Olivia02

06/07/2025

Huevos a la Berenjena 🍆Ingredientes:- 1 berenjena- 4 Huevos- Aceite de oliva- 1 pimiento - Tomate- Cebolla- Sal rosada- Pimienta molida- OréganoPasos:1. Hornear la berenjena y el pimiento a 180 grados durante 45 minutos en horno precalentado.2. Revisar periódicamente para asegurarte de que estén cocidos.3. Preparar los huevos y otros ingredientes (picar cebolla, tomate, etc.).4. Combinar los ingredientes y cocinar los huevos a la berenjena. "Comer sano no tiene que ser aburrido! Descubre la deliciosa combinación de huevos y berenjena, rica en nutrientes y fácil de preparar. ¡Dale like si amas la comida saludable y fácil! La berenjena es una excelente fuente de antioxidantes y fibra, perfecta para cuidar tu salud y disfrutar de un plato delicioso. ¡Buen provecho! "

06/07/2025

Torta de Pera Saludable y DeliciosaIngredientes:- Frutas:- 4 peras maduras- Ingredientes secos:- 50g de avena en ojuelos (libre de gluten)- 1 cucharada de polvo para hornear- 1 cucharada de canela en polvo- Ingredientes líquidos:- 3 huevos- 3 cucharadas de aceite de oliva- Leche de coco o de preferencia- Vainilla (al gusto)- 3 cucharadas de miel (endulzante de preferencia)Instrucciones:- Hornear en horno precalentado a 180 grados durante 50 minutos.- Revisar periódicamente para asegurarte de que esté lista.- "Disfruta de una deliciosa torta de pera saludable, hecha con ingredientes naturales y sin gluten. ¡Buen provecho!"

29/06/2025

Ingredientes:- Pescado: 1000 gramos- Vegetales:- Pimentón rojo- Pimentón verde- Ají pequeño- Cebolla morada- Cebolla larga- Ajo- Especias y condimentos:- Comino- Pimienta molida- Sal al gusto

19/06/2025

Rico pescado al horno 🐟🎣Ingredientes:- Pescado:- 4 porciones de tilapia grandes (aproximadamente 1200-1600 gramos, dependiendo del tamaño de las porciones)- Vegetales:- 3 pimentones rojos- 3 pimentones verdes- 3 cebolla roja- 1 libra de papa (aproximadamente 450 gramos)- Especias y condimentos:- Orégano- Pimienta molida- Sal al gusto- Comino- Paprika- Aceite de olivaInstrucciones:1. Hornear los vegetales a 180 grados durante 45 minutos.2. Sazonar el pescado con comino, orégano, paprika, pimienta molida y sal al gusto, y agregar aceite de oliva.3. Colocar el pescado en una bandeja junto con los vegetales ya horneados y hornear a 180 grados durante 15 minutos. ¡Disfruta de este delicioso pescado al horno con vegetales! Si te gustó la receta, no dudes en compartirla con tus amigos y familiares.

14/06/2025

30/05/2025

Ingredientes en el primer comentario

15/05/2025

14/05/2025

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13/05/2025

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08/05/2025

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