Lina Moreno Esencial

Lina Moreno Esencial Estratega Integral
Acompaño procesos de transformación

28/06/2026

Una iniciativa de la secretaría de acción verde de la gobernación de cundinamarca para conmemorar el día mundial del árbol e incentivar la recuperación de suelos y cuidado del medio ambiente.

13/05/2026

Hay personas que siguen al pie de la letra la opinión de un terapeuta sobre su relación, olvidando que el profesional normalmente escucha una sola versión de la historia: la del paciente. Y muchas veces esa versión se cuenta desde el dolor, la frustración o el papel de víctima, dejando al otro automáticamente como el verdugo.

Por eso, ninguna opinión externa debería reemplazar el criterio propio. Un terapeuta puede orientar, ayudar a ver patrones y acompañar procesos, pero quien debe filtrar, reflexionar y tomar decisiones es la misma persona. Cuando alguien necesita que otro le diga exactamente qué hacer con su vida emocional sin cuestionarlo ni analizarlo, puede terminar actuando desde una gran fragilidad emocional y no desde una verdadera conciencia.

11/05/2026

La llamada “ley del espejo” en los vínculos plantea que muchas de las emociones que nos despiertan otras personas funcionan como un reflejo de aspectos propios: necesidades, heridas, deseos, inseguridades o rasgos que reconocemos, o rechazamos, en nosotros mismos. No significa que todo conflicto sea “culpa propia”, sino que las relaciones suelen actuar como superficies de contraste donde se hacen visibles patrones internos.

En términos simbólicos, la idea suele asociarse a la dinámica de proyección en psicología: aquello que admiramos intensamente o aquello que nos irrita desproporcionadamente en alguien puede revelar algo pendiente de integrar en nuestra propia identidad. Por eso, ciertos vínculos no solo nos acompañan; también nos confrontan y nos muestran partes de nosotros que normalmente permanecen ocultas.

30/04/2026

🌿Sabrás que estás creciendo cuando:

-Tu entorno empiece a cambiar.
-Tus decisiones sean más coherentes.
-Dejas de tolerar faltas de respeto.
-Decir “no” se normaliza.
-Las personas que antes te manipulaban empiezan a decir que estás cambiando y que no puedes permitirlo.
-Cuando dejes de responder de la misma manera que antes.


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