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12/09/2026

Comiendo, así, fue que logré bajar 30 libras en un mes

12/09/2026

Buenas para todos

12/09/2026

Comiendo, así, fue que logré bajar 30 libras, en menos de un mes

11/09/2026

Sabes que es esto

10/09/2026

Comiendo así fue que logré bajar 30 libras en menos de un mes

07/09/2026

Comiendo, así, fue que logré bajar 30 libras en medio de un mes

07/09/2026

LA FOTO QUE NUNCA QUERÍA SUBIR vs LA QUE NUNCA ME ATREVÍ A SOÑAR

DERECHA: Hace 3 meses. Cansado, con la barriga por delante, haciendo atarraya pero sin hacer nada por mí.
IZQUIERDA: HOY. 3 MESES DESPUÉS. El mismo man, la misma pared verde, pero 90 días de disciplina en la espalda.

No fue dejar de comer.
Fue empezar a quererme.

Sin entrenador famoso.
Sin gym caro.
Solo cerré la boca a los excesos y abrí los ojos.

05/09/2026

Tenia 4 años que no me ponía este pantalón porque me quedaba apretado y hoy me lo puse y si me quedo bueno nuevamente gracias a Dios primeramente y a la dieta que estoy haciendo bendiciones para todos ustedes

05/09/2026

Miren lo fácil, que es hacer una comida deliciosa y que te ayuda a bajar de peso,
berenjena con huevo con tomate y cebolla y pescado frito en manteca de cerdo. Bendiciones

04/09/2026

Comiendo, así, fue que logré bajar 30 libras, en menos de un mes

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