Les strategies des soins de santé

10/12/2025

Établissez une planification de soins

08/12/2025

SASNiM : semaine d'action de la santé nationale infantile et maternelle

27/11/2025

L'autophagie : le mécanisme naturel de nettoyage cellulaire
Découverte récompensée par un Prix Nobel 🏅

En 2016, le scientifique japonais Yoshinori Ohsumi a reçu le Prix Nobel de Médecine pour ses recherches sur un processus vital : l'autophagie.

🔬 L’autophagie est un mécanisme par lequel notre corps élimine naturellement les cellules endommagées, les toxines et les « déchets » cellulaires pour faire place au renouvellement cellulaire.

C’est une sorte de « nettoyage interne » qui se produit notamment en période de jeûne ou de restriction calorique.

Pourquoi c’est important ?

- Ce processus contribue à maintenir nos cellules en bonne santé;

- Il joue un rôle dans la prévention de certaines maladies liées à l’âge;

- Il soutient la longévité et le bon fonctionnement du système immunitaire.

⚠️ Attention :

Il ne s'agit pas d’un remède miracle, ni d'une méthode garantie contre des maladies graves comme le cancer ou Alzheimer. Mais c’est une piste prometteuse en recherche médicale.

Le jeûne peut stimuler l’autophagie, mais il doit être pratiqué de manière encadrée et adaptée à votre santé.

👨‍⚕️ Consulte toujours un professionnel de santé avant de changer ton mode de vie de façon importante.

Prendre soin de son corps, c’est aussi comprendre ses mécanismes !

💬 Si tu veux recevoir d’autres contenus scientifiques simplifiés, utiles et inspirants sur la santé naturelle :
*Abonne-toi à notre page ! ✅

👉Ta santé commence par la connaissance.

Si tu veux devenir une FORCE DE SANTÉ UNIQUE, rejoins la Communauté des Champions du Bien-Être 💪

Ici, on ne se plaint pas.

🩺 On apprend.

🥗 On agit.

🏃‍♂️ On progresse.

🧠 On transforme son corps et son esprit.

❤️ On construit sa santé de l’intérieur.

Peu importe la fatigue, la maladie ou les défis du quotidien tu ne lâches pas.

Chaque petit pas compte.
Chaque bonne habitude est une victoire.

🚀 Choisis toujours d’avancer vers une meille

27/11/2025

Mention spéciale à mes nouveaux(elles) super fans ! Diana k merveille , Joelle Tukumbane, Grâce Kiungu, Prezÿchë Paré, Salihou Rassoul Gueye, TTC

25/11/2025

Souvent confondu avec de simples troubles digestifs, le cancer de l’estomac est diagnostiqué t**divement dans la majorité des cas. Pourtant, certains symptômes apparaissent bien avant les stades avancés de la maladie. Des médecins alertent sur huit signes précoces à surveiller, pour détect...

22/11/2025

17/11/2025

Je suis libérée par le rein quand la pression artérielle chute. Qui suis-je ?

17/11/2025

un jeune homme se présente au urgence écoulement au pénis depuis 7 mois sans démangeaisons ou douleur à la miction. Diagnostic ????