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Arju

Hola soy Arju y mi misión es mostrar el fitness como un estilo de vida, demostrando el balance.
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07/08/2025

No se trata de tener una vida perfecta, sino de hacer elecciones que te acerquen cada día a una vida que valga la pena vivir. 🍃

28/07/2025

Ser híbrido no es estética. Es rendimiento, salud y preparación para todo.

Fuerte. Rápido. Resistente. Peligroso. A lo ferozzz

Construí fuerza bruta que sirva: no es solo levantar lindo, es poder saltar, empujar, mover tu cuerpo y dominar cualquier entorno.

Sumale cardio con propósito. No se trata de correr por correr, sino de perseguir marcas, ritmos y niveles que te desafíen de verdad.

Comé real. Ciclá carbohidratos según lo que entrenás. Porque un cuerpo funcional empieza en la comida, no es como te ves, es como te sentis.

Dormí como si tu vida dependiera de eso… porque depende. Rutina de sueño firme, acostarse y levantarse a una misma hora, luces tenues, si duermes bien tendrás mas energía para todo lo demas.

Y rodeate de un equipo que te potencie: amigos, pareja... Si no te exigen, te están frenando.

14/07/2025

Déjame ayudarte a ti tambien! responde esta encuesta

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14/07/2025

Construir el fisico de sus sueños si es posible, me tomo años lograr los hábitos necesarios para poder llegar y sostenerlo, pero se puede siguiendo una serie de pasos.

Ahora les quiero ayudar a uds creando algo que les sirva para que lo logren tambien!

aqui les dejo el link:
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13/07/2025

Otra excelente semana que podemos agregar al registro 😮‍💨

Cerrando el domingo como nos gusta aqui en ( natacion dura 3300m - tempo running 11 km )

La gasolina del dia fueron unos geles y barrita de carbos de una marca colombiana que le esta metiendo como es al performance.

08/07/2025

Mis mentorias 1 a 1 siempre han sido de precio elevado, actualmente estoy diseñando un un plan asequible para todos, ayúdame porfa, respondiendo la siguiente encuesta para terminar de afinarlo 🔥🙏🏼

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