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¡Hola! soy El Dogor, y bienvenidos a mi página oficial de Facebook ✌

08/07/2025

Día 11 de GYM

06/07/2025

"¡Acompáñame en mi viaje para transformar mi cuerpo a los 21 años! De 'gordito' a mi mejor versión. Este es un día en mi vida, mostrando mis comidas y mi compromiso. ¡Sígueme para ver mi progreso y únete al cambio! 💪 "

05/07/2025

Día 10 de GYM

05/07/2025

¡Día 3 del reto de 90 días con el DOGOR FITNESS! 🚀 Hoy tocó espalda y tríceps, dándole durísimo para el cambio. No olvides el cardio a tope para esa velocidad Usain Bolt 💨 y lo más importante: el gimnasio es la mejor terapia. ¡La cura para el desamor está en las pesas! ¿Quién más se identifica? 😂

04/07/2025

Día 9 de GYM

02/07/2025

Día 8 de GYM

02/07/2025

Después de un tiempo... ¡Volví al ruedo! Con más ganas que nunca de romperla en el gimnasio. Como siempre, agua antes de desayunar, ¡porque la hidratación es clave! Hoy le dimos duro a pecho y hombro con 3-4 series al fallo. ¡La constancia es la clave! Dale like, comenta y comparte si también estás volviendo al gym o si te motiva a empezar. ¡Vamos por esos resultados!

30/06/2025

Día 7 De GYM

30/06/2025

Inicio del Reto - Estableciendo Expectativas):

¡El desafío ha comenzado! Hoy doy inicio a mi reto personal de 3 meses, donde mi objetivo es transformar mi cuerpo por completo. ¿Mi meta? Bajar de peso, ganar masa muscular y ver un cambio radical en mi físico. En este video, te comparto mis expectativas, mis planes iniciales y cómo me estoy preparando para esta intensa jornada. Acompáñame desde el día uno y sé testigo de mi progreso. ¡Veremos cómo luce mi cuerpo y cuánto peso logro bajar al final de estos 90 días!

29/06/2025

Día 6 de GYM vamos con toda

28/06/2025

Día 5 de GYM

26/06/2025

Día 4 de GYM
Vamos que vamos

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