Facebook

Los mรกs refrescantes de la temporada!!    ๐Ÿ‰    ๐ŸŠ๐Ÿฅ•โ—‡Has tu pedido ahora!! โ˜†
18/01/2021

Los mรกs refrescantes de la temporada!!
๐Ÿ‰
๐ŸŠ๐Ÿฅ•
โ—‡
Has tu pedido ahora!!
โ˜†

Haga sus pedidos ahora!! Jugos prensados en frio, ideales para comenzar el dรญa con una dosis de vitaminas y energรญa!!!
24/11/2020

Haga sus pedidos ahora!! Jugos prensados en frio, ideales para comenzar el dรญa con una dosis de vitaminas y energรญa!!!

๐Ÿ‡ธโ€Œ๐Ÿ‡ฆโ€Œ๐Ÿ‡ณโ€Œ๐Ÿ‡ฉโ€Œ๐Ÿ‡ฎโ€Œ๐Ÿ‡ฆโ€Œ (Watermelon) ๐Ÿ‰Fruta roja, dulce, jugosa y sรบper refrescante que es consumida de preferencia en el verano. E...
18/11/2020

๐Ÿ‡ธโ€Œ๐Ÿ‡ฆโ€Œ๐Ÿ‡ณโ€Œ๐Ÿ‡ฉโ€Œ๐Ÿ‡ฎโ€Œ๐Ÿ‡ฆโ€Œ
(Watermelon) ๐Ÿ‰

Fruta roja, dulce, jugosa y sรบper refrescante que es consumida de preferencia en el verano. Es la fruta perfecta en estados de cansancio o debilidad, incluso ayuda a recuperarnos mรกs rรกpido despuรฉs de haber realizado esfuerzo fรญsico o practicar algรบn deporte, ya que su aporte es ideal cuando nos duelen los mรบsculos.

โ„™๐•ฃ๐• ๐•ก๐•š๐•–๐••๐•’๐••๐•–๐•ค
โœ”Contiene casi 93% de agua, siendo la fruta que mรกs lรญquido aporta, por lo que es muy comรบn que sea utilizada para aquellas dietas que te ayudan a perder peso.
โœ”Es rica en hierro, magnesio, potasio, fรณsforo, calcio, Vitamina A y C.
โœ”Es hipocalรณrica, es decir que por una porciรณn de 100 gramos contiene รบnicamente 20 calorรญas, lo que la hace ideal para deportistas o personas interesadas en cuidar su figura.

๐”น๐•–๐•Ÿ๐•–๐•—๐•š๐•”๐•š๐• ๐•ค
1. ๐‘ท๐’‚๐’“๐’‚ ๐’†๐’ ๐’„๐’๐’“๐’‚๐’›๐’๐’: Gracias a su composiciรณn a base de L-Citrulina la sandรญa ayuda a relajar los vasos capilares; tambiรฉn metaboliza arginina, lo cual es muy benรฉfico para el corazรณn y la hipertensiรณn.
2. ๐‘จ๐’๐’Š๐’—๐’Š๐’‚ ๐’๐’‚ ๐’‡๐’‚๐’•๐’Š๐’ˆ๐’‚ ๐’Ž๐’–๐’”๐’„๐’–๐’๐’‚๐’“: Si practicas algรบn deporte, hiciste mucho esfuerzo en el dรญa o despuรฉs de una larga jornada laboral, debes saber que nuestros mรบsculos almacenan รกcido lรกctico y amoniaco, asรญ que la sandรญa serรก tu mejor opciรณn para desechar eso, relajar tus mรบsculos, eliminar esa fatiga y que adquieran nuevamente energรญa, ya que la L-Citrulina tiene esas propiedades. Pero no sรณlo eso, son que el alto contenido de la sandรญa de potasio te ayuda a reforzar el sistema muscular y nervioso.
3. ๐‘ฌ๐’” ๐’‚๐’๐’•๐’Š๐’๐’™๐’Š๐’…๐’‚๐’๐’•๐’†: Con el simple hecho de ver el atractivo color rojo de la sandia es fรกcil saber que tiene un alto contenido de antioxidantes, asรญ que te ayuda a prevenir el envejecimiento y mantener en estado รณptimo tus tejidos.
4. ๐‘ท๐’“๐’๐’‘๐’Š๐’†๐’…๐’‚๐’…๐’†๐’” ๐’…๐’†๐’‘๐’–๐’“๐’‚๐’•๐’Š๐’—๐’‚๐’”: Otro de los beneficios de la sandรญa es que posee gran contenido de fibra, lo que te ayudarรก a eliminar elementos tรณxicos de tu organismo y asรญ poder limpiar tus intestinos.
5. ๐‘จ๐’๐’•๐’Š๐’“๐’“๐’†๐’–๐’Ž๐’‚๐’•๐’Š๐’„๐’‚: La sandรญa estรก compuesta por varios minerales alcalinos, asรญ que es ideal para aquellas personas con problemas reumรกticos.

แ‘•Oแ‘ŽTIแ‘Žแ‘Œแ—ฉ โฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธ

๐Ÿ‡ฉโ€Œ๐Ÿ‡ฆโ€Œ๐Ÿ‡ฒโ€Œ๐Ÿ‡ฆโ€Œ๐Ÿ‡ธโ€Œ๐Ÿ‡จโ€Œ๐Ÿ‡ดโ€Œ(Albaricoque)Iแ‘Žแ–ดOแ–‡แ—ฐแ—ฉแ‘•IOแ‘Ž แ‘Žแ‘ŒTแ–‡Iแ‘•IOแ‘Žแ—ฉแ’ช๐‚๐š๐๐š 100๐  ๐๐ž ๐ฉ๐จ๐ซ๐œ๐ขรณ๐ง ๐œ๐จ๐ฆ๐ž๐ฌ๐ญ๐ข๐›๐ฅ๐žCalorรญas: 57 KcalProteinas: 1.4 gGrasas...
18/11/2020

๐Ÿ‡ฉโ€Œ๐Ÿ‡ฆโ€Œ๐Ÿ‡ฒโ€Œ๐Ÿ‡ฆโ€Œ๐Ÿ‡ธโ€Œ๐Ÿ‡จโ€Œ๐Ÿ‡ดโ€Œ
(Albaricoque)

Iแ‘Žแ–ดOแ–‡แ—ฐแ—ฉแ‘•IOแ‘Ž แ‘Žแ‘ŒTแ–‡Iแ‘•IOแ‘Žแ—ฉแ’ช
๐‚๐š๐๐š 100๐  ๐๐ž ๐ฉ๐จ๐ซ๐œ๐ขรณ๐ง ๐œ๐จ๐ฆ๐ž๐ฌ๐ญ๐ข๐›๐ฅ๐ž

Calorรญas: 57 Kcal
Proteinas: 1.4 g
Grasas Totales: 0.4 g
Carbohidratos: 10 g
Azucares Simples: 7 g
Fibra: 1.9 g
Sodio: 0 mg

โ„™๐•ฃ๐• ๐•ก๐•š๐•–๐••๐•’๐••๐•–๐•ค
Es un alimento que tan solo contiene 57 calorรญas por cada 100 gr., lo que implica que tan solo contiene 1% de la cantidad recomendada de energรญa que nuestro cuerpo debe recibir en cada comida. Ademรกs, resulta altamente rico en fibra, lo cual es muy bueno para nuestro organismo.
ย 
๐‘ฝ๐’Š๐’•๐’‚๐’Ž๐’Š๐’๐’‚๐’”:ย Es un alimento especialmente rico en vitamina A y C, y varias del grupo B, a las que hay que destacar B1, B2 y, sobre todo, vitamina B6.
ย 
๐‘ด๐’Š๐’๐’†๐’“๐’‚๐’๐’†๐’”:ย Como ocurre con muchas frutas y verduras, se trata de un alimento muy rico en potasio, calcio y fรณsforo. En menor medida podemos destacar el magnesio, azufre, sodio cloro, manganeso, cobre y hierro.
ย 
๐‘ช๐’‚๐’“๐’ƒ๐’๐’‰๐’Š๐’…๐’“๐’‚๐’•๐’๐’”:ย Sus niveles en carbohidratos son muy bajos, sobre todo en azรบcar y glucosa, lo que la convierte en un alimento estupendo para dietas.
ย 
๐”น๐•–๐•Ÿ๐•–๐•—๐•š๐•”๐•š๐• ๐•ค
ย 
๐‘น๐’†๐’ˆ๐’–๐’๐’‚ ๐’†๐’ ๐’•๐’“๐’‚๐’๐’”๐’Š๐’•๐’ ๐’Š๐’๐’•๐’†๐’”๐’•๐’Š๐’๐’‚๐’:ย Gracias a su alto contenido en fibra, regula el trรกnsito intestinal, pero mucho cuidado, no es que cure la diarreaย oย el estreรฑimiento.
ย 
๐‘ฌ๐’”๐’•๐’Š๐’Ž๐’–๐’๐’‚ ๐’†๐’ ๐’‚๐’‘๐’†๐’•๐’Š๐’•๐’:ย Esta demostrado que consumir damasco antes de una comida abre el apetito.
ย 
๐‘ช๐’–๐’Š๐’…๐’‚ ๐’…๐’†๐’ ๐’„๐’๐’“๐’‚๐’›๐’๐’ โค:ย Al ser un alimento rico en potasio, la cual es la mayor propiedad nutricional del damasco, es perfecto para el corazรณn, ya que permite que su actividad elรฉctrica sea la deseada.ย 
El damasco es uno de los alimentos que te pueden ayudar a mejorar tu dieta, hay muchos otras frutas y verduras que te pueden ayudar como:ย la canela,ย la acelgaย y el maracuyรก.

แ‘•Oแ‘ŽTIแ‘Žแ‘Œแ—ฉ โฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธ

๐Ÿ‡ฉโ€Œ๐Ÿ‡บโ€Œ๐Ÿ‡ทโ€Œ๐Ÿ‡ฆโ€Œ๐Ÿ‡ฟโ€Œ๐Ÿ‡ณโ€Œ๐Ÿ‡ดโ€Œ( MELOCOTร“N ) Peach ๐Ÿ‘Es un alimento delicioso....el durazno es un ๐‘๐‘Ÿ๐‘œ๐‘‘๐‘ข๐‘๐‘ก๐‘œ ๐‘›๐‘Ž๐‘ก๐‘ข๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘™ ๐‘๐‘Ž๐‘—๐‘œ ๐‘’๐‘› ๐‘”๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘ ๐‘Ž๐‘  ๐‘ ๐‘Ž๐‘ก๐‘ข๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘‘๐‘Ž...
18/11/2020

๐Ÿ‡ฉโ€Œ๐Ÿ‡บโ€Œ๐Ÿ‡ทโ€Œ๐Ÿ‡ฆโ€Œ๐Ÿ‡ฟโ€Œ๐Ÿ‡ณโ€Œ๐Ÿ‡ดโ€Œ
( MELOCOTร“N ) Peach ๐Ÿ‘

Es un alimento delicioso....el durazno es un ๐‘๐‘Ÿ๐‘œ๐‘‘๐‘ข๐‘๐‘ก๐‘œ ๐‘›๐‘Ž๐‘ก๐‘ข๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘™ ๐‘๐‘Ž๐‘—๐‘œ ๐‘’๐‘› ๐‘”๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘ ๐‘Ž๐‘  ๐‘ ๐‘Ž๐‘ก๐‘ข๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘‘๐‘Ž๐‘  ๐‘ฆ ๐‘๐‘œ๐‘™๐‘’๐‘ ๐‘ก๐‘’๐‘Ÿ๐‘œ๐‘™, y contiene una impresionante variedad de vitaminas y minerales.

Iแ‘Žแ–ดOแ–‡แ—ฐแ—ฉแ‘•IOแ‘Ž แ‘Žแ‘ŒTแ–‡Iแ‘•IOแ‘Žแ—ฉแ’ช
๐‚๐š๐๐š 100๐  ๐๐ž ๐ฉ๐จ๐ซ๐œ๐ขรณ๐ง ๐œ๐จ๐ฆ๐ž๐ฌ๐ญ๐ข๐›๐ฅ๐ž

Calorรญas: 45 Kcal
Proteinas: 1 g
Grasas Totales: 0 g
Carbohidratos: 10 g
Azucares Simples: 8 g
Fibra: 1 g
Sodio: 3 mg

โ„™๐•ฃ๐• ๐•ก๐•š๐•–๐••๐•’๐••๐•–๐•ค
1. Es rico enย ๐’‚๐’๐’•๐’Š๐’๐’™๐’Š๐’…๐’‚๐’๐’•๐’†๐’”,ย sustancias quรญmicas que ayudan a detener o limitar el daรฑo causado por los radicales libres.
2. Contieneย ๐’—๐’Š๐’•๐’‚๐’Ž๐’Š๐’๐’‚ ๐‘จ, la cual ayuda al mantenimiento de dientes, tejidos blandos y รณseos. Se conoce tambiรฉn como retinol, ya que produce los pigmentos en la retina del ojo.
3. Ayuda a mantener saludables las membranas mucosas, asรญ como la elasticidad en la piel, gracias a su contenido enย ๐’‚๐’„๐’Š๐’…๐’๐’” ๐’ˆ๐’“๐’‚๐’”๐’๐’” ๐’‘๐’๐’๐’Š๐’Š๐’๐’”๐’‚๐’•๐’–๐’“๐’‚๐’…๐’๐’”.
4. Favorece la digestiรณn de los alimentos, regula el latido del corazรณn y baja la presiรณn sanguรญnea, debido alย ๐’‘๐’๐’•๐’‚๐’”๐’Š๐’ย presente en la fruta.
5. Contieneย ๐’‰๐’Š๐’†๐’“๐’“๐’, mineral esencial para la formaciรณn de glรณbulos rojos.
6. Otro beneficio a la salud son losย ๐’‡๐’๐’‚๐’—๐’๐’๐’๐’Š๐’…๐’†๐’”, como el licopeno y la luteรญna, que trabajan juntos para prevenir degeneraciรณn macular, cรกncer y enfermedades del corazรณn; asรญ como zeaxantina y criptoxantina, que protegen contra los radicales libres que envejecen prematuramente al cuerpo.
7. Tambiรฉn contieneย ๐’—๐’Š๐’•๐’‚๐’Ž๐’Š๐’๐’‚ ๐‘ฌ ๐’š ๐‘ฒ, ๐’๐’Š๐’‚๐’„๐’Š๐’๐’‚, ๐’„๐’๐’ƒ๐’“๐’†, ๐’Ž๐’‚๐’ˆ๐’๐’†๐’”๐’Š๐’, ๐’Ž๐’‚๐’๐’ˆ๐’‚๐’๐’†๐’”๐’, ๐’„๐’‚๐’๐’„๐’Š๐’ ๐’š ๐’‡๐’๐’”๐’‡๐’๐’“๐’.

๐Ÿ‡ซโ€Œ๐Ÿ‡ทโ€Œ๐Ÿ‡บโ€Œ๐Ÿ‡นโ€Œ๐Ÿ‡ฎโ€Œ๐Ÿ‡ฑโ€Œ๐Ÿ‡ฑโ€Œ๐Ÿ‡ฆโ€Œ - ๐Ÿ‡ซโ€Œ๐Ÿ‡ทโ€Œ๐Ÿ‡ชโ€Œ๐Ÿ‡ธโ€Œ๐Ÿ‡ฆโ€Œ๐•๐•’๐•๐• ๐•ฃ ๐•Ÿ๐•ฆ๐•ฅ๐•ฃ๐•š๐•”๐•š๐• ๐•Ÿ๐•’๐•Calorรญasย 33Grasas totalesย 0.3 gColesterolย 0 mgSodioย 1 mgPotasioย 153 mgCarb...
21/09/2020

๐Ÿ‡ซโ€Œ๐Ÿ‡ทโ€Œ๐Ÿ‡บโ€Œ๐Ÿ‡นโ€Œ๐Ÿ‡ฎโ€Œ๐Ÿ‡ฑโ€Œ๐Ÿ‡ฑโ€Œ๐Ÿ‡ฆโ€Œ - ๐Ÿ‡ซโ€Œ๐Ÿ‡ทโ€Œ๐Ÿ‡ชโ€Œ๐Ÿ‡ธโ€Œ๐Ÿ‡ฆโ€Œ

๐•๐•’๐•๐• ๐•ฃ ๐•Ÿ๐•ฆ๐•ฅ๐•ฃ๐•š๐•”๐•š๐• ๐•Ÿ๐•’๐•
Calorรญasย 33
Grasas totalesย 0.3 g
Colesterolย 0 mg
Sodioย 1 mg
Potasioย 153 mg
Carbohidratosย 8 g
Fibra alimentariaย 2 g
Azรบcaresย 4.9 g
Proteรญnasย 0.7 g
Vitamina A12 IU
Vitamina C58.8 mg
Calcio16 mg
Hierro0.4 mg
Vitamina D0 IU
Vitamina B60 mg
Vitamina B120 ยตg
Magnesio13 mg

๐˜ฝ๐™š๐™ฃ๐™š๐™›๐™ž๐™˜๐™ž๐™ค๐™จ ๐™ฎ ๐™ฅ๐™ง๐™ค๐™ฅ๐™ž๐™š๐™™๐™–๐™™๐™š๐™จ

La frutilla no sรณlo es apreciada por su agradable sabor sino tambiรฉn por ser ๐’“๐’†๐’‡๐’“๐’†๐’”๐’„๐’‚๐’๐’•๐’†, ๐’‚๐’‘๐’†๐’“๐’Š๐’•๐’Š๐’—๐’‚, ๐’๐’–๐’•๐’“๐’Š๐’•๐’Š๐’—๐’‚, ๐’…๐’† ๐’‡๐’‚๐’„๐’Š๐’ ๐’…๐’Š๐’ˆ๐’†๐’”๐’•๐’Š๐’๐’, ๐’…๐’Š๐’–๐’“๐’†๐’•๐’Š๐’„๐’‚, ๐’…๐’†๐’‘๐’–๐’“๐’‚๐’•๐’Š๐’—๐’‚ ๐’š ๐’๐’‚๐’™๐’‚๐’๐’•๐’†. Ademรกs favorece las ๐’…๐’†๐’‡๐’†๐’๐’”๐’‚๐’” ๐’๐’‚๐’•๐’–๐’“๐’‚๐’๐’†๐’”, ๐’•๐’๐’๐’Š๐’‡๐’Š๐’„๐’‚ ๐’†๐’ ๐’”๐’Š๐’”๐’•๐’†๐’Ž๐’‚ ๐’๐’†๐’“๐’—๐’Š๐’๐’”๐’ ๐’š ๐’๐’‚๐’” ๐’ˆ๐’๐’‚๐’๐’…๐’–๐’๐’‚๐’” ๐’†๐’๐’…๐’๐’„๐’“๐’Š๐’๐’‚๐’”.ย Tambiรฉnย tiene un efecto favorable sobre ciertos problemas de salud.
Por su contenido en hierro y calcio, se recomienda su consumo a personas anรฉmicas. Por su riqueza en fรณsforo se aconseja a los enfermos de los nervios, estudiantes y trabajadores intelectuales.
Resulta interesante destacar que la frutilla es una de las frutas mรกs ricas enย vitaminaย C. Esta cualidad la torna valiosa a la hora de prevenir y corregir la carencia de vitamina C (la cual se manifiesta en forma de hemorragias, fatiga, resfrรญos y catarros rebeldes, etc.).
Su bajo contenido en hidratos de carbono y azรบcar, la hace un alimento ๐’‚๐’‘๐’•๐’ ๐’‘๐’‚๐’“๐’‚ ๐’…๐’Š๐’‚๐’ƒ๐’†๐’•๐’Š๐’„๐’๐’” ๐’š ๐’๐’ƒ๐’†๐’”๐’๐’”, siempre que no se abuse de su consumo.
Por su ๐’‚๐’„๐’„๐’Š๐’๐’ ๐’…๐’Š๐’–๐’“๐’†๐’•๐’Š๐’„๐’‚, favorece a quienes padecen enfermedades renales, retenciรณn de lรญquidos, etc. Ademรกs, posee un ๐’”๐’–๐’‚๐’—๐’† ๐’†๐’‡๐’†๐’„๐’•๐’ ๐’๐’‚๐’™๐’‚๐’๐’•๐’†ย que beneficia especialmente a los niรฑosย estreรฑidos.

แ‘•Oแ‘ŽTIแ‘Žแ‘Œแ—ฉ โฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธ

๐Ÿ‡ตโ€Œ๐Ÿ‡ฎโ€Œ๐Ÿ‡ณโ€Œ๐Ÿ‡ฆโ€Œ - ๐Ÿ‡ตโ€Œ๐Ÿ‡ฎโ€Œ๐Ÿ‡ณโ€Œ๐Ÿ‡ชโ€Œ๐Ÿ‡ฆโ€Œ๐Ÿ‡ตโ€Œ๐Ÿ‡ตโ€Œ๐Ÿ‡ฑโ€Œ๐Ÿ‡ชโ€Œ๐•๐•’๐•๐• ๐•ฃ ๐•Ÿ๐•ฆ๐•ฅ๐•ฃ๐•š๐•”๐•š๐• ๐•Ÿ๐•’๐• (๐•ก๐• ๐•ฃ 100 ๐•˜๐•ฃ๐•’๐•ž๐• ๐•ค)Calorรญasย 50Grasas totalesย 0.1 gColesterolย 0 mgSodioย 1 mgP...
21/09/2020

๐Ÿ‡ตโ€Œ๐Ÿ‡ฎโ€Œ๐Ÿ‡ณโ€Œ๐Ÿ‡ฆโ€Œ - ๐Ÿ‡ตโ€Œ๐Ÿ‡ฎโ€Œ๐Ÿ‡ณโ€Œ๐Ÿ‡ชโ€Œ๐Ÿ‡ฆโ€Œ๐Ÿ‡ตโ€Œ๐Ÿ‡ตโ€Œ๐Ÿ‡ฑโ€Œ๐Ÿ‡ชโ€Œ

๐•๐•’๐•๐• ๐•ฃ ๐•Ÿ๐•ฆ๐•ฅ๐•ฃ๐•š๐•”๐•š๐• ๐•Ÿ๐•’๐• (๐•ก๐• ๐•ฃ 100 ๐•˜๐•ฃ๐•’๐•ž๐• ๐•ค)

Calorรญasย 50
Grasas totalesย 0.1 g
Colesterolย 0 mg
Sodioย 1 mg
Potasioย 109 mg
Carbohidratosย 13 g
Fibra alimentariaย 1.4 g
Azรบcaresย 10 g
Proteรญnasย 0.5 g
Vitamina A 58 IU
Vitamina C 47.8 mg
Calcio 13 mg
Hierro 0.3 mg
Vitamina D 0 IU
Vitamina B6 0.1 mg
Vitamina B12 0 ยตg
Magnesio12 mg

๐‘ท๐’“๐’๐’‘๐’Š๐’†๐’…๐’‚๐’…๐’†๐’” ๐’š ๐’ƒ๐’†๐’๐’†๐’‡๐’Š๐’„๐’Š๐’๐’”
1. ๐”ธ๐•ช๐•ฆ๐••๐•’ ๐•’ ๐•๐•’ ๐••๐•š๐•˜๐•–๐•ค๐•ฅ๐•š๐• ๐•Ÿ ๐••๐•– ๐•ก๐•ฃ๐• ๐•ฅ๐•–๐•š๐•Ÿ๐•’๐•ค: la enzima bromelina, presente en la piรฑa, facilita la digestiรณn de las proteรญnas. Por este motivo es muy beneficiosa para personas que sufren indigestiรณn, pesadez, gases o acidez.
2. ๐•‹๐•š๐•–๐•Ÿ๐•– ๐•ฆ๐•Ÿ ๐•˜๐•ฃ๐•’๐•Ÿ ๐•’๐•ก๐• ๐•ฃ๐•ฅ๐•– ๐••๐•– ๐•—๐•š๐•“๐•ฃ๐•’: es una excelente fuente de fibra dietรฉtica. El consumo de fibra disminuye el riesgo de desarrollar cรกncer de colon. Su alto contenido en fibra puede ayudarnos a mejorar el trรกnsito intestinal.
3. ๐”ผ๐•ค ๐•ฆ๐•Ÿ๐•’ ๐•“๐•ฆ๐•–๐•Ÿ๐•’ ๐• ๐•ก๐•”๐•š๐• ๐•Ÿ ๐•ก๐•’๐•ฃ๐•’ ๐•ก๐•–๐•ฃ๐••๐•–๐•ฃ ๐•ก๐•–๐•ค๐• : es un buen alimento para introducir en dietas para perder peso, ya que contine muy pocas calorรญas.
4. ๐”ธ๐•ก๐• ๐•ฃ๐•ฅ๐•’ ๐•ž๐•ฆ๐•”๐•™๐• ๐•ค ๐•Ÿ๐•ฆ๐•ฅ๐•ฃ๐•š๐•–๐•Ÿ๐•ฅ๐•–๐•ค: es una fruta rica en potasio. Contiene multitud de vitaminas y minerales como el magnesio, que ayuda a fortalecer los huesos. Tambiรฉn destaca por su aporte de antioxidantes.
5. ๐”ธ๐•ช๐•ฆ๐••๐•’ ๐•’ ๐•๐•’ ๐•ค๐•’๐•๐•ฆ๐•• ๐•“๐•ฆ๐•”๐• ๐••๐•–๐•Ÿ๐•ฅ๐•’๐•: reduce el riesgo de gingivitis, ya que la piรฑa es un antiinflamatorio natural.
6. ๐”ฝ๐•’๐•ง๐• ๐•ฃ๐•–๐•”๐•– ๐•๐•’ ๐•–๐•๐•š๐•ž๐•š๐•Ÿ๐•’๐•”๐•š๐• ๐•Ÿ ๐••๐•– ๐•๐•’ ๐•ก๐•š๐•–๐• ๐••๐•– ๐•Ÿ๐•’๐•ฃ๐•’๐•Ÿ๐•›๐•’: es un aliado a tener en cuenta para combatir la celulitis, ya que su contenido en agua es muy elevado y puede ayudarnos a mantener un buen equilibrio hรญdrico en nuestro organismo.
7. ๐”ผ๐•ค ๐•“๐•–๐•Ÿ๐•–๐•—๐•š๐•”๐•š๐• ๐•ค๐•’ ๐•ก๐•’๐•ฃ๐•’ ๐•๐•’ ๐•”๐•š๐•ฃ๐•”๐•ฆ๐•๐•’๐•”๐•š๐• ๐•Ÿ:ย la piรฑa tiene propiedades anticoagulantes, lo que ayuda a mejorar la circulaciรณn sanguรญnea y permite combatir problemas como la hipertensiรณn o prevenir enfermedades cardiovasculares.
8. ๐”ธ๐•ช๐•ฆ๐••๐•’ ๐•’ ๐•๐•’๐•ค ๐••๐•–๐•—๐•–๐•Ÿ๐•ค๐•’๐•ค: la piรฑa tambiรฉn es fuente de รกcido fรณlico, vitamina esencial para fortalecer el sistema inmunolรณgico.

แ‘•Oแ‘ŽTIแ‘Žแ‘Œแ—ฉ โฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธ

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