Tu Salud Guía

24/08/2025

🍽️ Saltarte el desayuno no es tan inofensivo como pensás.
Los estudios muestran que puede afectar tu metabolismo, concentración e incluso aumentar el riesgo de enfermedades.
¿Todavía te lo estás salteando?
Tu cuerpo lo nota, aunque vos no. 🧠💥
CRÉDITOS:

23/08/2025

👂❌ Esa “metida imprudente” de copito… o esa rascada que parecía inofensiva…
Podrían terminar en una infección de oído.
Dolor, secreción, fiebre… y hasta pérdida temporal de audición.
🩺 Un diagnóstico temprano marca la diferencia.
En consulta, podemos detectar la causa y evitar complicaciones.

🎙️ El Dr. Juan Camilo Noreña te explica cómo prevenir y qué hacer si ya pasó.
Escúchalo en nuestro podcast en nuestro canal de YouTube.

22/08/2025

Esperar un trasplante no es solo contar días, es aferrarse a la esperanza de que, en algún lugar, alguien decida dar el regalo más grande: una segunda oportunidad de vivir.

Hoy nada con la certeza de que cada brazada honra a su “Capi”, como llama con cariño al órgano que recibió… y a la persona que, con su decisión de donar, le permitió seguir soñando.

🌱 La donación no solo salva vidas, crea lazos eternos.
📣 Conviértete en donante, regala segundas oportunidades.

21/08/2025

🌸 Tu cuerpo habla, escúchalo.
Picazón, ardor, cambios en el flujo o mal olor pueden ser señales de una infección vaginal.
No ignores los síntomas: detectarlo a tiempo evita complicaciones y protege tu salud íntima.

👩‍⚕️ Consulta siempre con tu ginecólogo de confianza.

20/08/2025

👂🧠 ¿Sabías que la pérdida auditiva no tratada puede acelerar el deterioro de la memoria?
En este episodio descubrimos cómo están conectados el oído y el cerebro, y por qué cuidar tu audición es también cuidar tus recuerdos.

🔊 Escúchalo completo en nuestro canal de YouTube y en todas las plataformas de podcast.

19/08/2025

💬 ¿Sientes que tu felicidad depende de otra persona? 💔
Hablamos sobre qué es realmente la dependencia emocional, cómo se manifiesta en nuestras relaciones y por qué es crucial identificarla. Descubre si estás viviendo un amor sano o si hay cadenas invisibles.
🎙️ En este episodio de Para Estar Bien, desglosamos las señales de alerta, el impacto en tu bienestar y los primeros pasos para construir un amor desde la libertad y la plenitud individual.
🎧 Disponible en Spotify, YouTube y Apple Podcast.

17/08/2025

👶🏻💫 Conectar, jugar y estimular… todo al mismo tiempo.
Aquí te compartimos 5 ejercicios sencillos que puedes hacer con tu bebé para fortalecer su desarrollo desde casa.
¡Momentos que nutren cuerpo, mente y corazón!

CRÉDITOS:

16/08/2025

🤰¿Estás embarazada?
Entonces, esta duda es común:
¿Cinturón de seguridad, sí o no?
✅ ¡SÍ, SIEMPRE!
Solo hay que colocarlo correctamente:
🔸 La banda inferior, debajo del vientre, a la altura de las caderas.
🔸 La banda diagonal, entre los senos y al costado del vientre.
👶 Tu seguridad también es la de tu bebé.
Comparte para que más futuras mamás lo sepan 💗

CRÉDITOS:

15/08/2025

✨ Día Mundial de la Relajación | 15 de agosto

En la búsqueda de la calma, a veces la solución está en la energía de nuestro interior.
Hoy celebramos el poder del Reiki, una terapia que nos ayuda a restaurar el equilibrio y a sanar el cuerpo y la mente.

🙌 Permítete una pausa, conecta con tu energía y descubre la profunda paz que te espera.

✨ Tu bienestar es tu poder.

14/08/2025

💙 Ángela Roja no solo nada contra la corriente… nada contra las estadísticas.
Es una nadadora trasplantada que hoy persigue un nuevo sueño: seguir demostrando que la vida después de un trasplante es fuerza, pasión y esperanza.

Con Donación por un Sueño, tu apoyo puede ayudar a que Ángela y muchos más sigan conquistando metas que parecían imposibles.

🏊‍♀️ Dona, comparte, haz olas por la vida.

12/08/2025

En este episodio del PARA ESTAR BIEN, nos sentamos con la abogada y especialista en derecho de familia, la Dra. Ana María Mazo Gutiérrez para descifrar la Ley 2388 de 2024, una norma histórica que reconoce a los hijos de crianza como parte legítima de la familia en Colombia.

¿Te crió tu abuela, un tío o una madrastra y te preguntas si tienes derechos legales? Esta conversación te dará todas las respuestas. Exploramos de forma clara y sin tecnicismos las implicaciones de esta ley en temas tan sensibles como la herencia, los apellidos y la protección de tus derechos.

En este episodio del PARA ESTAR BIEN, nos sentamos con la abogada y especialista en derecho de familia, la Dra. Ana María Mazo Gutiérrez para descifrar la Le...