Esencia y Equilibrio

Esencia y Equilibrio Este es un espacio de bienestar, inteligencia emocional, sanidad espiritual y crecimiento personal

Este es un espacio de bienestar, inteligencia emocional, sanidad espiritual y crecimiento personal.

Aprende a ser exclusiva, no por arrogancia, sino por sabiduría. No te disperses en todos los rincones ni permitas que cu...
30/01/2025

Aprende a ser exclusiva, no por arrogancia, sino por sabiduría.

No te disperses en todos los rincones ni permitas que cualquiera que cruce tu camino tenga acceso a tu espacio interior.

Tu tiempo, tu energía, tu esencia, son tesoros que merecen ser guardados con esmero. Pues ser selectivo no es cerrarse al mundo, sino cuidar de tu propio yo interno regándolo solo con lo que realmente nutre y florece. No todos tienen las mismas intenciones que tú.

Ni todos caminan con la misma luz que tu emites.

✍🏻Crédito al autor

18/01/2025

Cuidar mi salud mental se convirtió en prioridad

Para romper los patrones negativos generacionales y evitar que se transmitan a través de las próximas generaciones, es f...
16/01/2025

Para romper los patrones negativos generacionales y evitar que se transmitan a través de las próximas generaciones, es fundamental tomar conciencia de esos patrones y reemplazarlos con acciones positivas. Cambiar hábitos, cuidar nuestra salud mental y buscar apoyo emocional son aspectos clave. Al modificar nuestras acciones y pensamientos, podemos influir en la memoria epigenética y romper el ciclo negativo.

Esencia y equilibrio, es un espacio que brinda herramientas para nuestro bienestar.

No te quedes
16/01/2025

No te quedes

Esencia y Equilibrio está contigo y te acompaña, hoy, en el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, recordamos que la ...
14/01/2025

Esencia y Equilibrio está contigo y te acompaña, hoy, en el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, recordamos que la salud mental es tan importante como la salud física.
La depresión no es solo tristeza, es un peso invisible que afecta a millones de personas, pero también es una batalla que se puede enfrentar. Cada paso hacia el equilibrio, por pequeño que sea, es un paso hacia la recuperación.
Reconocer la depresión es un acto de valentía. Buscar ayuda es un acto de fuerza.
Hoy, nos unimos en apoyo, porque juntos podemos iluminar el camino hacia la esperanza y la sanación.
Cuidemos de nuestra mente, así como cuidamos de nuestro cuerpo. El equilibrio se encuentra en la comprensión, el amor propio y el apoyo mutuo.

Tus pensamientos
19/12/2024

Tus pensamientos

Hoy es el día de iniciar el cambio☺️
27/11/2024

Hoy es el día de iniciar el cambio☺️

Felicidad!😃
26/11/2024

Felicidad!😃

Recuerda😀
10/11/2024

Recuerda😀

Nunca olvides lo lejos que has llegado y todo lo has podido superar.
07/11/2024

Nunca olvides lo lejos que has llegado y todo lo has podido superar.

07/11/2024

Aprende a decir NO.

El decirle No a otros, es decirte Si a ti.

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