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20/02/2026

Parce! Yo queria ser un ¿Ustedes que querían ser de niños?

26/01/2026

Recap de las vacas.

Parque Arvi, cafe en laureles donde don Hector y concierto del conejo malo 🐰.

Check la tarea.

24/11/2025

Dios bendiga México, eso fue lo que mas dije en esta esta gran experiencia, si les gusta comer con sabor y picante tienen que ir.
Volveré y conoceré mas.

12/09/2025

Aqui se puede apreciar algo del esfuerzo que damos todos cuando queremos cumplir ese objetivo por el que trabajamos durante mucho tiempo, con todo sudor, lágrimas y felicidad.

Trabajar por eso que nos apasiona en realidad no nos cuesta y además es mas facil si lo hace con personas que le van a ayudar a lograrlo.

Es un camino solitario que en ciertos momentos tendrás la compañía de quienes te aprecian.

Sigo muy feliz de cumplir este objetivo.

¿Que se viene ahora?

02/02/2025

Desde muy pequeño sabía que me iba a quedar calvo 🧑‍🦲, y ya lo venía trabajando en mi mente. No podemos luchar contra nuestra naturaleza, pero sí podemos amarla con fuerza ❤️. Aceptarnos y querernos tal como somos nos hace realmente felices.

Hoy disfruté de un gran evento donde 20 calvos dimos lo mejor de nosotros en un torneo de tejo 🎯🔥. ¡Quedé en 3er lugar 🥉 en una competencia muy dura! El nivel entre calvos es impresionante.

Gracias por visibilizar nuestro deporte nacional 🇨🇴 y mantener viva esta tradición que trasciende generaciones. 💚

10/01/2025

Rutina en casa para corredores (o para empezar a moverse):

1️⃣ Press militar con mancuernas (herencia de mi abuelo) 3x12
2️⃣ Remo con pesas rusas (gracias a un amigo) 3x12
3️⃣ Press de pecho en piso 4x15
4️⃣ Curl de abdomen 4x25
5️⃣ Dog bird o Superman 4x10 por lado

🔑 Ajusta el peso y repeticiones según cómo te sientas. Desliza para ver los videos y cuéntame cuál fue tu favorito.

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