
18/06/2025
¿Conoces la pirámide del movimiento? “El movimiento diario necesario para nuestro cuerpo se puede representar con una pirámide, como si de un plan de alimentación se tratara”, explica Annamaria Colao, autora de “Dieta hormonal”.
Ante la pregunta de qué actividad elegir, la autora es categórica: “variar es fundamental”. Descubre más en este libro donde encontrarás el régimen médico que te hará adelgazar actuando en la raíz de tu metabolismo.