Tu Salud Guía

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Network de información en salud y bienestar
“El marketing en salud no es más que intentar hacerte visible ante todas esas personas que están buscando solucionar sus problemas de salud y mostrarles lo que tú puedes hacer por ellas” TU SALUD GUÍA es un espacio dedicado a la salud y el bienestar de todos, las personas, los animales y el planeta, con expertos en cada tema que te enseñarán a vivir mejor, a estar bien.

28/07/2025

La hepatitis puede no mostrar síntomas, pero sus consecuencias pueden ser graves.

Este 28 de julio, infórmate, vacúnate y hazte la prueba.
Tu salud y la de los tuyos puede depender de ello.

27/07/2025

Los picos de glucosa no son el problema. El problema está en que cuando decimos esto, entonces interpretan que estamos invitando a vivir HIPERGLUCÉMICO, y eso es otra cosa. Mantenerse en EXCESO calórico sostenido en el tiempo, lleva probablemente a la enfermedad metabólica.

26/07/2025

🎯 ¿Dolor de cabeza o algo más?
La migraña no es solo un dolor: es un proceso en 4 fases que puede durar días y afectar tu vida sin que lo notes. Desde señales sutiles como fatiga o dificultad para concentrarte, hasta destellos visuales y ese entumecimiento que no se va...

💥 ¿Te ha pasado? Entonces este video es para ti.

🧠 Conoce las fases de la migraña y aprende a reconocerla desde el inicio.

🔁 Guárdalo para ti o compártelo con alguien que lo necesite.

CRÉDITOS:

25/07/2025

Te entendemos, todos hemos dejado cosas por ahí pensando “luego las guardo”. Pero, ¡NO MÁS! 🚨

Guárdalo al instante y verás cómo tu espacio se siente más ordenado sin esfuerzo.
La magia está en los pequeños detalles. ✨

¿Quién necesita este tip? Etiquétalo o comparte este reel 👇🏻



CRÉDITOS: .are.jana

24/07/2025

Hablamos con la Dra. .vale en nuestro podcast Para Estar Bien sobre lo que nadie te cuenta:
cómo usarlos de forma segura, cuándo evitar su uso y qué hacer si algo sale mal.

💬 ¿Sabías que olvidar un tampón puede causar infecciones graves?
💬 ¿Y que la copa menstrual puede ser una gran alternativa ecológica?

Si alguna vez tuviste dudas o incomodidad con tu periodo, este episodio es para ti.
🎧 Escucha el podcast completo en Spotify, YouTube y Apple Podcast.

23/07/2025

¿Sabías que el olfato está directamente conectado con tus recuerdos y emociones?
Así funciona uno de los sentidos más poderosos… y menos valorados. 👃🧠



CRÉDITOS:

22/07/2025

🧠 Tu cerebro hace más por ti de lo que imaginas.
Te ayuda a crear, recordar, sentir, decidir…

Y aunque siempre está activo, muchas veces lo dejamos en segundo plano.
Este 22 de julio, en el Día Mundial del Cerebro, es un buen momento para recordarlo:
Dormir bien, moverse, aprender, conectar…

Cada pequeño hábito cuenta.
💡 Cuidar tu mente también es una forma de cuidarte.

21/07/2025

💥 ¿Crees que no eres una persona creativa?
Te mintieron. La creatividad no es un talento con el que naces, es una habilidad que puedes entrenar. Literalmente, tu cerebro tiene todo lo que necesita para generar ideas originales... solo tienes que aprender a desbloquearlo.

CRÉDITOS: .patricio.ochoa

19/07/2025

La enfermedad metabólica se cultiva desde la adolescencia.
Hoy, el sedentarismo, alcohol, tabaco, depresión y estrés son más comunes.
Seamos guías para nuestros adolescentes: fomentemos hábitos saludables y bienestar.

CRÉDITOS:

18/07/2025

El dolor menstrual no siempre es normal.
En este episodio de Para Estar Bien junto a .vale, hablamos sobre ginecología y sobre temas que afectan a muchas personas, como la endometriosis.

Una condición real, frecuente y muchas veces ignorada.

💬 ¿Cuáles son sus síntomas?
💬 ¿Cómo se puede diagnosticar?
💬 ¿Por qué suele confundirse con un dolor "común"?

Escucha el episodio completo en Spotify, YouTube o Apple Podcast.

17/07/2025

¿Te animas a abrirle la puerta al universo?
Repite esta afirmación dos veces al día, durante 21 días, y observa lo que empieza a cambiar.
No es magia. Es intención, energía y acción.

🌌 Escríbelo. Dilo en voz alta. Siente cada palabra.
Y luego vuelve y cuéntanos: ¿Qué fue lo más increíble que te pasó?

🗝️ Universo, estoy listo. Muéstrame el camino.

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16/07/2025

Hablar, escuchar, comprender… parecen automáticos, pero en realidad son parte de una compleja habilidad cognitiva.
Y cuando hay alteraciones en la memoria, evaluar cómo nos comunicamos también puede dar pistas clave.

En este episodio de Para Estar Bien, exploramos cómo el lenguaje varía, cómo influye en nuestra vida diaria y por qué es tan importante en el contexto neurológico y médico.

🎧 Episodio completo disponible en Spotify, YouTube y Apple Podcast.

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Martes 9am - 5pm
Miércoles 9am - 5pm
Jueves 9am - 5pm
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