02/10/2026
Dentro de cada adulto sigue viviendo el niño que alguna vez fuimos.
En psicología, hablar del “niño interior” no significa que exista literalmente una parte infantil dentro de nosotros, sino que es una forma de acercarnos a las experiencias tempranas, necesidades emocionales y patrones de relación que continúan influyendo en nuestra vida adulta.
Desde el Análisis Transaccional de Eric Berne hasta enfoques humanistas, psicodinámicos y contemporáneos centrados en el trauma y el apego, encontramos una idea común: muchas de nuestras respuestas actuales tienen raíces en experiencias relacionales tempranas.
A veces reaccionamos desde el adulto que somos.
Otras veces, desde una parte de nosotros que todavía teme ser abandonada, rechazada, ignorada o no ser suficiente.
Trabajar con el niño interior puede ayudarnos a reconocer esas heridas, comprender nuestros mecanismos de protección y construir nuevas formas de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.
Sanar no significa borrar nuestra historia.
Significa poder volver a ella desde los recursos que hoy sí tenemos.
¿Qué necesitaría escuchar hoy el niño o la niña que fuiste?
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