28/07/2025                                                                            
                                    
                                                                            
                                            Preparación antes de una cirugía(maxilofacial): Si eres ansiosa piensa que saldrá bien, no pienses en el cómo, no pienses en los detalles, ya que,  puedes desarrollar pánico. 
Después de una situación de salud mental delicada como la que viví este año, lo que predomina es prevenir o estar atenta a no sobreestimular la mente hacia lo que puede salir mal, esto puede generar cuadros de ansiedad y perjudicar el proceso al que se va a someter uno. 
Sígueme que compartiré mi proceso y algunos cuantos consejos de autocuidado de tu salud mental de corazón a corazón de profe.