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🏋🏻‍♀️Creador de rutinas https://entrenamientodiferencial.com/software-planeador-del-entrenamiento/ Entrenamiento Diferencial es una comunidad comprometida con transmitir conocimiento y preparación al público en general, entrenadores y atletas de forma efectiva direccionando a la práctica del entre

namiento fitness, la musculación y el culturismo, aspectos integrales de un estilo de vida saludable como lo son la nutrición, el entrenamiento físico y la preparación de atletas.

05/08/2025

¿Prensa con los pies arriba trabaja glúteo? en este vídeo hago un breve análisis del ejercicio prensa con los pies arriba y hago una breve comparación con la sentadilla.
Hay mucho más por compartir. Te invitamos a nuestro taller de entrenadores para que aprendas Full.

01/08/2025

💥Te invitamos a nuestro próximo seminario donde podrás actualizar conocimientos en planificación avanzada para planificar rutinas de entrenamiento como los mejores!!

Qué aprenderás:
✅ Planificación y periodización del entrenamiento.
✅ Métodos avanzados.
✅ Variables y progresiones.

Escríbenos si deseas participar 👇

22/07/2025

En este vídeo hago un breve análisis del músculo abdominal y cómo se implican en los ejercicios de elevación de piernas en fitness.
Hay mucho más por compartir. Te invitamos a nuestro taller de entrenadores para que aprendas Full.

09/07/2025

En este vídeo hago un breve análisis de la aplicación de fuerzas en Press Banco tanto para Fitness como para Power Lifting y cómo pueden optimizar el ejercicio para fuerza o hipertrofia.
Hay mucho más por compartir. Te invitamos a nuestro taller de entrenadores para que aprendas Full.

29/06/2025

Gran encuentro formativo junto al
Primer día activos y enfocados en aprender, mejorar y transformar. Siempre basados en ciencia y evidencia.
Gracias a la gestión del super equipo

20/06/2025

Hay mucho más por compartir. Entra a nuestro taller de entrenadores otra que aprendas full.
Refull de manera práctica.

25/05/2025

¿Cómo debes realizar el jalón al pecho?

En este clip, el profe de , nos explica cómo podemos hacer este ejercicio buscando darle un estímulo brutal a los músculos de la espalda.

Recuerda que este es solo un punto de partida, y se trata de que encuentres la forma más efectiva para tu cuerpo. 🚀👊🏻

23/05/2025

¿Qué son las repeticiones efectivas?

En este clip, el profe de , nos explica cómo podemos lograr series donde en verdad brindemos un estímulo brutal en nuestros músculos, sin importar el ejercicio que estemos haciendo.

Recuerda que este es solo un punto de partida, pero si llega la desaceleración involuntaria van a ser series más poderosas. Ahora sí, a transformar tu cuerpo. 🚀👊🏻

21/05/2025

Si quieres transformar tu físico y lograr tus objetivos fitness te invitamos a nuestra Asesoría Online con el profe Fabián, en la que tendrás una rutina y un plan de nutrición específicos para tí.
Escríbenos al interno para inscribirte a nuestra Asesoría Online.
Full Vakano!

19/05/2025

Siempre hay que ir más lejos que los tecnicismos y las apariencias. Admiración total por aquellos que sembraron las bases y fundamentos para miles que hoy viven, practican y monetizan el fitness y la musculación

19/05/2025

16/05/2025

Ojo! Puede que no veas resultados en el gimnasio porque estás descansando mal. 😱

En este clip, el profe de , nos explica cómo debemos organizar nuestras rutinas y días de descanso para lograr mejores resultados físicos.

Recuerda que este es solo un punto de partida, pero un buen descanso hará que tu cuerpo pueda rendir más y que se pueda lograr una mayor hipertrofia. Además, no olvides los otros factores importantes en la mejora de la composición corporal. Ahora sí, a transformar tu cuerpo. 🚀👊🏻

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