25/07/2025
| Hacer ejercicio sin hidratarse bien puede derivar en lesiones o incluso fallas cardíacas. No toda bebida sirve: a veces solo el agua basta. Expertos explican cómo funciona la hidratación en el cuerpo y qué tener en cuenta al entrenar.
Conoce las claves para hidratarte de forma segura en un nuevo episodio de https://ow.ly/K0EB50Wvxvp