Sapina's Podcast

25/07/2025

Nos enseñaron a creer que el deseo necesita estar justificado por el amor.
Que solo si “amas de verdad” puedes explorar tu cuerpo, tu placer, tu identidad.

Pero… ¿y si la sexualidad no tuviera que pedir disculpas?
¿Y si el deseo no fuera pecado, ni vergüenza, ni una fase que hay que esconder?

A veces confundimos represión con “valores”.
Y libertad con “exceso”.

La verdad es que no todas las historias tienen final feliz…
Porque no todas las historias tienen que comenzar con un cuento de hadas.

En el nuevo episodio de SAPINA’S Podcast, nos quitamos la venda.
Y abrimos una conversación que incomoda a muchos… pero libera a otros.

¿Estás listx para dejar de vivir lo que otros te dijeron que debía ser tu historia?

21/07/2025

💥 No todo lo “perfecto” te hace feliz.

Karen tenía el matrimonio ideal: un hombre maravilloso, detalles, estabilidad. Pero había algo que no encajaba… ella no se sentía libre.

¿Te suena familiar? A veces estamos en relaciones donde todo funciona, menos nosotrxs.

🎙️ En este nuevo episodio de SAPINA’S Podcast hablamos de lo que significa salir de la duda, quitarse el disfraz y elegirte a ti.

👉 Dale play, guárdalo si estás en ese proceso, y compártelo con quien necesita escucharlo hoy.

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15/07/2025

🚨 Si estás aguantando cosas que NO deberías… este carrusel es tu señal para parar.

No.
Tu identidad no tiene que explicarse.
Tu libertad NO es negociable.
Y nadie tiene derecho a decirte cómo vivir tu vida.

✅ Tu familia no está criando a nadie.
✅ Tus amigos no tienen que “entenderte” para respetarte.
✅ Tu ropa no determina tu talento.
✅ Salir del clóset no es una obligación.
✅ Ser tú no debería doler.

💬 ¿Te sentiste identificadx con alguna? Entonces este episodio de SAPINA’S Podcast es para ti.
Lo hablamos sin filtro y sin pedir permiso.

🎧 Ya disponible en YouTube.

👉 Desliza, guarda y compártelo con quien necesita leer esto HOY.

11/07/2025

A veces necesitas perderte en muchos “esto no es”...

Para encontrar ese “aquí sí me reconozco”.

💥 Este episodio no va solo de etiquetas. Va de lo que pasa cuando dejas de seguir guiones ajenos y empiezas a escribir el tuyo. Sin filtros. Sin culpa.

En De la duda a la libertad hablamos de ese momento que te sacude…
y de todo lo que pasa antes de llegar a él.

🎧 Disponible ya en YouTube. Te va a incomodar, a reír y —tal vez— a hacerte preguntas que no sabías que tenías.

08/07/2025

Aceptarte no debería ser un acto valiente... pero en esta sociedad, a veces lo es.

Este episodio es para quienes han sentido miedo, culpa o vergüenza solo por ser quienes son.
Y también para quienes quieren entender y respetar, sin condiciones.

🎧 De la duda a la libertad
Ya disponible en YouTube.

07/07/2025

🔊 “No pareces lesbiana”
Una frase corta, pero con un peso brutal.
Una frase que ha silenciado a miles.

¿Desde cuándo la ropa, el maquillaje o el peinado definen tu orientación sexual?
🤯 ¿Quién decidió que la libertad tenía que verse de cierta manera?

En el nuevo episodio de Sapinas Podcast, rompemos ese molde.
Junto a nuestras invitadas, hablamos sobre el miedo, la duda, la presión social… y ese momento en el que decides dejar de actuar para por fin vivir tu verdad.

💡 Este episodio es para ti si:
✔️ Alguna vez te preguntaste si lo que sientes es “normal”
✔️ Te dijeron cómo “deberías” verte o sentir
✔️ Has callado tu identidad por miedo al rechazo
✔️ Quieres acompañar, entender o respetar mejor otras realidades

🎧 De la duda a la libertad no es solo un episodio,
es una puerta para muchas personas que aún no se han atrevido a abrir la suya.

Disponible YA en Spotify y YouTube.

👇🏼 Deja un 💜 si alguna vez fingiste ser alguien que no eras.
Y si este mensaje resuena contigo, compártelo.

04/07/2025

A veces, estar en el lugar “correcto” puede sentirse…
cómo decirlo… un poquito aburrido. 👀
Y es que no todo lo que encaja en la norma, encaja contigo.

En este episodio de Sapinas Podcast, hablamos de identidad, deseo, y esos descubrimientos que solo entiendes cuando te das permiso de vivirte sin moldes.

✨ La risa también es parte del despertar.
Y la libertad empieza cuando dejas de forzarte a encajar.

🎧 Ya está disponible
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Episodio: De la duda a la libertad

28/06/2025

Para los que aún no lo han visto… 👀

Tuvimos invitadas especiales que abrieron su corazón y compartieron su historia

🎧 ¡Vayan a echarle un vistazo, déjenle su like ❤️ y compártanlo con alguien que necesite escucharlo!

En este episodio exploramos lo que implica aceptar quién eres en un mundo que a veces no lo hace tan fácil. Junto a nuestras invitadas especiales Karen Di Ka...

26/06/2025

¿De la duda… a la libertad?
En este episodio hablamos sin filtros de lo que aún muchos no entienden:
🗣️ vivir siendo parte del colectivo LGBTQ+ no es una etapa ni una moda.
Es una historia con heridas, orgullo, miedo… y también muchísimo amor.

Hoy nos acompañan Karlina Fernández y Karen Di Karo, dos mujeres que decidieron dejar atrás el silencio para vivir con voz propia.

📣 Prepárate para cuestionarte lo que creías saber.
Esto no es solo una conversación: es un salto a la verdad.
¿Te atreves?

🎧 Estreno HOY
🇲🇽 6:00 p.m. | 🇨🇴 7:00 p.m. | 🇻🇪🇵🇷 8:00 p.m. | 🇦🇷 9:00 p.m.
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23/06/2025

💬 “Si me vino la regla temprano… ¿me llegará la menopausia igual de temprano?”
Esa pregunta la hemos escuchado mil veces. Y no, no es tan simple como parece.

En este episodio de Sapinas Podcast, hablamos de lo que realmente influye en la llegada de la menopausia, cómo reconocer sus señales y por qué entender tu historia hormonal es más importante de lo que crees.

✨ Además, nos acompaña la doctora Marie Carmen, especialista en salud femenina, que también ofrece asesorías personalizadas en 👉

Este no es solo un tema para cuando “te toque”. Es información para conocerte y cuidarte desde ya.

19/06/2025

Fue por un empujoncito hormonal…
y terminó con el deseo por las nubes, granos como en plena pubertad y sin con quién canalizar tanta energía. 😅
Porque cuando las hormonas se mueven, el cuerpo responde… a su manera.

En este episodio de Sapinas Podcast, hablamos de la menopausia sin filtro:
síntomas que nadie te explicó, terapia hormonal, alimentación, deseo sexual y todos esos cambios que llegan sin pedir permiso.

🎧 Ya disponible: “Menopausia: lo que nadie te dice”

🩺 Y si quieres acompañamiento profesional, la doctora Marie Carmen, nuestra invitada, tiene consultas disponibles en su cuenta 👉
Porque esta etapa se vive mejor con información y apoyo real.