Djibrilla Ben youssouf

27/08/2026

On parle beaucoup des violences faites aux femmes parce que statistiquement, elles sont beaucoup plus nombreuses, plus graves, et plus souvent mortelles.
Mais oui, les violences faites aux hommes existent, et elles sont réelles.

1. Quelles violences vivent les hommes ?

- Psychologiques :* humiliations, chantage, menaces, dévalorisation constante ("tu n'es pas un vrai homme", "tu ne sers à rien"), contrôle, isolement.
- Physiques :* coups, griffures, jets d'objets, coups de machette, brûlures. On en voit aux urgences mais les hommes disent souvent "je suis tombé".
- Sexuelles :* viol, forcé à avoir des rapports, moqueries sur la virilité.
- Économiques :* confiscation du salaire, interdiction de travailler, chantage avec les enfants après une séparation.
- Parentales :* empêcher un père de voir ses enfants pour le punir.

2. Pourquoi on en parle peu ?

A cause de l'ego justement. Un homme qui dit "ma femme me frappe" ou "ma femme me détruit psychologiquement" a peur qu'on se moque de lui.

On lui a appris depuis petit :
"Un homme ne pleure pas"
"Un homme ne se fait pas battre par une femme"
"Si tu te plains, tu es faible"

Donc il se tait. Il a honte. Et comme il se tait, on croit que ça n'existe pas.

3. La différence à ne pas nier :*

- Les violences faites aux femmes sont majoritairement dans un système de domination et finissent plus souvent par la mort.
- Les violences faites aux hommes sont majoritairement taboues et finissent plus souvent par le silence, la dépression, l'alcool, le su***de.

Ce n'est pas une compétition. Ce sont deux problèmes qui viennent de la même racine : l'idée que dans un couple, il doit y avoir un dominant et un dominé.

Un couple sain, ce n'est pas un ring. Il n'y a pas de gagnants

24/08/2026

‎⚠️ 1. QUAND TU TE CONSTRUIS EN SECRET, LES GENS NE SAVENT PAS PAR OÙ T'ATTAQUER.
‎2. PLAIRE À TOUT LE MONDE, C'EST PLAIRE À N'IMPORTE QUI.
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‎3. Même si ta souffrance est une douleur, n'abandonne pas.
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‎4. Ne dis jamais aux gens combien tu gagnes.
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‎5. Ne parle pas de tes échecs tant que tu n'en es pas encore sorti.
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‎6. Chaque trahison est une leçon. Chaque leçon est une arme. Utilise-les pour avancer.
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‎7. Parle moins. Agis plus. Tes projets dans ta bouche deviennent des cibles.
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‎8. Même si tu viens d'une famille pauvre, c'est peut-être toi qui enlèveras le titre de pauvre à ta famille.
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‎9. Ce que tu tolères aujourd'hui deviendra ce que tu subiras demain.
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‎10. La pauvreté n'est pas toujours le manque d'argent. Parfois, c'est le manque de vision.
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‎11. Assure-toi de bien prendre soin de ta santé, car même s'il t'arrive quelque chose, le monde continuera de tourner.
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‎12. Tout le monde a droit au bonheur. Personne n'a le droit de détruire le bonheur des autres.
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‎13. La vie ne deviendra jamais plus facile, tu dois simplement devenir plus fort.
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‎14. Tout le monde sur ton lieu de travail n'est pas ton ami. Fais ton travail, sois payé et rentre chez toi.
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‎15. Et surtout, moins les gens savent, moins ils prieront pour ton échec. Le silence protège ce que les mots exposent.
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‎
Construis-toi sans chercher l'approbation de tout le monde. Protège tes projets, ta santé, ton argent et ta paix. Apprends de tes trahisons, fixe tes limites et travaille pour devenir la personne capable de changer sa propre histoire. Tout le monde n'a pas besoin de connaître ton chemin pour que tu arrives à destination.

‎PRENEZ SOIN DE VOUS ❤️☝️

24/08/2026

7 CONSEILS À RETENIR POUR NE PLUS TE PERDRE DANS UNE RELATION ❤️

Parfois, ce n’est pas l’amour qui nous fait le plus souffrir, mais le fait de continuer à donner énormément à une personne qui nous donne très peu en retour.

Aimer quelqu’un est une belle chose. Mais aimer ne signifie pas s’oublier, supplier pour recevoir de l’attention ou accepter d’être constamment relégué au second plan.

Voici 7 conseils que tu devrais toujours garder quelque part dans ton cœur :

Ne pleure pas éternellement pour quelqu’un qui reste indifférent à tes larmes.

Tes émotions ont de la valeur. Si ta souffrance ne provoque chez l’autre ni écoute, ni remise en question, ni volonté d’améliorer les choses, demande-toi combien de temps tu veux encore continuer ainsi.

Ne t’accroche pas à quelqu’un qui ne fait aucun effort pour te garder.

Une relation ne devrait pas être une personne qui court pendant que l’autre regarde. Lorsque quelqu’un tient réellement à toi, cela finit par se voir dans ses actes.

Ne compte pas aveuglément sur quelqu’un qui ne te considère même pas.

Tu ne peux pas construire ta sécurité émotionnelle sur une personne qui apparaît seulement lorsqu’elle en a envie. L’amour demande aussi de la présence, du respect et de la considération.

Ne construis pas seul(e) un avenir à deux.

Si tu imagines déjà votre maison, votre mariage, vos enfants et vos projets pendant que l’autre refuse même de parler sérieusement de votre avenir, attention.

Un projet de couple se construit à deux.

Ne sacrifie pas ta paix pour quelqu’un qui dort tranquillement pendant que tu te demandes toute la nuit si tu comptes vraiment pour lui/elle.

Tu mérites une relation qui t’apporte davantage de sérénité que d’angoisse. Ne laisse pas l’incertitude permanente devenir ta définition de l’amour.

Ne passe pas ta vie à attendre quelqu’un qui ne trouve jamais de temps pour toi.

Tout le monde peut être occupé. Mais lorsqu'une personne tient à préserver une relation, elle cherche généralement une manière de rester présente. L’amour à sens unique finit par épuiser celui ou celle qui donne constamment.

Ne fais jamais de quelqu’un le centre de ta vie lorsque cette personne ne te considère que comme une possibilité parmi tant d’autres.

Aimer profondément quelqu’un ne t’oblige pas à accepter les miettes de son attention.

Retiens surtout ceci :

❤️ LA RÉCIPROCITÉ EST IMPORTANTE.

Tu ne dois pas forcément recevoir exactement ce que tu donnes, de la même manière et au même moment. Mais dans une relation saine, chacun doit pouvoir sentir que l’autre choisit aussi la relation.

Ne cours pas éternellement derrière l’amour.

Ne supplie pas pour être considéré(e).

Ne te diminue pas pour convaincre quelqu’un de reconnaître ta valeur.

Certaines personnes comprendront ce qu’elles avaient seulement après l’avoir perdu. Mais toi, apprends surtout à reconnaître ce que tu mérites avant de te perdre en essayant d’être suffisamment bien pour quelqu’un.

— NORDIA INSPIRE ❤️

👇 Parmi ces 7 conseils, lequel t’a le plus parlé ?

Écris simplement le numéro en commentaire : 1, 2, 3, 4, 5, 6 ou 7. Et si tu as un 8ᵉ conseil à ajouter, partage-le : il pourrait aider quelqu’un qui en a besoin aujourd’hui.

22/08/2026

Débrouillez-vous pour être indépendante financierement. Ce monde n'a aucune pitié pour les pauvres surtout les femmes

22/08/2026

22/08/2026

Juste pour rigoler 😆 : Que pensez-vous de l'avenir de cette entreprise ?😊

15/06/2026

L'ami de votre mari vous fait des avances.Vous refusez, mais il vous supplie de n'en parler à personne. Son épouse est aussi votre amie. Dites-vous la vérité à votre mari et à son épouse, ou gardez-vous le secret pour éviter un conflit ?

12/06/2026

NE JAMAIS FORCER UNE RELATION

Parfois, il vaut mieux passer à autre chose, que de s'accrocher à une personne qui ne comprend pas qui tu es vraiment. Malheureusement il y aura des moments où ton absence t'enseignera ce que ta présence ne peut pas.

Tu dois arrêter de te briser le cœur en essayant de faire fonctionner une relation qui n'est clairement pas faite pour fonctionner au départ.

Tu ne peux pas forcer quelqu'un à se soucier vraiment de toi.

Tu ne peux pas forcer quelqu'un à t'être fidèle.

Tu ne peux pas forcer quelqu'un à être la personne dont tu as besoin qu'elle soit.

La vérité c'est que parfois la personne que tu désire le plus est la même personne dont tu seras le mieux sans.

Tu dois comprendre que certaines choses sont faites pour entrer dans ta vie, mais pas pour rester.

Tout ce que tu fais pour montrer de l'amour, tu dois faire
attention à ne pas se perdre en essayant de réparer ce qui ne devrait jamais être là en premier lieu. Tu ne peux pas obtenir la relation dont tu as besoin de quelqu'un qui n'est pas prêt à faire la même chose pour toi

Je sais que c'est dur quand tu rencontres quelqu'un et que ton cœur ressent que c'est la personne avec qui tu pourrais passer une éternité, et tu commences à accepter qu'elle ne soit pas cette personne que tu pensais qu'elle devait être.

Et peu importe le nombre de fois où tu pleures chaque nuit, tu finiras par guérir de ta relation précédente et trouver celle où celui que tu as toujours désiré. Ton avenir t' apportera maintenant une compréhension des raisons pour lesquelles les choses n'ont pas fonctionné dans tes relations précédentes.

Une chose que j'ai apprise au fil des ans, c'est « Mieux vaut être célibataire que d'être dans une relation se contentant de moins. ”

S'il/elle te voit comme une option, alors il/elle ne méritent pas d'être une priorité dans ta vie.

Suivez ces conseils et ne courrez jamais après quelqu'un qui ne vous poursuit pas.
vous traversez une période très bouleversante.💔

10/06/2026

Joyeux anniversaire à moi-même 🎂🥳 🤍

Merci Seigneur pour le souffle de vie, pour ta fidélité sans faille, et pour toutes les bénédictions visibles et invisibles que tu as déversées sur ma vie. Aujourd’hui, je ne célèbre pas seulement une année de plus, mais un pas de plus dans ton plan parfait pour moi.

Je rends gloire à Dieu pour chaque bataille remportée, chaque larme essuyée, chaque prière exaucée, et même pour les silences qui m’ont appris à te faire confiance. Que cette nouvelle année soit remplie de sagesse, de grâce, de croissance spirituelle, et de percées divines.

Je suis un œuvre entre les mains du Potier, et je sais qu’Il n’a pas encore terminé avec moi. Alors je marche avec foi, le regard tourné vers le Ciel, prêt à accomplir la mission que Dieu a placée sur ma vie.

À Dieu seul la gloire 🙏🏽

@à la une

26/05/2026

Pardonner ne veut pas dire donner une nouvelle chance. Garder ton cœur en sécurité, c’est s’aimer soi-même