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Un día a la vez

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Santiago de Cali
Un día a la vez

Un espacio inspirado y dedicado a mis abuelitos en vida.

19/09/2025

Sara a su corta edad, ha demostrado que la fuerza más grande nace de creer en uno mismo 🙌🏽✨

Ha seguido sus sueños con determinación y valentía, construyendo su camino como emprendedora y confiando en lo que late en su corazón, demostrando que la fe en uno mismo abre puertas inimaginables.

Gracias por llegar aquí 💜✨

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28/08/2025

Cuando empiezas a ponerte en primer lugar, todo cambia.

No porque el mundo se acomode mágicamente, sino porque tú, dejas de desacomodarte por todo el mundo.
Empiezas a elegir mejor. A priorizarte sin culpa. A decir “no” sin necesidad de justificarte.
Y es ahí cuando se ordena tu vida: cuando te ordenas tú.

Porque no es egoísmo, es salud mental.
Porque cuidarte, escucharte, respetarte, es una forma de sanar todo lo que te permitiste porque miedo a que te dejarán.

Ahora lo entiendes: el abandono más peligroso, siempre fue el tuyo.

Primero tú. Luego todo. ✨

25/08/2025

Que sano es tener amigas que no te preguntan si estás bien, para que digas “SÍ” por compromiso, sino que se sientan contigo aunque no digas algo.

Que han visto tus mejores versiones, si… pero también las peores, y no salieron corriendo.
Se quedaron, te cuidaron, te recordaron quién eres, cuando tú lo habías olvidado.

Eso también es amor y ojalá nunca te falte, ni el que das, ni el que recibes 💜✨

20/08/2025

💔
No, no estás roto-rota.
No eres un proyecto fallido, ni una historia inconclusa.
Estás en proceso.

No estás roto-rota.
Estás creciendo.
Y crecer duele, pero transforma ❤️‍🩹✨

16/08/2025

A veces nos hablamos con una dureza que no usaríamos ni con un desconocido.
Nos criticamos, nos exigimos, nos insultamos por dentro.
Y lo más peligroso es que lo hacemos en voz baja… pero constante.

“Soy un desastre”
“No valgo para nada”
“Así quien me va querer”

Y lo repetimos tantas veces que dejamos de cuestionarlo. Como si fuese verdad. Como si esa voz mereciera tanto poder.

Pero aquí va una realidad incuestionable: tu mente escucha todo lo que te dices y se lo cree.

Por eso cuida como te hablas.
No para sonar positiva todo el tiempo, sino para ser honesta y justa contigo.

No estás rota, estás en proceso.
No eres débil, estás cansada.
No estás fallando, estás aprendiendo.
Y eso ya merece más respeto del que te estás dando.

14/08/2025

Es un verdadero lujo mirar adentro, detenerse a revisar lo que tenemos pendiente ❤️‍🩹✨

La mayoría trata de continuar la vida con el alma rota 💔

13/08/2025

La confianza que depositas en ti es la clave para crear la vida que sueñas. 💜✨

No esperes a que alguien más lo haga por ti, porque tú eres la única responsable de tu felicidad y tu éxito. 🌱💖

12/08/2025

La sensibilidad no es fragilidad.
Es tener un corazón que escucha antes de hablar.
Es notar cambios en el tono de voz, silencios incómodos, miradas que esconden cosas.
Es llorar por lo que a otros les afecta… y seguir adelante.
Es absorber el mundo con intensidad…y seguir caminando.

Ser sensible no es una desventaja.
Es sentir todo aunque duela.
Es cuidar incluso cuando no te cuidan.
Es dar desde la profundidad, no desde la obligación.
Es tener una fuerza callada, de esas que no hacen ruido pero sostienen.

Y si, duele más.
Pero también se ama mejor.
Porque quien es sensible vive con el alma encendida.
Y en un mundo qué anestesia las emociones, eso es un súper poder.

11/08/2025

Si tienes que quemarlo todo…
Los “debería”, los “que dirán”, las versiones de ti, que ya no te representan… déjalo arder.

Si para construir lo que sueñas, tienes que dejar atrás lo que te estanca. Hazlo.
Aunque de miedo, aunque duela, aunque no sepas que viene después.

A veces, el verdadero comienzo no es una puerta que se abre.
Es una que decides cerrar con fuego.

Y no es destrucción, es renacimiento.
Es decir “basta” a lo que ya no te sostiene, y abrir espacio a lo que sí.

No tengas miedo de empezar de cero.
Lo más importante ya lo tienes: a ti ✨

05/08/2025

Probablemente necesitabas que alguien te dijera “ven, no pasa nada, yo me encargo”.
Que alguien te abrazara fuerte y te dijera que estaba bien sentirte mal.
Pero en lugar de eso, aprendiste a consolarte sola.
A secarte las lagrimas sin hacer ruido.
A sonreír en medio del caos como si todo estuviera en orden.

Y aunque eso te hizo fuerte, también te dejó heridas.
Heridas que no siempre se ven, pero que se sienten en la forma en que te cuesta pedir ayuda.
En como te callas cuando todo te sobrepasa.
En como aguantas aunque estés rota por dentro.

No eres débil por necesitar un abrazo.
Eres humana y lo sigues siendo ✨

28/06/2025

Ella es Lina Moreno y nos habla de cómo el agua se convirtió en el medio donde su ser encuentra alineados todos sus pensamientos.

También nos cuenta cómo fue su experiencia de estrenarse como mamá en plena pandemia y que sus tusas deportivas han sido las más duras a las que la vida del deporte la ha llevado a enfrentarse.

Gracias por contarnos parte de ti 💜✨

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