Ángeles de amor

24/10/2025

Atrapadas en un agujero negro de exigencias imposibles de saciar. ♂️♀️
💜💜💜

24/10/2025

23/10/2025

💔 Cuando te abandonan, no solo se va una Persona…
Se rompen planes, rutinas e ilusiones.
Pero ese vacío también es el comienzo de algo nuevo: volver a ti. 🌱

No te culpes por sentir tanto.
A veces perder a alguien es la forma más profunda de encontrarte a ti misma. ✨

💬 ¿Has sentido alguna vez que todo se rompía y aun así seguiste? Escríbeme por mensaje privado, te leo. 🫶

23/10/2025

💥 “Cuando la narcisista es ella: el tema que nadie se atreve a tocar.”

🧠 "Todos hablan del hombre narcisista… pero casi nadie se atreve a hablar cuando la narcisista es la mujer.
Porque claro, socialmente cuesta aceptar que una mujer también puede manipular, controlar y destruir emocionalmente a quien dice amar.

Y no, no todas lo hacen por maldad. Muchas lo hacen porque crecieron creyendo que el amor se gana dominando, teniendo siempre la razón, o sintiendo poder sobre el otro.
Son mujeres que aprendieron a protegerse con ego, a no mostrar debilidad, a usar el cariño como moneda de cambio.

Pero ser fuerte no es lo mismo que ser fría.
Y ser independiente no significa tratar a los demás como si fueran inferiores.

El narcisismo no tiene género.
También hay mujeres que humillan, que invalidan emociones, que necesitan admiración constante, que culpan al otro por todo, y que cuando las confrontas, se hacen las víctimas.
Y eso también destruye hogares, parejas, amistades y hasta hijos que aprenden que el amor duele.

A veces, la mujer más “segura” es la que más miedo tiene de ser rechazada.
A veces, la que más exige, es la que menos se ama.
Y la que más grita “yo no necesito a nadie”, es la que más clama por afecto.

Hablar de esto no es atacar a las mujeres, es sanar desde la verdad.
Porque el amor propio no es una armadura, es un espejo: refleja lo que todavía no hemos querido mirar.

💬 "No todo lo que parece fortaleza es amor propio.
A veces es ego herido disfrazado de independencia.
Y sanarlo no te hace débil, te hace libre.

---Mendoza Malé

23/10/2025

💔 Cuando un narcisista eyacula en su víctima, no es amor… es abuso.

Su deseo no nace del cariño, sino de una sed enfermiza de s**o sin amor, donde solo busca dominar, poseer y sentirse poderoso.
Para él, la intimidad no es conexión, es territorio de control.
Y cada contacto se convierte en una forma de degradar.

⚠️ Recuerda: El narcisista es un ser diabólico, sucio y destruye toda tu vida.

23/10/2025

No es ingratitud, es conciencia.
Reconocer el abuso de un padre o una madre narcisista no es falta de amor, es un acto de lucidez y de supervivencia emocional.

Los padres sanos cometen errores y reparan.
Los padres narcisistas hieren y niegan.
Distorsionan, culpan, proyectan y hacen sentir al hijo responsable de su propio sufrimiento.
Su “amor” es condicional: depende del control, de la obediencia y del sacrificio del otro.

El niño crece aprendiendo que para ser querido debe callar, adaptarse y desaparecer emocionalmente.
Y cuando de adulto empieza a nombrar la verdad, la familia lo acusa de ser el problema.

Pero nombrar no destruye.
Nombrar libera.
Ponerle palabras al abuso es dejar de cargar con lo que no te pertenecía.
Romper el silencio es sanar lo que el sistema familiar se negó a mirar. 🌿

22/10/2025

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22/10/2025

💭 EL NARCISISMO ENCUBIERTO EN SU VERSIÓN FEMENINA

👉 A diferencia del narcisismo clásico (ese que se reconoce fácilmente por la grandiosidad, la arrogancia o la búsqueda abierta de admiración), el narcisismo encubierto opera desde la sombra.
➡️ En las mujeres, este patrón suele adoptar formas más sutiles, silenciosas y difíciles de detectar. Se esconde bajo la apariencia de vulnerabilidad, modestia o victimismo, pero persigue el mismo fin: el control emocional y la validación constante.

✨ 1. La máscara de la “pobre víctima”
La mujer narcisista encubierta rara vez se muestra como dominante. Prefiere presentarse como la que “siempre da más de lo que recibe”, la incomprendida o la que todos/as han traicionado.
Bajo esa imagen sensible y generosa se esconde un patrón de manipulación emocional: culpa, silencios prolongados, chantajes afectivos o indirectas que buscan que el otro se sienta responsable de su bienestar.

🪞 2. Rasgos más característicos:
• Autoestima frágil, dependiente de la aprobación ajena.
• Hipersensibilidad extrema a la crítica: cualquier desacuerdo se vive como ataque.
• Tendencia al victimismo y a la autocompasión.
• Manipulación emocional pasiva o silenciosa.
• Envidia y resentimiento interior, aunque aparente humildad.
• Necesidad constante de atención, validación o rescate emocional.

📌 Su discurso suele girar en torno a sus propias heridas, y aunque parezca empática, la empatía es instrumental: solo existe mientras le sirva para ser admirada o compadecida.

⚖️ 3. En la relación de pareja:
Durante la etapa inicial puede mostrarse encantadora, sensible, idealizando a su pareja y creando una conexión intensa.
Con el tiempo, empieza la fase de devaluación: críticas sutiles, silencios punitivos, reproches, y una constante sensación de que el otro “nunca hace lo suficiente”.
Alterna entre la dulzura y la frialdad, generando confusión y dependencia emocional.
Cuando se siente cuestionada, puede recurrir a la culpa o al drama para recuperar el control.

👩‍👧 4. En el contexto familiar o judicial:
En procesos de separación o custodia, la mujer narcisista encubierta puede utilizar su papel de “madre sacrificada” para ganar simpatía o apoyo institucional, mientras desacredita al otro progenitor de forma velada.
No necesita levantar la voz: le basta con insinuar, manipular emociones y presentarse como víctima de un supuesto maltrato emocional o abandono.
Esta ambigüedad dificulta la valoración pericial, ya que su control se ejerce de manera indirecta: mediante el aislamiento, la desinformación o el uso de los hijos como intermediarios afectivos.

🧩 5. Cómo reconocerla:
🔹 Habla constantemente de sí misma y de sus problemas, pero muestra poco interés real por los/as demás.
🔹 No asume responsabilidad: todo lo que sale mal es “culpa de otros/as”.
🔹 Reacciona con silencio, irritabilidad o victimismo ante la mínima crítica.
🔹 Usa el afecto como moneda de cambio: da si recibe.
🔹 Su aparente modestia encubre una sensación interna de superioridad o de agravio constante.

🕯️ 6. Por qué pasa desapercibida:
Porque su agresión no es visible.
No grita, no amenaza… pero manipula desde la pena o la fragilidad.
Y muchas veces la sociedad, educada para ver a las mujeres como cuidadoras, no sospecha del abuso emocional que puede esconderse tras una sonrisa dulce o un relato de sacrificio.

🌱 7. Reflexión final:
El narcisismo encubierto femenino no tiene que ver con el género, sino con la forma en que la personalidad usa la vulnerabilidad como instrumento de poder.
Detrás de la aparente fragilidad puede haber un enorme deseo de control y una incapacidad para la empatía auténtica.
🟠 Detectarlo a tiempo es fundamental para no caer en su red emocional y, sobre todo, para proteger a quienes puedan verse arrastrados por sus dinámicas.

💜 Conociendo al Narcisista

22/10/2025

💭 ¿Por qué no se diagnostica (ni se estudia en profundidad) el narcisismo?

Aunque el Trastorno Narcisista de la Personalidad (TNP) aparece en el DSM-5-TR, y por tanto sí se puede diagnosticar clínicamente, en la práctica apenas se hace. El narcisismo sigue siendo un tema poco explorado y mal comprendido, incluso dentro del ámbito académico.

📚 En la carrera de Psicología o Psiquiatría, el narcisismo se menciona de forma muy superficial, normalmente dentro de asignaturas como Psicopatología o Trastornos de la personalidad. Se explican los criterios diagnósticos y algunas características, pero no se profundiza en su impacto relacional, emocional o social. La formación universitaria se centra más en trastornos con mayor prevalencia clínica —como ansiedad, depresión o TDAH—, dejando el narcisismo como un tema secundario.

⚙️ Además, el nuevo modelo de la OMS (ICD-11) cambió la manera de clasificar los trastornos de personalidad: ya no se nombran de forma específica (como “narcisista” o “antisocial”), sino que se agrupan por gravedad y rasgos dominantes. Esto hace que muchos casos se registren solo como trastorno de personalidad con rasgos de “disocialidad” o “afectividad negativa”, sin que el término narcisismo aparezca en los diagnósticos oficiales.

🧩 A eso se suma que las personas con rasgos narcisistas rara vez acuden a terapia por sí mismas. Suelen llegar por conflictos con la pareja, el trabajo o por síntomas secundarios, pero casi nunca por reconocerse como parte del problema. El trastorno, al ser egosintónico (es decir, el individuo se siente bien consigo mismo a pesar de su conducta), no genera demanda directa de tratamiento, lo que reduce los diagnósticos formales y, por tanto, las estadísticas.

🔍 También hay que tener en cuenta los solapamientos: muchas presentaciones de narcisismo, sobre todo las formas vulnerables o encubiertas, se confunden con ansiedad, depresión o incluso con rasgos de personalidad límite. Si no se evalúa a fondo el funcionamiento interpersonal, el patrón narcisista pasa desapercibido o queda descrito solo como “rasgos”.

📊 Por todo esto, no existen estadísticas fiables sobre la prevalencia real del narcisismo. Lo que hay son estimaciones hipotéticas, porque para que haya estadísticas primero debe haber diagnósticos, y para que haya diagnósticos, los profesionales deben saber detectarlo y registrarlo, cosa que hoy no sucede de manera sistemática.

🧠 En resumen: el narcisismo existe, se puede diagnosticar, pero no se diagnostica con frecuencia por una mezcla de factores: formación universitaria superficial, baja demanda de ayuda, confusión con otros trastornos y un sistema de clasificación que diluye las etiquetas. Todo esto deja al fenómeno del narcisismo en una especie de “zona gris” clínica y social, a pesar de su enorme impacto en las relaciones humanas.

22/10/2025

Porque el hombre debe sanar a Mamá...

Porque es la primera mujer en su vida.

Porque un día rivalizo con su papá por amor a ella y siente fracaso sin entenderlo

Porque mamá traía un plan para él.

Porque si mamá no está sana, me tomó como pareja simbólica y de apoyo, hasta hoy la sostengo, o no puedo tomar a una mujer como pareja.

Porque cada mujer que llega a mi vida se parece a ella o es opuesto a ella; pero sigue siendo ella.

Porque en su dolor no me permitió ir a mi papá y desde ahí me debilitó.

Porque siento que la amo y la rechazo al mismo tiempo.

Porque me enseñó cómo es una mujer.

Porque ella me hace débil en cuanto la escucho, en cuanto me dice palabras de cariño,

o siento chantaje, me vuelvo a hacer niño.

El único camino para que un niño salga de las faldas de mamá, es sanar a mamá.

Mamá es el camino a la vida, al dinero, la abundancia, el vínculo profundo conmigo y con la vida.

Cada mamá también necesita sanar, nombrar y liberar su relación con los hijos varones.

Suzy Landa

22/10/2025