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Média Santé Environnement

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INFORMER,ÉDUQUER,SENSIBILISER SUR LA SANTÉ HOLISTIQUE ET L’ENVIRONNEMENT. Animateur radio.

Présentateur des émissions ''bonjour la santé''sur Radio Health International FM 95.7 de lundi à vendredi 7H-9H et ''Les couleurs du week-end'' samedis 16H-18H sur Galaxy FM 93.5

12/09/2025

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Source : [ Cameroun ]

11/09/2025

🟡 SANTÉ | Mbankomo accueille un atelier de haut niveau sur les droits sexuels et reproductifs

L’hôtel DAJOLL de Mbankomo abrite depuis ce matin un important atelier consacré à la Santé et aux Droits Sexuels et Reproductifs (SDSR), organisé par Women Agri Investment Hub (WAIH). Cette rencontre réunit les principaux acteurs de la société civile, des décideurs politiques, des experts juridiques, des universitaires et des femmes leaders venues de tout le pays pour examiner les politiques en vigueur, proposer des réformes et renforcer la collaboration nationale.

Porté par Women Agri Investment Hub (WAIH), cet atelier se veut une véritable plateforme de dialogue, de partage de connaissances et de renforcement des capacités sur la SDSR au Cameroun.

Les travaux portent notamment sur :
• L’examen de l’état actuel des politiques en matière de santé sexuelle et reproductive.
• L’identification des cadres juridiques et des opportunités de réforme pour faire évoluer les textes.
• L’exploration d’approches innovantes de plaidoyer afin de faire progresser les droits en matière de santé sexuelle et reproductive.
• Le renforcement de la collaboration entre acteurs pour améliorer la mise en œuvre, le suivi et l’évaluation des politiques publiques.

Pour WAIH, cet atelier marque une étape stratégique pour favoriser le changement politique et outiller les communautés en vue d’un impact durable sur la santé et les droits des populations camerounaises.

Health – The DAJOLL Hotel in Mbankomo is the venue of a major workshop on Sexual and Reproductive Health and Rights (SRHR), organized by Women Agri Investment Hub (WAIH). Since this morning, key stakeholders from across Cameroon – including civil society organizations, policymakers, legal experts, academics, and women leaders – have been meeting to review existing policies, propose reforms, and build stronger national collaboration.

This high-level gathering, spearheaded by Women Agri Investment Hub (WAIH), provides a platform for dialogue, knowledge-sharing, and capacity building on SRHR in Cameroon.

Key discussions focus on:
• Assessing the current state of sexual and reproductive health policies in Cameroon.
• Identifying legal frameworks and policy windows for reform and advocacy.
• Exploring innovative advocacy approaches to advance sexual and reproductive rights.
• Strengthening collaboration among stakeholders to improve policy implementation, monitoring, and evaluation for sustainable impact.

For WAIH, this workshop is a strategic step towards shaping policy change and empowering communities with the tools and partnerships needed to drive progress in sexual and reproductive health and rights across the country.

Souces : [
]

17/08/2025

✅FRANCE

FLINGUONS LA LOI DUPLOMB !

Envoyez nous vos photos afin de participer à notre campagne contre la loi Duplomb qui nous rappelle l’absurdité des priorités du gouvernement mais aussi l’égocentrisme humain qui relègue le monde du vivant dans son entier au second plan.

OIO

15/08/2025

🚨 SANTÉ MASCULINE : UNE HABITUDE COURANTE AUGMENTERAIT DE 45 % LE RISQUE DE CANCER DE LA PROSTATE !🚹

Selon des études récentes, une habitude banale du quotidien pourrait accroître de près de 45 % le risque de développer un cancer de la prostate chez les hommes.

📌 Il s’agirait d’une pratique fréquente, souvent ignorée, mais aux conséquences graves sur la santé à long terme.

🎯 Ce type de cancer est l’un des plus répandus chez les hommes après 50 ans. Il est donc essentiel de s’informer, de dépister tôt et d’adopter de meilleures habitudes de vie.

💡 Surveillez votre alimentation, vos pratiques intimes, votre exposition à certaines substances, et n’oubliez pas : une simple habitude peut avoir un grand impact.

📍Restez connectés, nous vous dévoilons bientôt de quoi il s’agit exactement, et surtout comment s’en protéger.

✊🏽 La prévention commence par l’information.

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📣 Et restons ensemble acteurs de notre santé !

13/08/2025

🕗 *La règle du 8+8+8 – Pour une vie plus équilibrée, saine et productive !*

Sur *MEDIA SANTÉ ET ENVIRONNEMENT*, on parle souvent de bien-être global. Et aujourd’hui, on vous partage une méthode simple mais puissante : *la règle du 8+8+8*.

Trop souvent, le travail prend toute la place dans nos vies :
❌ On rogne sur le sommeil pour avancer un dossier
❌ On saute un repas pour une réunion
❌ On met notre santé et notre famille de côté pour nos obligations

👉 Pourtant, les personnes qui réussissent à long terme font l’inverse :
✅ Elles protègent leur temps
✅ Elles respectent leur rythme
✅ Elles cherchent l’équilibre

*Voici comment appliquer la règle du 8+8+8 😗

💼 *8 heures de TRAVAIL concentré*
→ Priorisez 2 à 3 tâches essentielles
→ Planifiez avec intention
→ Créez des moments de concentration profonde

😴 *8 heures de SOMMEIL réparateur*
→ Le sommeil, c’est la base d’une bonne santé
→ Limitez la caféine après 14h
→ Préparez mentalement votre journée du lendemain

🌱 *8 heures pour TOUT LE RESTE 😗
3V – Vie de famille, Vie privée, Valeurs
3S – Santé, Soins, Sérénité
3A – Aider, Apprendre, Apprécier

✨ Ce modèle inclut les tâches quotidiennes (ménage, transport…), sans distinction homme/femme.

Les bénéfices ?
✅ Plus de productivité
✅ Une meilleure santé mentale
✅ Une vie plus alignée

💬 Vous avez déjà essayé ? Que pensez-vous de la règle du 8+8+8 ?
⬇️ Dites-le en commentaire !

♻️ Partagez ce post pour inspirer d’autres
🔔 Suivez *MEDIA SANTÉ ET ENVIRONNEMENT* pour plus de contenus utiles

🙏 Crédit : Chris Donnelly (inspiration originale)

11/08/2025

MINSANTE ACTU

08/08/2025

🎗 Semaine mondiale de l’allaitement maternel – 1er au 7 août 🤱🏾
Sur MEDIA SANTÉ ET ENVIRONNEMENT, nous célébrons le geste le plus naturel, le plus nourrissant et le plus puissant : l’allaitement maternel !

Sous le thème mondial de cette année, « Allaiter, c’est la base de la vie », nous rappelons que le lait maternel est bien plus qu’un aliment. C’est le premier vaccin, la première source d’amour et de lien entre une mère et son enfant.

💡 Saviez-vous que l’allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois de vie renforce l’immunité de l’enfant, réduit les risques de malnutrition et favorise un bon développement cognitif ?

Soutenons nos mamans, brisons les tabous, créons des environnements favorables à l’allaitement – à la maison, au travail, en communauté. ❤️

📢 MEDIAS SANTÉ & ENVIRONNEMENT, engagé pour une santé durable et inclusive !

Ministère de la Santé Publique du Cameroun
UNICEF Cameroon

08/08/2025

En kiosque ce vendredi 8 août 2025 🔥🔥🔥

Journal Echos Sante

22/07/2025

✅️TUBE DIGESTIF ET ANNEXES

1. Foie
2. Œsophage
3. Estomac
4. Rate
5. Vésicule biliaire
6. Première portion du duodénum
7. Tête du pancréas
8. Angle de treitz (angle duodénojujénal)
9. Colon transverse
10. Colon ascendant
11. Colon descendant
12. Colon sigmoïde
13. Iléon terminale
14. Appendice

Merci de liker et partager !

08/07/2025

Il est recommandé de boire entre 1,5 litre et 2 litres d’eau par jour, régulièrement, sans attendre la soif : au saut du lit, à table, entre les repas... Le bon réflexe ? Un verre d’eau après chaque pause p**i 👍

Quand il fait chaud, il est essentiel de s'hydrater. Ce n'est pas seulement répondre à une sensation de soif, mis c'est un geste indispensable de notre quotidien, quelle que soit la saison.

La déshydratation se manifeste notamment par des maux de tête, de la fatigue, une baisse de la concentration ainsi que des performances intellectuelles et physiques.

Notre corps est composé d'environ 60% d'eau. Et nous en perdons une partie tout au long de la journée, par l'urine, la transpiration, la respiration... Donc il faut compenser, pour ne pas entrer dans la déshydratation.

Quelques autres bénéfices : boire de l’eau régulièrement améliore le teint, élimine les toxines, prévient l’arthrose, aide à garder la ligne, chasse le stress, lutte contre la constipation, évite la mauvaise haleine, prévient les maux de tête, facilite la digestion…

Pour changer de l’eau, pensons aux infusions ou aux soupes. Nous pouvons aussi aromatiser notre eau en déposant des rondelles de citron ou des feuilles de menthe dans notre verre.

A votre santé 😉

03/06/2025

⛔️ LE SAVAIS-TU ?
🚨 LES PERTES VAGINALES 🤓
LES PERTES VAGINALES qu'on appele souvent pertes blanches sont des SÉCRÉTIONS NORMALES du col de l'utérus et qui peuvent des fois apparaître à la vulve ou tâcher les sous vêtements de la femme.

Donc pour répondre aux questions des deux abonnées de ce jour, il faut dire que les pertes blanches ne sont pas une maladie donc elles n'ont pas de causes. Mais leur aspect peut varier à un moment du cycle ou lorsqu'il y'a une pathologie vaginale ou cervicale. Les pertes blanches normales sont de faible abondance et sans odeur et elles ont pour rôle de PROTÉGER le vagin contre toute attaque microbienne ou bactérienne, et de le NETTOYER en le débarrassant de la sueur des cellules mortes et autres. Donc une femme qui n'a pas de pertes blanches est EXPOSÉE à beaucoup de pathologies vaginales.

Pour ce qui est du changement de leur apparence, lorsque le vagin n'est pas infecté les pertes sont de petites quantités et sans odeur; lorsqu'il y'a une infection elle deviennent PÂTEUSES D'ODEUR FORTE de COULEUR VERDÂTRE et de GRANDE ABONDANCE. Quand la femme est en PERIODE D'OVULATION les pertes vaginales sont produites 48h avant le jour de l'ovulation et leur quantité augmente jusqu'à atteindre son maximum le jour même de l'ovulation. Elles sont FLUIDES, BLANCHES et INODORES. Passé la période de fécondité elles retournent à leur état normal.

29/05/2025

⛔ *UTILISATION ABUSIVE DES RÉSEAUX SOCIAUX ET LA SANTÉ MENTALE*

Une étude a montré que :

L'utilisation abusive des réseaux sociaux :

1. Accentue la timidité et le manque de confiance en soi
2. Favorise la solitude
3. Les réseaux sociaux peuvent donner un sentiment de mal être physique chez les adolescents
4. Les cyber harcèlement
5. Accroissement du stress
6. L'addiction.

Gérer votre temps sur les réseaux

Merci de liker et de partager ♥️

*LA MÉDECINE* ✍🏾🥼

Adresse

Yaoundé

Téléphone

+237695751782

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