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Andrey Kro

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Andrey Kro

Bodybuilding Coach

17/10/2025

Flotando entre los cielos de Capadocia, entendí que hay momentos que parecen un sueño… y que el mío siempre tiene su sonrisa al lado. ❤️🎈

06/10/2025

En el 2023 empezamos una carrera llena de interrogantes y dudas, cuando Paula empieza el proceso me dice preparémonos como si fuera a competir ya que no era seguro que ella tomara el camino de las competiciones y en Septiembre del 2023 empezamos el camino donde ganamos la categoría en Novice y Open y jamás íbamos a pensar que esa primera vez la llenara de pasión por esta disciplina

Nos tomó 2 años para entrar al circuito profesional y realmente han sido pocas las veces que Paula ha pisado las tarimas pero existe en ella algo que la hace superior como atleta y es la disciplina que lleva y lo entregada que es cuando se traza un objetivo. Hoy se convierte en mi primera atleta profesional en esta categoría Wellness y seguramente en el circuito Pro seguirá brillando. Gracias por dejarme ser parte de este sueño

02/11/2024

“Recuerda que cada gota de sudor, cada repetición y cada sacrificio te están llevando más cerca de tu meta. El culturismo no es solo una disciplina extrema, es una forma de vida que requiere disciplina, perseverancia y un enfoque inquebrantable. Los días difíciles son los que construyen a los campeones, y la fuerza que has ganado, tanto física como mentalmente, es un reflejo de tu dedicación. Sigue avanzando, porque cada esfuerzo vale la pena. ¡Tu mejor versión está a la vuelta de la esquina! No te detengas, porque eres capaz de lograr todo lo que te propones.”

24/09/2024

Presentación de .suarez en el regional Barranquilla 2024 🇨🇴 donde obtuvimos el Overall de la categoría Wellness Open. Primer objetivo cumplido vamos por el segundo y el más retador, se ha trabajado a conciencia y con mucho tiempo por lo que no debería sorprender resultados como estos cuando todo está planificado

02/07/2024

Empecé un viaje lleno de emociones lleno de descubrimientos y momentos especiales. Cada día y cada paso que quieres dar es una oportunidad para construir algo único y que sin miedo a dudarlo te pueda entregar felicidad.

La base siempre debe tener honestidad y confianza. Actúa con lealtad sin esperar nada a cambio , desde allí lo que construyas tendrá un vínculo fuerte y lleno de autenticidad. La autenticidad es la clave para una conexión profunda y duradera

04/06/2024

Presentación de en el Olympia Amateur de España donde nuevamente nos traemos la 2 plaza en la categoría Men Physique Open Class B.

Solo queda seguir, seguramente llegará el momento pero lo importante es saber la evolución que hemos tenido de show a show

26/05/2024

Presentación de en el regional california State de Los Ángeles donde obtuvimos la segunda plaza atleta del donde hemos logrado empezar a sumar talento y resultados en un equipo sólido como el elite y profesional que lleva ; mantenemos su filosofía y siempre vemos en él un ejemplo a seguir

$El crecimiento personal es un constante ciclo de la vida; podrás caer en el fracaso pero no puedes permitir sentirte fru...$

24/05/2024

El crecimiento personal es un constante ciclo de la vida; podrás caer en el fracaso pero no puedes permitir sentirte frustrado, mientras exista esas ganas por querer lograrlo entenderás que no importa si perdiste lo que importará es dejar ir con esa oportunidad esa parte tuya que se quedó en esto, no te sujetes del fracaso suéltalo y aprende de él, sin miedo aceptar que has perdido, piensa antes de actuar y respóndete si está siendo golpeado tu dignidad o simplemente está siendo golpeado tu ego y tu egoísmo, esta vida está llena de desafíos y no puedes quedarte en el primer o décimo intento; persigue tus sueños pero no solo te conformes con verlos cerca; cumple tus sueños así en el camino fracases una y otra vez… no aceptes nunca la frustración

22/05/2024

La salud mental y emocional en el fitness y bodybuilding es esencial para el desarrollo de una buena temporada, nadie nos prepara nadie nos avisa y nadie nos monitorea algo y es el factor psicológico que al final sino lo es todo es bastante importante mantenerlo equilibrado, entrenamos cualidades físicas como la fuerza y esta sube y baja como una onda así mismo son las emociones y debes estar preparado para afrontar un día malo como también debes estar preparado para disfrutar al máximo los días buenos.

11/05/2024

Hora del Baile 3 weeks out! Nunca habíamos estado tan seguros y tranquilos de ir a recoger lo que un trabajo consistente y constante puede traer

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