26/08/2024
Si estás cansado/a de abandonar todo lo que empiezas 😩 ¡Es hora de dejar las excusas atrás! 🙅🏼♀️
Cuántas veces te has dicho "Empiezo el lunes", "Lo termino mañana", "Después lo hago"… y al final, nunca lo hacemos. ¡BASTA! 😤
Yo también solía dejar todo a medias hasta que me di cuenta de que el enfoque no debía estar en el resultado, sino en planificar el proceso y sobretodo disfrutármelo
Empecé a hacer listas diarias y a bloquear mi tiempo para cada tarea. Después de cumplir mis objetivos, me permitía un rato de ocio como recompensa
Esta técnica la aprendí de Atomic Habits y me ayudó a "hackear" mi cerebro para poder hacer lo que me propongo
¿Cuál es tu mayor obstáculo para cumplir tus metas? 🤔
Si quieres saber más sobre cómo mejorar tus hábitos, comenta “YO” y te enviaré todo lo que aprendí para que lo puedas empezar a poner en práctica👇🏼
