Ser de luz espiritual

02/10/2025

"A esta edad solo necesitamos a alguien con quien progresar". 🤍

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02/10/2025

Durará tanto como lo cuides 🌺🌼🌸🫀
Namaste

Ser de luz espiritual



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25/09/2025

🌸 SANANDO LA HERIDA DEL RESENTIMIENTO 🌸

¿Qué es el resentimiento?

El resentimiento es una emoción profunda que surge cuando sentimos que hemos sido heridos, traicionados o tratados injustamente, y esa experiencia no ha sido liberada. Es como un ancla emocional que nos mantiene atados al pasado, robándonos energía, paz y bienestar. El resentimiento no solo está dirigido hacia los demás; muchas veces también lo sentimos hacia nosotros mismos o incluso hacia la vida.

Esta emoción puede permanecer oculta, pero actúa como un veneno silencioso: bloquea la alegría, afecta nuestras relaciones y nos impide avanzar. Cuando no se sana, se convierte en una carga que afecta la mente, el corazón y el cuerpo.

¿Cómo se identifica la herida del resentimiento?

Reconocerla es el primer paso para sanarla. Algunas señales que indican su presencia son:

Pensamientos recurrentes sobre una situación o persona que te hizo daño, aun después de mucho tiempo.

Sensación de enojo reprimido o frustración, especialmente cuando escuchas el nombre de alguien o recuerdas un hecho.

Dificultad para perdonar, incluso sabiendo que sostener el resentimiento te hace daño.

Físicamente, puede manifestarse en tensión en el pecho, dolores musculares, problemas digestivos o sensación de cansancio emocional constante.

Emocionalmente, sientes que no confías fácilmente, que algo se quebró en ti, o que no puedes disfrutar completamente del presente porque el pasado sigue pesando.

¿Por qué es difícil soltar el resentimiento?

Porque nuestra mente busca justicia y nuestro corazón necesita ser reconocido en su dolor. A veces creemos que soltar significa justificar lo que pasó o minimizar nuestro sufrimiento, y eso nos hace resistir el perdón. Sin embargo, sanar no significa aprobar lo que ocurrió, sino liberarnos del vínculo tóxico que nos ata al daño.

¿Cómo sanar la herida del resentimiento?

Sanar el resentimiento es un proceso profundo de liberación emocional. Aquí tienes pasos terapéuticos y espirituales que te ayudarán:

1. Reconocer y aceptar el resentimiento

No lo niegues ni lo escondas. Di en voz alta:

"Sí, siento resentimiento. Esta emoción me está mostrando algo que necesito sanar."

Aceptar es el inicio de la transformación.

2. Permítete sentir y expresar

Busca un espacio seguro para liberar la emoción: escribe todo lo que sientes, golpea un cojín, llora si es necesario. El resentimiento guardado se convierte en dolor físico y emocional.

3. Comprender el origen
Pregunta:
¿Qué esperaba que sucediera y no ocurrió?
¿Qué herida más profunda activó esta experiencia (abandono, traición, rechazo)?
Al comprender, dejas de ver el hecho solo desde la rabia y empiezas a mirarlo desde la conciencia.

4. Practicar el perdón consciente

Perdonar no es olvidar, es elegir liberarte. Puedes usar esta afirmación:
"Elijo soltar el peso del resentimiento. Me libero y libero a la otra persona del vínculo del dolor."
Hazlo todos los días hasta sentir alivio.

5. Trabajar la compasión

Recuerda que cada persona actúa desde su nivel de conciencia. No justificas el daño, pero entiendes que el otro también tiene heridas.

6. Hacer un ritual de liberación

Escribe el nombre de la persona, la situación y todo lo que sientes en una hoja. Luego quema el papel (con cuidado y en un lugar seguro), diciendo:

"Devuelvo esta energía al universo para que se transforme en amor y aprendizaje."

7. Llenar el espacio con amor propio

Reflexión final

Sanar el resentimiento es un acto de amor hacia ti mismo. No se trata de la otra persona, se trata de tu libertad interior. Cada vez que eliges perdonar, no cambias el pasado, pero cambias tu presente y tu futuro.

Recuerda: perdonar no es olvidar, es elegir no seguir cargando el peso del dolor.
Ser de luz espiritual



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22/09/2025

Namaste!!!!!

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16/09/2025

16/09/2025

Repite “Soy una persona decidida, consciente y constante que me apoyo a mí misma con amor” y brilla !!! 😊🌸🌻
Namaste

Ser de luz espiritual


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15/09/2025

El *karma* es una ley espiritual que dice:

*“Toda acción tiene una consecuencia.”*

Es decir:

- *Si haces el bien*, recibirás bien.
- *Si haces daño*, en algún momento eso regresará a ti.

No se trata de castigo ni recompensa, sino de un *equilibrio natural* de causa y efecto. Tus pensamientos, palabras y actos crean energía que eventualmente *vuelve a ti*.

Algunas ideas clave del karma:
- Lo que siembras, cosechas.
- El karma no olvida ni juzga, *responde*.
- Cada experiencia en tu vida puede ser resultado de algo que hiciste o necesitas aprender.
- Puedes *limpiar o equilibrar* tu karma con conciencia, buenas acciones y perdón.
Namaste !!!!
Ser de luz espiritual



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13/09/2025

Cerebro 🧘‍♀️🧘🏿‍♀️🧘‍♂️🕉️

06/09/2025

Hoy elijo llevar mi vida con menos carga, hacerla más alegre, fácil y ligera!! Así es, así es , así es, gracias gracias gracias. Hecho está!!!!

destacados

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06/09/2025

𝐋𝐀 𝐋𝐄𝐀𝐋𝐓𝐀𝐃 𝐍𝐎 𝐒𝐄 𝐍𝐄𝐆𝐎𝐂𝐈𝐀!😉
No se suplica.
No se discute.
No se condiciona.
O está… o no está.

La lealtad es una decisión del alma. Una promesa silenciosa que no necesita testigos. Es estar incluso cuando nadie más se queda. Es hablar bien de alguien, incluso cuando no está para escucharlo.

Es defender en privado lo que se respalda en público.
La lealtad no depende de las circunstancias.
No desaparece cuando las cosas se ponen difíciles.
No se esfuma cuando ya no hay beneficios.
No se quiebra ante la primera duda.
Porque la lealtad no busca conveniencia, busca coherencia.

Una persona leal vale más que cien que solo están cuando les conviene. Porque la lealtad se demuestra en lo invisible:
En lo que no se publica.
En lo que no se cuenta.
En lo que se hace sin esperar nada a cambio.
La lealtad no traiciona.
No inventa excusas.
No se rinde a la primera grieta.

Porque entiende que el verdadero vínculo se construye con verdad, con respeto y con firmeza.
Y cuando alguien es leal…Te lo demuestra con hechos.

Con silencio cuando toca guardar.
Con palabra firme cuando toca hablar.
Con presencia cuando todo se desmorona.
No te fíes de quien es leal solo mientras le sirves.
Fíjate en quien se queda incluso cuando ya no le das nada.

En quien te defiende cuando no estás.
En quien te cuida sin que se lo pidas.
Porque la lealtad no es una cadena.
Es un lazo invisible que se elige cada día.
No por obligación, sino por amor, por respeto, por integridad.

Y si algún día tienes que pedirla,es porque ya no existe.
La lealtad no se negocia.
Se tiene… o se pierde para siempre.😉
Namaste !!!
destacados

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03/09/2025

¡Un saludo especial a mis nuevos fans destacados! 💎

RobeRoberto Jorge BelgradimiNami MndzejAlejandra RiccildNelda Yvonne Sanguinet MendezliMelicia Purpura KSriMaria Paz Robledoa Ana Cicirello Carabelli de Canepaa Eva Gomez CamposedPiedad ValenciaanJuan José López JordánViIrma VioletanaMariana Torres MinCristino Pineda Martínez, Vic KyanJosé Manuel Sánchez Romero QVeronica Quijon GVeronica GranaduManuel Eduardo Triana SilvafiAna Josefina Vasquez de RujanoceIris BarcenasFrOswaldo Froylan Rodriguez HernandezisElia SolisguMarta Miguez SigueiroerSandra VergarabrRaquel ObrusniktaGris BustamantecaWendy Escalantecomentario para darles la bienvenida a tu comunidad, destacados

03/09/2025

Me di cuenta…
Que sí quiero a alguien que me piense en silencio,
pero que no tema decírmelo en voz alta.

Alguien que escriba “buenos días” sin falta,
que llame solo para escuchar mi risa,
que invente excusas sencillas para estar conmigo.

Que me proponga locuras dulces como:
“Vamos a perdernos un fin de semana”,
“Te preparo café si decides quedarte”.

Quiero que cada encuentro tenga la magia del primero,
que las conversaciones sean eternas, sin pausas ni máscaras,
que nos escuchemos, que nos cuidemos,
como dos almas que se saben refugio.

Que su presencia sea abrigo,
que sus brazos sean mi certeza,
que lo nuestro no dependa de relojes ni rutinas,
sino de un latido compartido.

Aunque la distancia exista,
sentirnos siempre cerca.

Me di cuenta de que sí quiero a alguien
con quien meterme al mar…
y descubrir que juntos, nunca nos hundimos. Namaste 🙏
destacados
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