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Lina Palma Valiente

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🌟 Lina Palma | Entrenadora en comunicación estratégica
🎓 Formo y capacito líderes que quieren comunicar con propósito
💬 Talleres, mentorías y programas prácticos para hablar con seguridad
📩 Escríbeme y entrena tu voz para liderar

17/04/2026

El 2020 fue el año en el que decidí compartir todo lo trabajado y aprendido desde el 2006. Elegí comunicar mi marca personal con mi mensaje en el mundo digital. Y fue específicamente en el 2024, que avancé increíblemente como speaker y mentora en oratoria- asertividad , a pesar de los duelos, del embarazo, de los rechazos, seguí adelante gracias a la Fe en Dios y en mi, continúe imparable y aquí sigo sin competir con nadie solo con una versión de Lina que a veces duda pero que transforma sus miedos en valentía . .

Gracias Dios por todas las oportunidades

14/04/2026

Es la historia de una niña cataquera que encontró la llave maestra para conquistar sus miedos.

Aprendí que la valía y la confianza interna, ese amor propio profundo, real, el que cuando se apagan las luces no dudas.
Son lo que verdaderamente necesitamos para tener una oratoria inquebrantable.

Yo no siempre fui así de segura y valiente. Pero con los años aprendí a reconocer mi valor y a no dejarme amilanar.
Hoy, con 38 años, entiendo que además de alzar mi voz, puedo impulsar a otras y otros, a conquistar sus miedos frente a un público.

Estoy cada vez más segura: ser valiente es el primer escalón para convertirte en un orador exitoso. Las veces que aparece un rastro de miedo, vívelo, siéntelo y transfórmalo en la gasolina para dar ese mensaje de poder.

Mi propósito: impulsarte a comunicar con seguridad, con influencia. Para destacarte. Para sanar. Para hablar con valentía.

Y antes de todo esto, quiero que sepas algo:
Lo que más me ayudó a tener esa gallardía fue reconocer el amor de Dios en mi vida.

— La profe Lina 🎤

08/04/2026

¡Ya basta! ¡Quiero que se calle! Ese es el pensamiento que se me viene a la cabeza cuando llega el compañero haciendo bromas sobre mi cabello. Se ríe fuerte delante de todos y dice: “Mírale el pelo a Lina. Ella cree que se ve bonita… parece el pelo de un trapero.”

Y suenan las risas de los demás compañeros. Algunas tímidas, otras más fuertes. Mientras tanto, yo intento sonreír y no llorar. No sé qué hacer. ¿Me uno a la burla? ¿Me pongo firme y digo “ya basta, es mi pelo”? Porque si digo algo, seguro dirán que todo me lo tomo personal, que no se me puede decir nada porque me pongo conflictiva.

Pero mi mente no lo entiende. ¿Cómo no va a ser personal si están hablando de mi apariencia? De mi pelo. ¿Por qué ese comentario “inofensivo” de la mañana? ¿Por qué exponerme? ¿Esto es normal?

“Es que somos costeños… así es la mamadera de gallo.”
Y resulta que no. Que no solo pasa en la costa. En el interior también. Con otro tono, pero pasa igual. No solo es en Colombia, es en todos lados.

Me quedé pensando en por qué algo que otros llaman “bobada” a mí me causaba incomodidad. Mis amigas dirían: “No es para tanto. Relájate. Moléstalos tú también.” Y sí, yo también quería hacer lo mismo pero no soy así. Tampoco quiero ser agresiva.

Así que … me quedé callada. Y me fui a la caja a ver facturas.

Eso fue a los 19 años.

Hoy, 20 años después, entiendo algo que en ese momento no sabía nombrar: la asertividad. No todo lo que se disfraza de broma es inofensivo. No todo se tiene que normalizar.

Nunca sabes qué está pasando por la mente o el corazón del otro. Hacer comentarios sobre la apariencia, sobre la historia de alguien, no es ligero. No es “chévere”. Y sí genera tensión, sobre todo cuando nadie te ha dado permiso para convertirte en tema del día.

En el trabajo también se entrena la comunicación. Y a veces es tan simple como decir, con calma: “No me siento cómoda con ese comentario.” O marcar un límite claro: “Prefiero que no hablen de mi apariencia.”

También es válido no reír para encajar cuando algo incomoda. Y si es necesario, retirarse de la conversación sin tener que explicarlo todo.

Poner límites no es ser conflictivo. Es saber comunicarse.

08/04/2026

Ese es mi hijo de 7 año. Con su ejemplo hoy te doy los tips para que puedas entrenar a tu hijo en oratoria y ayudarlo a sentirse seguro en el escenario. Luis Santiago mi hijo, sin pensarlo, se levantó de la silla a concursar en un escenario. En frente del público dio su nombre. Se sintió seguro y no se intimidó por el público.

En casa, se le ha enseñado a construir una confianza interna. Se le ha permitido fluir en ideas. Dejándolo que hable y se sienta empoderado con su opinión. Con quien es.

Cuando un niño intenta explicar algo y no encuentra las palabras. Ahí es donde se entrena. No corrigiéndolo. No repitiéndole lo que debe decir. Sino ayudándolo a construir lo que piensa.

Algunas formas concretas de hacerlo en casa:

• Dale tiempo para terminar ideas incompletas
Cuando un niño duda, no es falta de capacidad.
Está organizando lo que quiere decir.

Si lo interrumpes o completas la frase,
pierde ese proceso.

• Trabaja la secuencia, no la memoria

En lugar de “repítelo bien”, prueba:
qué pasó primero
qué pasó después
cómo terminó

Eso le da estructura sin presión.

• Evita corregir mientras habla

Si cada intento viene con corrección inmediata,
empieza a asociar hablar con equivocarse.

Primero deja que termine.
Después ajustas.

• Haz preguntas que abran, no que cierren

No: “¿te fue bien?”
Sí: “¿qué fue lo más difícil?”

Eso lo obliga a organizar ideas, no a responder automático.

• Incorpora pequeñas exposiciones cotidianas

Que cuente algo frente a la familia,
que explique una idea,
que dé su opinión. Sin formato, sin exigencia.
Solo práctica constante.

La seguridad al hablar no aparece cuando hay público. Aparece cuando un niño entiende cómo ordenar lo que piensa
y siente que puede hacerlo sin presión.

05/04/2026

Lo que parece fluidez, casi siempre es pensamiento previo bien hecho.

Escuchaba a Eileen Gu decir que escribe, que pasa mucho tiempo en su cabeza y que observa sus propios pensamientos como si fueran un experimento. Y ahí es donde todo empieza a tener sentido.

Porque hablar bien no es una habilidad que aparece en el momento. Es el resultado de un proceso mucho más silencioso: leer con intención, escribir para ordenar ideas, cuestionar lo que piensas hasta que realmente lo entiendes y aprender a escuchar sin la urgencia de responder.

La oratoria no empieza cuando tomas la palabra, empieza en cómo procesas lo que consumes y en la disciplina de detenerte a pensar antes de hablar.

Por eso, cuando alguien se expresa con claridad, no está improvisando. Está conectando ideas que ya trabajó antes. Y en ese proceso, desarrolla algo que casi nadie entrena de forma consciente: las transiciones. Esas frases que sostienen el hilo, que le dan ritmo al discurso y que convierten un pensamiento en algo comprensible para otros.

La fluidez, entonces, no es rapidez. Es estructura, profundidad y criterio.

03/04/2026

de mi primera conferencia del 2026 de la ciudad Santa Marta. Sigue en el con el congreso . Desde ya preparándome para brindar mucho contenido de valor para que se lleven herramientas de comunicación que logre sumar a los objetivos de negocio de esta poderosa industria.

31/03/2026

La vida, a veces, es pesada. Difícil. A veces duele.
Pero hay algo más fuerte que todo eso…
algo que sobrepasa todo entendimiento y calma cualquier agua turbia: el amor 🤍

Fueron 8 noches y 9 días sin ellos.
Y sí, fue una semana exitosa. Me fue bien, mejor de lo que imaginé.
Sentí en Bogotá un sinfín de oportunidades.

Pero anoche, cuando llegué…
con el cansancio, los desafíos y todo encima,
me quedé mirándolos y lo entendí:

✨ Este es mi éxito.

Sentirme valiosa.
Suficiente conmigo.
Sentirme feliz por mi familia.
Sentirme amada… y amar a mi esposo .
Ver a mis hijos crecer sanamente.
Saber que mi mamá y mi hermano están.
Y esos amigos… que no nombro, pero saben quiénes son.
Los que están, incluso en la distancia.

Tengo un n**o en la garganta… pero de felicidad.

No corro por ser la más exitosa.
Ya lo soy.

Y estoy profundamente agradecida con Dios, con la vida.
Abrazo este presente con amor. Mucho amor.

Sé que vienen cosas grandes.
Y las voy a celebrar.
Voy a sentirme orgullosa de mí.

Porque sí: amo ser mamá…
pero, sobre todo, amo ser mujer.

Porque desde ahí soy una mamá valiente que no se rinde.

Soy millonaria.
Vivo en un estado de paz y felicidad que no cambio por nada.

Ya no siento FOMO.
No me desespero por estar en todos lados.
Ni por convencer a nadie de lo que soy.

Soy esto:
imperfectamente feliz, valiente… y en paz.

Una mujer que entendió algo simple y poderoso:
✨ solo el amor alumbra lo que perdura
✨ solo el amor engendra la maravilla

En este post queda registrado un lunes maravilloso. Amamos pasar tiempo jugando y creando con el mejor papá .

30/03/2026

Me gusta incomodar al público.

Porque cuando alguien se incomoda, algo se mueve muy muy adentro… y algo nuevo puede empezar. Es parte de mi estilo a la hora de capacitar y entrenar.

En mis talleres y conferencias, no busco solo aplausos. Busco transformación REAL. Por eso uso elementos, ejercicios y actividades que sacan a las personas de su zona cómoda y las IMPULSA a mirarse distinto.

Hoy, además, me estoy formando como capacitadora con , fortaleciendo herramientas que me permiten llevar estos procesos a un nivel más profundo y consciente.

Y hay algo que tengo cada vez más claro:
la emoción es parte del objetivo a la hora de hablar en público, pero también se trata de lograr sembrar una semilla en la mente de los participantes.

Hoy, con la IA, tenemos más herramientas que nunca para crear experiencias poderosas. Y eso es una gran noticia: la información está al alcance de todos.

Pero ojo con esto:
no se trata de usar herramientas por usarlas.
Cada elemento, cada dinámica, debe estar profundamente alineado con el mensaje. Si no, se queda en “una actividad bonita y ya”.

Como decía Aristóteles:
“Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto, sino un hábito”.

La emoción mueve…
pero si no pasa a la acción, queda en un recuerdo fugaz. Lo realmente importante ocurre, cuando una idea deja de ser momentánea y empieza a formar parte de quién eres.

Este ejercicio del labial rojo , tuvo un dato histórico de la segunda guerra mundial y, al pedir que una persona lo hiciera, se levantaron 3 en total.

Me siento muy feliz por haber logrado que comunicaran su pitch desde el poderío y liderazgo usando un elemento como el labial rojo. Una experiencia inolvidable

Pronto un mensaje de impacto en Cali

29/03/2026

No será un copy perfecto. No lo voy a enviar a . Mis palabras más reales: Las redes a veces te llevan a mostrar lo más cool, lo más genial. Pero cuando dejaron de ser esas redes chéveres donde solo compartes, por compartir. Este viaje a Bogotá ha sido una oportunidad para reconectar, para aceptar, para revisar. Para levantar mi Fe. Para tener pensamientos positivos aunque lleguen los intrusivos, aunque llegue el miedo a hacerte daño. Al final todo es para bien.

29/03/2026

No soy pastora ni líder espiritual.
Pero la vida me conectó profundamente con Dios…
y desde ahí comparto un mensaje de sanación.

Para mí, Dios no es religión.
Es paz.
Es intimidad.
Es un lugar seguro donde puedo ser yo.

Y desde ese lugar, quiero dejarte un ejercicio simple, pero poderoso:

✨ Haz una pausa.

Piensa en tu historia…
en lo que has vivido, en lo que te ha dolido, en lo que has superado.

Ahora, mírate con amor
y dite (o dile a esa mujer importante en tu vida):

“Mi historia tiene poder.”

Respira.
Siente lo que eso mueve en ti.

Y luego haz esto:
deja de contarte la historia desde el fracaso,
y empieza a narrarla desde la valentía.

No eres lo que te pasó.
Eres quien decidió seguir.

Guárdalo para volver a este ejercicio cuando lo necesites 🤍
Y si te resonó, compártelo con alguien que necesite recordarlo.

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