DR JAWAD AKRAM

24/09/2025

Went out in search of food while the late afternoon sun was still shining, having not had breakfast at the hospital yet.

22/09/2025

‎قسط 3: شاولن مندر کی زیارت

‎اگلی صبح، ہم نے شاولن مندر کی طرف سفر کیا، جو لوئ یانگ سے تقریباً 50 کلومیٹر دور

سونگ شان پہاڑوں میں واقع ہے۔ یہ مندر نہ صرف بدھ مت کا مقدس مقام ہے بلکہ

یہاں کی مارشل آرٹس کی تربیت دنیا بھر میں مشہور ہے۔

‎شاولن مندر کی بنیاد 5ویں صدی عیسوی میں رکھی گئی، جب شمالی وی خاندان کے شہنشاہ

نے بدھ مت کی ترویج کے لیے اس کی تعمیر کا حکم دیا۔ یہاں کے راہبوں نے نہ صرف

روحانی تعلیمات حاصل کیں بلکہ جسمانی تربیت پر بھی زور دیا، جس سے شاولن کنگ فو کی

بنیاد پڑی۔ مندر کے احاطے میں داخل ہوتے ہی، ہمیں راہبوں کی مشقیں دیکھنے کا موقع

ملا۔ ان کی مہارت اور تندہی نے ہمیں بہت متاثر کیا۔ بعد ازاں، ہم نے مندر کے

مختلف حصوں کا دورہ کیا، جن میں مہاویر ہال اور پاگودا فاریسٹ شامل ہیں۔ یہاں کی

پرسکون فضا اور روحانی ماحول نے ہمارے دلوں کو سکون بخشا۔.

19/09/2025

‎قسط 2: لوئیانگ میوزیم کا سفر

‎قدیم شہر کی سیر کے بعد، ہم نے لوئیانگ میوزیم کا رخ کیا۔ یہ میوزیم چین کی قدیم تاریخ کا خزانہ ہے، جہاں مختلف ادوار کی نایاب اشیاء محفوظ ہیں۔ یہاں تانگ اور سونگ خاندانوں کے دور کی نمائشیں بہت متاثر کن ہیں۔ میوزیم کی گیلریوں میں گھومتے ہوئے، ہم نے مختلف ادوار کی تہذیبوں کا مشاہدہ کیا۔

‎ایک گیلری میں، قدیم برتنوں اور زیورات کی نمائش تھی جو اس وقت کی فنکاری اور مہارت کا منہ بولتا ثبوت تھے۔ دوسری جانب، مجسموں اور پینٹنگز نے ہمیں اس وقت کے مذہبی اور ثقافتی رجحانات سے روشناس کرایا۔ یہاں کا ہر کونا تاریخ کی ایک نئی پرت کو بے نقاب کرتا ہے۔
゚viralシ

11/09/2025

قسط نمبر 1: لوئیانگ قدیم شہر کی داستان

‎لوئیانگ، چین کی تاریخ کا وہ درخشاں شہر ہے جس نے صدیوں تک تہذیب و تمدن کا مرکز بن کر اپنی اہمیت برقرار رکھی۔ یہاں کے قدیم شہر کی بنیاد مختلف ادوار میں رکھی گئی، جن میں ہان، وی، سُوئی، تانگ، جِن اور یُوآن خاندان شامل ہیں۔ ہر دور میں اس شہر نے نئی تعمیرات اور ترقی کی منازل طے کیں، جو آج بھی اس کی گلیوں اور عمارتوں میں جھلکتی ہیں۔
‎
قدیم شہر کے مرکزی دروازے، لی جنگ مین (丽景门)، کی تعمیر کا آغاز سُوئی اور تانگ
خاندانوں کے دور میں ہوا۔ یہ دروازہ نہ صرف فوجی مقاصد کے لیے استعمال ہوتا تھا بلکہ تجارتی اور ثقافتی تبادلوں کا بھی اہم مرکز تھا۔ اس دروازے سے گزر کر، تاجر اور مسافر شہر کی رونق میں اضافہ کرتے تھے۔ آج بھی، لیجنگ مین اپنی شاندار تعمیر اور تاریخی اہمیت کے باعث سیاحوں کی توجہ کا مرکز ہے۔

‎شہر کی گلیوں میں چلتے ہوئے، ہمیں مختلف ادوار کی عمارتیں نظر آتی ہیں جو قدیم فن تعمیر کی عکاسی کرتی ہیں۔ یہاں کے بازاروں میں مقامی دستکاری، روایتی کھانے اور قدیم فنون کے نمونے موجود ہیں، جو ماضی کی جھلک پیش کرتے ہیں۔ ہر موڑ پر، ایک نئی کہانی، ایک نیا تجربہ ہمارا منتظر ہوتا ہے۔

16/12/2024

🌕💖چاند کی پوری چمک اور روشنیوں کی محفل 🤩🌲

آج رات کا آسمان کچھ خاص ہے! چاند اپنی پوری شان و شوکت کے ساتھ سجا ہے، جبکہ

سڑک کی لائٹس نے اس لمحے کو اور بھی دلکش بنا دیا ہے۔ درختوں کی قطاروں کے

درمیان چاند کا منظر دیکھنے سے تعلق رکھتا ہے، جیسے زمین نے آسمان سے روشنی مانگی ہو!

🌌✨

یہ خوبصورت منظر نہ صرف دل کو خوش کر دیتا ہے بلکہ ہماری زندگی کی خوبصورتی اور

سادگی کی یاد دلاتا ہے۔ چہرے پر ایک مسکراہٹ، دل میں خوشی، اور آنکھوں میں چمک

کے ساتھ ایک نئی رات کا استقبال کریں! 💫🌙

آئیے اس خوبصورت لمحے کو ایک دوسرے کے ساتھ بانٹیں! آپ کی پسندیدہ رات کی

روشنیوں اور چاند کی جھلکوں کے بارے میں تبصرے کریں!👇💬


#چاندنی #رات #روشنی #خوبصورتی #قدرت

14/12/2024

عام نزلہ اور فلو دونوں ہی وائرل انفیکشن ہیں جو انسانی سانس کی نالی کو متاثر کرتے ہیں، مگر ان میں کچھ فرق ہوتا ہے۔

1. عام نزلہ (Common Cold)

عام نزلہ زیادہ تر رینو وائرس کی وجہ سے ہوتا ہے اور اس کی علامات عموماً ہلکی ہوتی ہیں۔

علامات:
• ناک بہنا یا جمی ہوئی ناک
• گلے میں خراش
• کھانسی
• ہلکا بخار (کبھی کبھار)
• سردرد
• جسم میں ہلکی درد یا سستی

علاج:

عام نزلہ کا کوئی خاص علاج نہیں ہوتا، مگر اس کی علامات کو کم کرنے کے لئے:
• آرام کریں
• زیادہ پانی پیئیں
• نمکین پانی سے گلے کی غرارے کریں
• درد یا بخار کی صورت میں پاراسٹامول یا آئبوپروفین استعمال کریں

2. فلو (Flu)

فلو، جو کہ انفلوئنزا وائرس کی وجہ سے ہوتا ہے، زیادہ شدید اور خطرناک ہو سکتا ہے۔

علامات:
• اچانک تیز بخار
• سردی لگنا اور جسم میں درد
• تھکاوٹ اور کمزوری
• خشک کھانسی
• سر درد
• گلے میں سوزش
• سانس کی تکلیف

علاج:

فلو کا علاج عموماً اینٹی وائرل دواؤں سے کیا جاتا ہے، خاص طور پر اگر انفیکشن شروع ہونے کے 48 گھنٹوں کے اندر دوا لی جائے۔ اس کے علاوہ:
• آرام کریں
• زیادہ پانی پیئیں
• بخار یا درد کی صورت میں دوا لیں
• ویکسین کے ذریعے فلو سے بچاؤ ممکن ہے

فرق:
• نزلہ ہلکی بیماری ہے، جب کہ فلو زیادہ شدید اور سنگین ہو سکتا ہے۔
• فلو میں بخار، سردی لگنا، اور جسم میں درد زیادہ شدید ہوتے ہیں، جبکہ نزلہ میں یہ علامات کم شدت کی ہوتی ہیں۔
• فلو کا سبب انفلوئنزا وائرس ہوتا ہے، جب کہ نزلہ زیادہ تر رینو وائرس سے ہوتا ہے۔

اگر فلو یا نزلہ شدید ہو جائے یا سانس لینے میں مشکل ہو تو فوراً ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

19/10/2024

17/09/2024

Someone is trying to to scam using my FB profile, anyone who got friend request with my profile pic and Name please don’t add him and report him too
Waise meri traf se uski tabiat fresh kr dn No issue
Jazak Allah

18/08/2024

Sweat is just fat crying, and I’m making it rain on this trail

09/08/2024

Discovering the vibrant spirit of Canton, where culture and innovation thrive.

29/06/2024

Today, We become part of a noble profession. Congratulations, doctors! May your stethoscope be a symbol of hope and healing! Ameen "
。