Grupo Geronto Club

21/01/2024

En la sociedad actual, es fundamental que las familias comprendan y acepten una verdad dolorosa pero necesaria: las patologías neurocognitivas, como el Alzheimer, frontotemporal, vascular y otras formas de demencia, no tienen retroceso.

Además de los enfoques farmacológicos, los tratamientos no farmacológicos desempeñan un papel esencial en la gestión de las patologías neurocognitivas.

Las terapias de nuestra metodología holística terapéutica M.H.T. Han demostrado generar cambios importantes en los pacientes mejorando la comunicación entre la familia y los cuidadores.

31/12/2023

¡Que el año 2024 sea un viaje extraordinario hacia una transformación profunda de tu bienestar físico y emocional! Este es tu lienzo en blanco, una oportunidad para cultivar la mejor versión de ti mismo.

Cada día, recuerda que tienes el poder de moldear tu salud y felicidad. Abraza la gratitud infinita como tu compañera constante, porque apreciar las pequeñas cosas nos nutre el alma y nos guía hacia la plenitud.

Vive cada día con intensidad, deja atrás lo que sientes que te hace falta, mejor disfruta y agradece todo lo que tienes y verás como llegara a tu vida mucho más de los que tanto deseas.

Atrévete a cuidar de ti mismo con amor y compasión. Busca la armonía en la actividad física y la alimentación saludable, no como una carga, sino como una celebración de tu cuerpo. Encuentra la alegría en cada paso que des y cada bocado que tomes.

Desafía tus límites mentales y emocionales. La resiliencia y la paz interior son tesoros que mereces. Practica la autocompasión, permítete ser imperfecto y aprende de tus experiencias.

Cultiva relaciones significativas y fortalece los lazos con quienes te rodean. El apoyo de tus seres queridos es un faro de luz en tu viaje hacia la transformación.

Recuerda que cada día es una nueva oportunidad para crecer y evolucionar. No temas los desafíos, pues son oportunidades de aprendizaje. Confía en ti mismo y en tu capacidad para superar cualquier obstáculo.

Enamórate y disfruta de ese ser maravilloso que acompaña hoy tu camino, ama sin miedo, con locura y mucha pasión.

Sigue amando y recordando a todos los seres insuperables que ya partieron y trascendieron, nunca se olvidaran, siempre serán recordados con máxima gratitud y amor.

En 2024, siembra semillas de amor propio, gratitud y transformación.

Que este año te lleve a descubrir la belleza de la autenticidad y la plenitud de la vida. ¡Feliz 2024!

24/12/2023

La Navidad nos brinda una oportunidad especial para reflexionar sobre la importancia de la gratitud infinita y la capacidad de transformación que todos llevamos dentro.

En un mundo que a veces parece moverse demasiado rápido, esta festividad nos invita a pausar y recordar lo valiosa que es la vida y las personas que llenan nuestros corazones.

La gratitud infinita es un regalo que podemos ofrecer y recibir. Al mirar hacia atrás en el año, recordemos los momentos de alegría, los desafíos superados y las lecciones aprendidas.

Agradezcamos por las bendiciones que nos rodean, desde la compañía de seres queridos hasta las pequeñas alegrías que a menudo pasan desapercibidas.

La Navidad también nos recuerda que cada día es una oportunidad para transformarnos, para ser mejores versiones de nosotros mismos. Así como el Espíritu Navideño nos inspira a dar y compartir, también nos inspira a crecer y evolucionar.

Cada amanecer es una hoja en blanco en la que podemos escribir nuevas historias, perseguir sueños y abrazar cambios positivos.

Que esta Navidad nos llene de gratitud y nos motive a abrazar la capacidad de transformación que todos
llevamos dentro.

Que en cada sonrisa compartida, en cada abrazo cálido y en cada acto de amabilidad, encontremos la chispa que enciende el cambio y la esperanza en nuestros corazones.

Les deseo a todos una Navidad llena de amor, alegría y paz, y un próximo año repleto de oportunidades para crecer y vivir plenamente.

20/12/2023

El paso de los años es un proceso ineludible e inevitable de la vida. A medida que envejecemos, es natural que experimentemos cambios físicos, emocionales y mentales.

Sin embargo, lo que determina en última instancia la calidad de nuestra vejez y la longevidad exitosa que disfrutamos es en gran medida una cuestión de elección y responsabilidad personal.

Aceptar el paso de los años no significa resignarse pasivamente a los efectos del envejecimiento, sino entender que, aunque no podemos detener el reloj biológico, tenemos un control significativo sobre cómo envejecemos y cómo vivimos nuestra vejez.

Somos los únicos responsables de nuestras decisiones y acciones, y esto puede marcar una gran diferencia en nuestra salud y bienestar a medida que avanzamos en la vida.

Es fundamental comprender que las elecciones que hacemos en términos de estilo de vida, cuidado de la salud, actividad física, nutrición y bienestar emocional son cruciales para determinar cómo envejecemos.

Adoptar hábitos saludables, como mantenerse físicamente activo, llevar una alimentación equilibrada, mantener relaciones sociales y buscar el crecimiento personal, puede marcar la diferencia en nuestra calidad de vida a medida que envejecemos.

La longevidad exitosa no se trata solo de vivir más tiempo, sino de vivir mejor durante esos años adicionales. Significa disfrutar de una vida activa, emocionalmente satisfactoria y mentalmente enriquecedora. Y esta longevidad exitosa está al alcance de todos, independientemente de la edad que tengamos en este momento.

Francisco Restrepo
Geronto Virtual

27/10/2023

Viernes de concierto.

20/07/2023