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Mónica Ávila - Mentora de Emociones, Relaciones y Bienestar

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Mónica Ávila - Mentora de Emociones, Relaciones y Bienestar

Mónica Ávila | Mentora Emociones, Relaciones y Bienestar

19/03/2025

Siéntete mejor contigo misma, construye relaciones más empáticas, expresa tus emociones de manera asertiva o alcanza tus objetivos sin miedo, a través de la Gestión Saludable de tus Emociones. No te pierdas este taller!

27/05/2024

El sufrimiento, por doloroso que sea, nos permite aprender diferentes aspectos de la vida. No aceptarlo supone que se tenderá a repetir el mismo patrón de comportamiento, mientras que hacerlo nos acerca a superarlo.

19/12/2023

Yadira me alegra que te sientas mejor, cualquier apoyo adicional que necesites estaré a la orden.

11/12/2023

Creía que era imposible tenerlo todo al mismo tiempo. 🤫Haciendo un recuento de los momentos más importantes de mi vida donde he alcanzado algún logro que me he propuesto o que ha llegado a mi una excelente noticia, también recuerdo que al mismo tiempo otros ámbitos de mi vida han estado descuidados o con el sentimiento que podrían estar mejor.🤷‍♀️

Cuando iba muy bien en mi desarrollo profesional, tenía conflictos familiares en casa, cuando mi relación sentimental iba muy bien, me sentía estancada en mi ámbito laboral, cuando estaba materializando mis sueños, mi salud se deterioraba y cuando me estrenaba como mamá mi relación de pareja me retaba.

Me preguntaba si era yo que no sabía cómo balancear mi vida o si la vida consistía precisamente en sacrificar unas cosas para obtener otras.

El camino me mostró que si era posible lograr un equilibrio en las diferentes áreas de mi vida, y sentirme feliz, al menos por un tiempo considerable, que una parte dependía de identificar y priorizar lo verdaderamente importante y otra de cambiar mi perspectiva frente a la vida. 👌

Hoy en día cuando encuentro un desequilibrio reflexiono qué parte requiere un ajuste en mis decisiones, acciones o pensamientos y que parte requiere aceptación y compasión.🤩

Y tú, ¿Crees que lograr el equilibrio es posible?
Leo tu opinión en los comentarios,👇

Un abrazo,

Mónica Ávila

06/12/2023

Gracias Lucía por confiar en mí para contribuir a tu propósito, es un gusto poder ayudarte.

22/11/2023

¿Conoces los impactos de tus emociones en tu salud física? ⚡️En el carrusel te comparto uno de los más importantes.⭐️
Próximamente estaremos en Vivo por Instagram ampliando esta información, te daré más detalle en mis próximas publicaciones.😎

06/10/2023

Julia nos comparte en audio su testimonio sobre como el acompañamiento le ayudó en su vida.🤩

Si estás pasando por una situación repetitiva de malestar o frustración escríbeme para ayudarte en tu liberación emocional y a lograr tu bienestar.💙

04/10/2023

¿Estás listo para llevar tu relación de pareja al siguiente nivel? 💖

En el carrusel te comparto algunos elementos claves que no deben faltar en tu equipaje para lograr armonía en tu relación.🧳

Soy Mónica Ávila, Mentora de emociones. Te ayudo a transformar tu estrés o frustración en Bienestar.🧚‍♂️

29/09/2023

Pensaba que manejaba bien la rabia hasta que pude ver su impacto en mis relaciones y mi salud.

En el carrusel te comparto formas en las que tu también puedes aprender a usar mejor tu rabia.

¿Qué es lo que más te da rabia y cómo lo manejas? Te leo en comentarios.

20/09/2023

Así aprendí a vencer el MIEDO. 💪

¿Te ha pasado que quieres un cambio en tu vida o alcanzar un objetivo pero el miedo te paraliza? 😟

En el carrusel te comparto 5 estrategias que me han ayudado a superar el miedo y seguro te serán de utilidad a ti también.😊

Si te gustaron regálame un like. 💙

20/09/2023

Así aprendí a vencer el MIEDO 💪

¿ te ha pasado que quieres un cambio en tu vida o alcanzar un objetivo pero el miedo te paraliza?😟

En el carrusel te comparto 5 estrategias que me han ayudado a vencer el miedo y seguro te ayudarán a ti también.😄

Si te gustan regálame un like.💙

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Bogotá

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https://beacons.ai/monicaavila

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